对未来焦虑却又显得无能为力，怎么办？

那就努力做好当下，重新审视自己，找出自己的不足，不断去调整改变那怕是一点点的进步，不久的将来就会发现以前的焦虑不安都将不复存在，有的都是满满的自信，加油(ง •̀_•́)ง

这应该是中年危机的表现吧，人到中年，上有老下有小，老的已经老去，没有劳动力没有收入来源，还害怕生病需要你照顾，支援，养老，小的还小，还是消费者，读书，课外辅导兴趣班，各种花费，全压在你头上，压力当然大了。

自己处于一个比较尴尬的年龄，如果事业不是很成功，晋升无望，跳槽的话年纪又大了，很难重头开始，所以你会焦虑，对前景你迷茫，看不到希望，又无能为力改变。

现在主要是做好当下，调整心态，接受不能改变的，改变那些可以改变的，坚持下去，一切都会好的！

我也正处于这个阶段，没办法，男人，顶硬上！加油！

每个人都会碰到这个问题，解决焦虑办法，多做，多看，多学，最好是内心喜欢的，坚持了

你知道你的未来么 你怕什么呢 你能知道下一分钟会出现什么呢 既然无数的焦虑 那何必不趁着这个焦虑变成动力呢 哪怕是失败 那又何妨呢 最少你知道 你自己尽力了 万苦为心造 活在当下 不辜负 不放弃 这是自己的事情 该做的事情

焦虑就是一个原因想太多了，每天脑袋不停的想那些负能量的事，告诉你个破焦虑最好的办法，就是做事，不管做什么都行，让自己忙起来，一忙起来时间过得很快，生活很充实你自然就不焦虑了