为什么有时候会想死？动不动就情绪崩溃，哭，莫名其妙？

1.用弗洛伊德心理动力学来解释你的问题：潜意识有降低心里兴奋或至少保持其恒定的趋向。对于外部的刺激，可以通过人与动物共同具有的反射弧表现为运动逃避，而对于本能，是无法逃避的，只能运用联想或想象作为外部世界的投射达到目的。因为兴奋的积累会导致不愉快或紧张。有些心里兴奋是内源性的，有时甚至是潜意识的而不被意识所知觉,因此，你所谓的无缘无故只不过是你没有意识到罢了，潜意识早已完成了对感知觉材料的处理过程。我猜，近期你肯定有未获处理的烦恼的纠结，在某一情境中于潜意识顺着联想过程中引起了过去的体验的叠加。每一座山，有高峰、就有低谷。没事的，也许是正常的生理调节的反应。

2.心理分析：中医常说“情志致病”，心情不好时容易引起身体不适，特别是比较敏感的人，反应更强烈。心理指导：如果身体不适，建议到大医院做个深入检查，检查没有问题后，就不需要担心，尽量保持好心情，但也不要过度的强化自己身体与情绪关系如此紧密的观点。放松心情就好。

3.健康指导：建议日常饮食注意蔬菜、全谷类主食、鸡蛋、瘦肉、大豆制品等的食用，满足人体和从多巴胺、5HT等神经递质的需要，可以帮助改善情绪。同时建议日常注意户外运动，接受阳光的照射，有助于人体分泌内啡肽等改善情绪。

4.世界上还有很多美好的事物等着你，不要想太多，不要让自己压力太大，多放松放松心情。送你小心心哈～