猪肉炖粉条居然没营养？

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有营养没营养，拿单件食品说事其实意义不大，因为没有一种食品包罗万象一应俱全的，即使“营养丰富”的，里面的营养素含量到底多少还是没一定的。实际上谈每种食品的营养明细，是营养师的事。他可以在拟定食谱的时候参照这些来调配。一般人，只要知道大概，这种食品营养不够，那就少吃一点，腾出空间给别的食品来填补。

说得极端一点，在营养足够的背景下，就要找营养成分并不丰富却又好吃的东西吃。不少“闲食”就凭这点立身。

说汉堡包是“垃圾食品”就是因为总的营养已经足够，再吃它就多此一举了。它的英语原意也是“多余”的意思。细看它的营养成分其实“富含”了很多好东西。

萝卜猪肉炖粉条有养胃，消食，强身健体等功效，营养也很丰富；

青萝卜、粉条、猪肉、葱、姜、辣椒、花椒八角、盐、香菜、鸡精、生抽

1；粉条用温水包软

2；青萝卜洗净，去皮切片

3；猪肉切片

4；葱切花姜切丝，辣椒切段，香菜切末

5；热锅凉油放入肉翻炒变色

6；放入八角花椒煸香

7；再加入葱姜辣椒炒出香味

8；倒入萝卜大火翻炒，加适量盐，生抽翻炒，倒入适量的清水炖熟

9；最后把粉条倒入锅中，加少许的鸡精调味翻炒均匀

10；出锅，装盘，在撒点香菜11;萝卜炖粉条做好了

今天的分享就到这里，你们觉得这道菜怎么样？做法对吗？有什么看法请留言。如果您对娟子传媒感兴趣，可以点击关注，我们每天都会更新不同的文章和视频。