十几年的全职妈妈如何能重回职场找回自信？

很难，因为脱离工作时间太久，很难短期找回工作的感觉。

可以考虑保险、金融或相对自由的职业，凭借自己的生活阅历、经验和人脉建立工作关系，而非找一份固定的工作。

谢邀。

在当全职妈妈前，你上班辞职时也会感到迷茫，突然闲下来也会不适应，可能也哭过、孤单过等等，好不容易适应了全职妈妈的生活节奏，随着年龄的增加，真要重回职场，内心还是比较胆怯的，主要原因是觉得和职场那种文化的脱节。找回自信试试以下几条吧：

1、自我画像，先给自己来个清晰的画像吧，罗列下自己的当下短板、优点，短板可能就是对职场进化中的一些的先进工具熟悉、时代的思维理念等。但你做全职妈妈的优点也会很多，比如耐心强、亲合力强、有爱心，这些都会在职场中帮到你。

2、职业规划，不能为了上班而上班，在上班时就要明确好职业规划，这会帮到你更能找到自己的价值感，相对应自信会越强烈。

3、增加和人打交道的频率，在职场中多增加曝光率，多跑动沟通，少电话邮件沟通。在开始阶段多参与些聚会的机会，因为这么长时间没上班长期和家人呆在一起，缺乏社交活动的结果，只知道如何与家人打交道，和同事、领导相处是对你最大的挑战。多参加些公共活动增加人际关系，尽快融入圈子内增加职场自信。

4、保持热情与专注，要投入十二分热情，对某一项目工作专注，争取高质量的完成，并获得口碑！牢牢记住这种被赞扬的感觉，会让你越发自信！

5、自我激励对话，每天睡觉前对一天的工作梳理下，告诉自己会变得更好，多对自己说些自我激励的话“我比想象中坚强”“我越来越好了”“今天又进步了”等。

最后，无论在职场中遇到挫折、沮丧，被批评、被挤兑等等，都要告诉自己，运用三字法宝来应对，大声说出来“棒极了”。不曾经历未成经验。所有的经历都是最好的。慢慢自信心就找回来了。

内容原创，问答首发，记得点赞并关注。

首先，还是按照我答题的老规矩，划关键词:全职妈妈，重回职场，找回自信。

这里面其实是两件事:也就是重回职场是一件事，找回自信是另一件事。

先来说说重回职场:

重回职场这件事就相对复杂一点。但是我有如下建议。

参考从前的职业

看你还没有当妈妈前是什么职业，这次重回职场优先考虑这个职业。

如果以前是人事，那么你再出来工作也可以考虑人事。因为毕竟从前有积累，说不定一下碰到慧眼识珠不介意的，就直接录用了。毕竟有积累经验的职业比没有经验积累的行业要好很多。

从低做起

如果你以前是高管，那么现在你就要开始放下身段了。毕竟十几年已经不在社会上打混了。

如果你以前是大公司的，那你现在就要开始考虑小公司了，因为大公司不缺人。

重回职场选公司的时候，注意不要太过挑剔就好了。

考虑门槛低的行业

如果进去以前的职业有困难，那么可以考虑先从门槛低的行业开始做起。比如最基础的工厂文员，店铺导购员等。

从这些门槛低的行业做起，慢慢再升级打怪。总有一天会重回职场巅峰。

下面就要谈到另一个问题了:找回自信。

这个问题其实是心理学问题，关键在自身。

首先要有一个内在激励，也就是自己要相信自己能做好。自己对自己的信任很重要。

其次也就是要有一个在外激励:通过完成一些简单的职场小事，告诉自己能行，慢慢积累自信。

关于这些问题，题主可以关注我哦，我本身就是做HR的，对这些问题很擅长，可以随时咨询我哦。希望我能对你有帮助。

十几年的全职妈妈重回职场，这个在小博身边发生的并不多，在北京这座大城市里，除非遇到了特别可靠的人，除非经济实力够硬，否则还真没有胆量全职。尽管如此，认真思考了一下，还是有很多想法觉得可以分享。

婚育是每个人的人生大计，也是职场中最大的转折点，尤其是女性。很多人在事业如日中天的时候怀孕、生子，就此停滞或受影响的非常多。

前几天就有一个非常优秀的朋友吐槽，自从婚后她的事业毫无进展，尤其是近一年来天天忙着带孩子，家务事呈几何式增长，她根本无暇兼顾工作。以前她能在公司从9点忙到凌晨2点，现在她每天踩着6点下班，如果要出差，就算自己要出，也要面临如何解决孩子的哺育问题，经常不得不带着自己的妈妈和孩子一块出差。职场上的妈妈们可以说都是战斗英雄。

但是职场并不会因为你是英雄而偏爱你、眷顾你，成为炮灰的命运同样分分钟落到这些正在努力奋进的职场女性身上。而一位离开职场十几年的全职妈妈要重回职场，首先不要说找回自信，能不能回来都是一个很大的问题。

那天看到餐馆的招聘启事，年龄都卡在35岁以下，现在女性大多晚婚晚育，离开职场十几年意味着你重新求职的时候已经起码是36岁以上了。置身求职大军的时候，只怕内心就会有深深的绝望，身边都是年轻的面孔，90后都已逼近30大关，无论是在体力还是职场经验上，真的比起身边那些"小屁孩“都有很大的差距吧！试问用人单位凭什么不选更有潜力的年轻人，要选一位年纪偏大还已经脱离社会很久的”老人家“呢？

即便全职妈妈重回职场还要面临几个棘手的问题，第一，重新熟悉你的岗位，第二，习惯公司的工作氛围，第三，学会处理办公室政治，第四，接受曾经优秀的自己可能处处都不如人的心理落差。

很多试图重回职场的全职妈妈，相信在决定全职照顾家庭前一定都是在专业领域非常优秀的人，否则不会有底气和勇气走出重回这一步。要找到自信，不能靠别人还是得靠自己。如果过去的十几年你只是全身心的奉献给了孩子，专业技能已经严重退化，那么最好不要回到专业领域，因为无论是在技能、经验、知识和资源等方面，已经严重脱节，而且由于年龄所造成的精力问题，以及用人单位的客观情况，你的”学习机会“非常的少。那么，不如尝试进入与孩子教育相关的领域，并为此做好相关准备，比如考个讲师资格证，在培训学校从事辅导工作等。

如果你是一个在陪伴孩子的同时，非常注意自我提升的全职妈妈，那么你的空间并不会因为全职而有所局限。有位朋友婚前做会计工作的，生孩子做了全职妈妈已经6年了，但是和她接触完全不会感到她OUT了，而是越来越”洋气“。她想学设计，就到大学美院学了2年专业美术，然后又报了一个手工的私教班，学插花，有时间全世界看展，现在她根本不用考虑重回的问题，每天都有人争相邀约她去公司当顾问。

也就是说如果你是靠着优渥的家庭条件成为全职妈妈，那你也可以考虑继续靠着优渥的家庭条件为自己开创新的职场生涯拉来第一桶金。创业的感觉也许就和抚养一个孩子那样一样痛并快乐着！

但对于更多全职妈妈而言，恐怕很难有这位朋友的生活条件。我们过着普通的人生，肩上有很多现实的压力，当孩子大了我们开始重新将眼光放到自身时，发现重回职场很难，找回自信更难。身边的同龄人已经成长为职场精英，在这种存在很大落差的前提下，能不能调整好自己的心态，争取一个想要的机会，愿意从基层做起，不要去想自己多大了，多久没有工作了，非常重要。否则我们很快就会受不了那种无形的压力，拼命逃离陌生环境，回到安全地带。

找一份自己感兴趣也能发挥目前能力的工作，从擅长的事情入手一件一件事情的去做，信心的长城不是一两天就能建造起来的，给自己一点时间，告诉自己”我很棒",当坚持熬过最初的阵痛期，会发现外面依然有属于自己的天空。

祝你排除万难，心想事成!

全职妈妈并不是不工作，如带孩子期间，有很好的工作经验积累或者有一很好的技能，那重回职场是一点都没问题，怕就怕在，这十几年只是围绕孩子和老公转了，没有出来接触社会，那重回职场的可能性很小。前者，是很容易找回自信的，后者首先要找到一份工作，才能有机会找回自信。

十几年的全职妈妈重回职场，这个在小博身边发生的并不多，在北京这座大城市里，除非遇到了特别可靠的人，除非经济实力够硬，否则还真没有胆量全职。尽管如此，认真思考了一下，还是有很多想法觉得可以分享。

婚育是每个人的人生大计，也是职场中最大的转折点，尤其是女性。很多人在事业如日中天的时候怀孕、生子，就此停滞或受影响的非常多。

前几天就有一个非常优秀的朋友吐槽，自从婚后她的事业毫无进展，尤其是近一年来天天忙着带孩子，家务事呈几何式增长，她根本无暇兼顾工作。以前她能在公司从9点忙到凌晨2点，现在她每天踩着6点下班，如果要出差，就算自己要出，也要面临如何解决孩子的哺育问题，经常不得不带着自己的妈妈和孩子一块出差。职场上的妈妈们可以说都是战斗英雄。

但是职场并不会因为你是英雄而偏爱你、眷顾你，成为炮灰的命运同样分分钟落到这些正在努力奋进的职场女性身上。而一位离开职场十几年的全职妈妈要重回职场，首先不要说找回自信，能不能回来都是一个很大的问题。

那天看到餐馆的招聘启事，年龄都卡在35岁以下，现在女性大多晚婚晚育，离开职场十几年意味着你重新求职的时候已经起码是36岁以上了。置身求职大军的时候，只怕内心就会有深深的绝望，身边都是年轻的面孔，90后都已逼近30大关，无论是在体力还是职场经验上，真的比起身边那些\"小屁孩“都有很大的差距吧！试问用人单位凭什么不选更有潜力的年轻人，要选一位年纪偏大还已经脱离社会很久的”老人家“呢？

即便全职妈妈重回职场还要面临几个棘手的问题，第一，重新熟悉你的岗位，第二，习惯公司的工作氛围，第三，学会处理办公室政治，第四，接受曾经优秀的自己可能处处都不如人的心理落差。

很多试图重回职场的全职妈妈，相信在决定全职照顾家庭前一定都是在专业领域非常优秀的人，否则不会有底气和勇气走出重回这一步。要找到自信，不能靠别人还是得靠自己。如果过去的十几年你只是全身心的奉献给了孩子，专业技能已经严重退化，那么最好不要回到专业领域，因为无论是在技能、经验、知识和资源等方面，已经严重脱节，而且由于年龄所造成的精力问题，以及用人单位的客观情况，你的”学习机会“非常的少。那么，不如尝试进入与孩子教育相关的领域，并为此做好相关准备，比如考个讲师资格证，在培训学校从事辅导工作等。

如果你是一个在陪伴孩子的同时，非常注意自我提升的全职妈妈，那么你的空间并不会因为全职而有所局限。有位朋友婚前做会计工作的，生孩子做了全职妈妈已经6年了，但是和她接触完全不会感到她OUT了，而是越来越”洋气“。她想学设计，就到大学美院学了2年专业美术，然后又报了一个手工的私教班，学插花，有时间全世界看展，现在她根本不用考虑重回的问题，每天都有人争相邀约她去公司当顾问。

也就是说如果你是靠着优渥的家庭条件成为全职妈妈，那你也可以考虑继续靠着优渥的家庭条件为自己开创新的职场生涯拉来第一桶金。创业的感觉也许就和抚养一个孩子那样一样痛并快乐着！

但对于更多全职妈妈而言，恐怕很难有这位朋友的生活条件。我们过着普通的人生，肩上有很多现实的压力，当孩子大了我们开始重新将眼光放到自身时，发现重回职场很难，找回自信更难。身边的同龄人已经成长为职场精英，在这种存在很大落差的前提下，能不能调整好自己的心态，争取一个想要的机会，愿意从基层做起，不要去想自己多大了，多久没有工作了，非常重要。否则我们很快就会受不了那种无形的压力，拼命逃离陌生环境，回到安全地带。

找一份自己感兴趣也能发挥目前能力的工作，从擅长的事情入手一件一件事情的去做，信心的长城不是一两天就能建造起来的，给自己一点时间，告诉自己”我很棒\",当坚持熬过最初的阵痛期，会发现外面依然有属于自己的天空。

祝你排除万难，心想事成!

全职妈妈并不是不工作，如带孩子期间，有很好的工作经验积累或者有一很好的技能，那重回职场是一点都没问题，怕就怕在，这十几年只是围绕孩子和老公转了，没有出来接触社会，那重回职场的可能性很小。前者，是很容易找回自信的，后者首先要找到一份工作，才能有机会找回自信。