如何面对自己不成功的过去？

【未经考证的思考和缺乏智慧的聪明都是危险而有害的】从小到大，一直在奔跑，终于有了从未停息的疲惫感。回首索然的过往，感觉到永远被禁锢在思维的牢笼里，受制于过去的、狭隘的、本源的自我感觉。

读大学的时候，有一次课堂演讲，有个学生会的女干部声情并茂。她是我们学院里出名的优秀学生，大家掌声不断地给予她鼓励。轮到我的时候，随意讲了下对时事的思考，不符合传统上的演讲。

等十位同学演讲结束后，老师让大家猜哪位同学能够得到最高分？同学们不约而同地说出了那个女生的名字，老师说她是普通话最标准，也是最符合演讲规范的一位。他又吊了下大家的胃口，说今天的最高分应该是普通话最不好的那位，这时大家都意外地把目光投射向了我。

课后，我在路上碰到那位演讲学的老师，他也是我们院上的领导。没想到的是老师说，会思考当然很好，如果陷入进去也很累。当时没有太深的体会，后来才发现我最大的弊端就是迷失在思考之中。任由心智所造的“小我”掌控，时常还将痛苦强加自己和家人。

殊不知，知识真理和生活真相远比我们大脑思考所能理解得更为全面、更为魔幻。我们的思考无法涵盖真理，也无法触摸到真相，最多只能指向它们所处的方向。

直到现在才明白，未经考证的思考和缺乏智慧的聪明都是危险而有害的。只有内心纯净如水仰望天空或是倾听他人，意识不再被思想所遮蔽，让自我感知变得如水晶般透明。

从今往后，学着打破和超越大脑观念的束缚，明白无论怎样理解已有人生或者别人的人生、别人的行为，无论怎样判断各种局面，自己的观点也不过是一种见解，是众多各种可能的想法中的一种，不过是一堆念头而已。

无论何时何地，心中停止对喧哗的抗拒，拥抱宁静、保持宁静，去看、去听，细细地观察，静静地聆听，让内心的宁静涵养和感知外在的寂静，成为生命中不请自到的常客和掌控情绪的一把钥匙。

☞本篇由妇专委特邀心理问答专家志愿者王宏梅老师回答，头条号 心理咨询师王宏梅，欢迎关注。

首先，如何定义“不成功的人生”呢？

怎么就算“成功”？怎么又算“不成功”呢？封候拜将算成功吗？可是成功的韩信最后还是死在了吕后手里；当了王妃算成功吗？可是戴安娜在当王妃的婚姻里似乎也没有幸福过。

一个从最贫困的地方、连饭也吃不饱的小男孩凭自己的努力考上了名校，毕业后也有了高收入的工作，在北京买了车房、成家立业，从此告别了贫穷，他算是成功了吗？可是比起他出生在北京中产阶级家庭的同学来，他可差远了。十年之后，他的同学有的成为身家上亿的企业家，有的成为明星，有的成为外交家……他是成功的还是失败的呢？

如果你把“成功”定义为外在的金钱、名利、地位，我觉得可能这个世界上99%的人是“失败”的，对吗？

你有钱，总有人比你还有钱，王健林有钱吧？他比起扎克伯格和比尔·盖茨来就算是失败了吗？但是这个世界上只有一个扎克伯格和比尔·盖茨，那么是不是说除了小扎和比尔·盖茨，世界上所有的人都失败了呢？

可是在我看起来，大多数的人都是“成功”的，因为我衡量“成功”的标准是自己对自己的满意度。

我通过自己的努力脱了贫，过上了好日子，还能养得起我的双亲，我成功了！

我每天都在努力学习、进步，我的日子一天比一天好，我成功了！

我每天在做自己感兴趣的事情，我乐在其中，过得很开心，我没生病、没犯法、没欠债、没有太多的烦恼和痛苦，我和家人平安、快乐，我觉得我成功了！

多年来我一直在做志愿者，用我的知识和能力让更多的人受到我的影响，我觉得我是有价值的，而且我的价值是无价的，我也觉得我成功了。

这样的成功，不可以吗？

改变你对“成功”的定义，也许你会发现，你并没有一个“不成功”的人生。

而且，就成为人这件事来说，我们需要打败多少亿个精子才能来到这个世界上？这本身就是一种成功！

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♥王宏梅，国家二级心理咨询师、中级职业指导师。中国心理卫生协会会员，中国心理卫生协会专家讲师团讲师、公益人。熟识精神分析、家庭治疗、叙事疗法。擅长领域：夫妻关系、亲子关系、人际沟通。

说起不成功的人生，我想我应该最有发言权了，快奔六的人了，一辈子平平淡淡，忙忙碌碌的，到头来一无所有，到今天带着一身疾病，提前加入了老年人的行业，人都说，每一个人的成功定义不同，因此成功的标准也不同，也有的人说，无论结果如何，只要自己内心感到满足和快乐，也是一种成功的体现。但我总会发现，在人生的这一出戏里，我从未演过主角，从来都是一个跑龙套的角色。但是既便如此又有什么更好的办法呢？人的一生，只要你生命没有终止，不管怎样都要接着往下演，主角也好，配角也罢，不为别的，只为妻儿，为了一家老小，你也只能更加努力积极的去面对。春蚕到死丝方尽，蜡烛成灰汨始干。这就是人生的全部含意，包括所有的酸甜苦辣。

有人说：成功最大的密码就是行动，行动，行动……光说不练假把式，有人在外面受气，回家拿家人撒气，这是一种最无能的表现，遇到问题要想办法解决，而不是选择回避，先苦后甜，苦也是甜，先甜后苦，甜也是苦，这是最简单的道理，没办法人生只有迎难而上，才能达到某一个高度，不然的话你连到达人生彼岸都困难。

首先， 你要明白自己对成功的人生和不成功的人生是如何定义的。也许在你眼里看来不成功的人生，在别人看来却是无法达到的。

其次，如果按照自己的判断和衡量标准，你认为自己的人生还是不成功，那么你要知道你所设想的成功的人生是什么样的。

成功的人生有多个方面，你对于成功人生的设想也直接体现了你对于自我的认知。所以，设想一个成功的人生也是很有难度的。

不同的人有不同的定义，但大都离不开这几个关键词——财富、名声、名望、社会地位……

在《成功心理学》中，“成功”来自于你在你的工作和生活中创造的一种有意义的感觉。

罗曼•罗兰说：“成功的意义应该是发挥了自己的所长，尽了自己的努力之后，所感到的一种无愧于心的收获之乐，而不是为了虚荣心或金钱。”

在韦特利看来，成功包含这样几个要素；自我意识、自我引导、自尊、积极思考、自律、自我激励、积极关系。

最后，要想获得成功的人生，你必须做到以下几点：

1、 要对于自我有一个清醒的认知，包括自己的能力、习惯和要改变的决心。

2、 要去做一件一年以后才看到效果的事情。很多人之所以觉得自己不成功，总是无法坚持做一件事情一年以上，甚至几个月、半年都做不到就对自己多加怀疑。这些人一是不了解时间的复利的作用，二是太急功近利。

3、 为自己合理地制定一个长期目标，然后进行分解，看看当下自己应当处在哪个阶段，应该做什么工作。

4、 不断学习，不断更新自己的知识，不断扩展自己的知识能力和视野的边界，以适应这个急速变化的世界。

我是牧心，阅读与写作达人，终身学习者，欢迎关注~

谢谢邀请。

什么样的人生才算是成功的人生？我想不同的人、不同的人生目标，答案是不相同的。但是不成功的人生，大体上差不多，都可以归结为未能达到自己对人生的预期，相差甚远，甚至是与自己的意愿背道而驰。

那么，面对不如意的人生，当如何自处呢？我觉得我们当静下心来，深度剖析自己，调整心态，确立与自身能力、身处的环境相匹配的人生理想和目标，一步一个脚印的朝着目标前进，不懈怠，不急躁，注重过程，看淡结果，便是无悔的人生！

谢邀！我觉得一个人是否成功，还是按照自己的意愿来定义比较好，对于我们绝大多数人心目中的成功，能够做到当然是好的，也是绝大多数人一生的愿望。但现实是绝大多数人都是平庸的一生。我不认为平庸或者生活遇到困难就是失败。只要生活快乐、健康、

幸福就是美好的人生。只要自己努力了，尽力了就有价值。其实，看开了，不管成功与否，最终的目的还不都是实现自己的人生价值。因为人的能力等各方面的不同，人生肯定是不一样的。尽力就好！我觉得快乐是所有人的生活目的，只要快乐生活应该就是对得起自己的人生！

感谢邀请，首先要面对一个问题，那就是何为成功人生？何为不成功人生？我觉得它是相对某个人对自己而定义的，不是决对的，也不是千篇一律的看似已拥有了多么多的物质财富，才算成功。关键问题在于被判定成功与否的这个人，他是如何评价自己的，他如果拥有认知错误，思想偏差过大的想法，那他就缺乏了满足之心，在外人看来他拥有足够财富，也不缺仼何，他就是认为自己不成功那也没办法。所以自己给自己下定义成功与否很重要。如果真觉得自己的以前日子是不成功的，也可以说自己的能力没能配上自己的野心，说眼高手低也不为过。但话又说回来，你反思一下既已付出了努力就不应有遗憾，应该完完全全好无怨言地接受当下的自己，以拾信心继续前行，只有让心态平静踏实下来，才会走地更好。