通过哪些途径可以达到廷年益寿的目的?

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通过哪些途径可以达到廷年益寿的目的?

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  • 刘子和88
    刘子和88
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    《延年益寿十字诀 》

    一贯知足

    二目远看

    三餐有节

    四季不懒

    五谷皆食

    六欲不張

    七分忍让

    八方交往

    酒薄烟断

    十分坦荡

    《老年健康长寿十戒》

    一戒饱食

    二戒烫澡

    三戒突然蹲起

    四戒过量活动

    五戒大便秘结

    六戒过量饮酒

    七戒脾气暴躁

    八戒自寻烦恼

    九戒言多伤气

    十戒闭门独处

    2020-02-12 20:25:49 0条评论