跳绳踩住绳是怎么回事？

我知道，踩住绳子，肯定是你太胖了，哈哈

I am just kidding with you.别生气啊，其实跳绳踩住绳子很正常啊，我们不是专业的跳绳运动员，不去追求什么跳绳个数，我们跳绳只是为了得到运动，让身体更健康。

跳绳时，双手握住绳子，从上往前甩到下面的时候，绳子跟随手的运动也往脚底去了，这时候跳起来，让绳子从脚底过去，手脚协调好，脚跳起来足够的高，就不会踩住绳子。

一般能把绳子踩住，你绝对是个高手，跳绳通过脚下速度那么快，你都能踩住它，就服你。