减脂期低碳两练会不会情绪低落？

减脂低碳过程中如果营养均衡的情况下是不会造成情绪低落的，要达到营养均衡的话一般一日三餐是很难做到的，因为我们每人每天要摄入40多种营养素，当今的粮食、蔬菜、水果在现代化的种植过程中，受农药、化肥的影响，流失了很多营养成分，所以当补充了纽崔莱的营养素的话，只要达到了均衡的营养状态下，是不会造成情绪低落的，特别是B族维生素是能够稳定情绪的维生素。回答完毕。