曾经错误的选择，改变了一生，如今痛不欲生，该怎么排解？

感谢邀请。

最好的排解，就是选择揭开伤疤，处理伤口，然后跟过去告别，轻装前行。把握住现在，才会摆脱过去，才是最有效的排解。

首先，人生本来就是一直在做选择题，过去的选择一定是深思熟虑的，也是当时自己认为最好的选择。谁也不可能预知未来，更不会知道会选错。所以，选错了并不可怕，可怕的是你的灰心。要学会缓解痛苦，自己要有强大的内心，刚毅不屈的性格，以及不怕困难和磨难的决心和毅力。要知道人生不是一帆风顺的，肯定会有坎坷和挫折，要给自己积极的心理暗示，比你不幸的人多了去了，别人都能挺过去，自己也一定能！相信吧，只要活着就有希望，就有改变不幸的可能！

其次，我们应该在知道自己错了以后，审慎地思考人生，要勇敢地和过去告别。要在错误中成长，让曾经错误的选择最终引导向正确的结果。优柔寡断，是人生最大的负能量。有人说经历的事都是财富，一生受用。人活一世不容易，每个人都会遇到困难，经历痛苦和灾难，这是很正常的事情。况且，每个人人生路途上的任何一种选择都可能是错误的，无论你怎么选，都有差错。所以一定要有从头开始的勇气，毕竟大家都是第一次做人，谁没有做过错误的选择，大不了重头再来。

再者，错误的选择并没有改变你的一生，顶多改变了你的前半生。余生还长，你可以重新书写，重新出发。前半生的痛苦不能像病毒一样蔓延到你的后半生。自怨自艾不仅毁了前半生，还会毁了自己的后半生。所以，多一些努力，多一些决心，便多一些改变的机会。你要时刻告诉自己:过去的选择无法改变，此刻的选择才会决定自己的一生！

总之，一转身就是别样的人生。一个错误选择不会伴随终身。那些曾经被我们错误选择的路口，都有分岔，让我们从错误的道路上折回来，去拥抱自己生命当中的美好，发掘生命的意义，让自己不断向着这个意义走去，你的命运才会随之改变。

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最好的排解，就是选择揭开伤疤，处理伤口，然后跟过去告别，轻装前行。把握住现在，才会摆脱过去，才是最有效的排解。

首先，人生本来就是一直在做选择题，过去的选择一定是深思熟虑的，也是当时自己认为最好的选择。谁也不可能预知未来，更不会知道会选错。所以，选错了并不可怕，可怕的是你的灰心。要学会缓解痛苦，自己要有强大的内心，刚毅不屈的性格，以及不怕困难和磨难的决心和毅力。要知道人生不是一帆风顺的，肯定会有坎坷和挫折，要给自己积极的心理暗示，比你不幸的人多了去了，别人都能挺过去，自己也一定能！相信吧，只要活着就有希望，就有改变不幸的可能！

其次，我们应该在知道自己错了以后，审慎地思考人生，要勇敢地和过去告别。要在错误中成长，让曾经错误的选择最终引导向正确的结果。优柔寡断，是人生最大的负能量。有人说经历的事都是财富，一生受用。人活一世不容易，每个人都会遇到困难，经历痛苦和灾难，这是很正常的事情。况且，每个人人生路途上的任何一种选择都可能是错误的，无论你怎么选，都有差错。所以一定要有从头开始的勇气，毕竟大家都是第一次做人，谁没有做过错误的选择，大不了重头再来。

再者，错误的选择并没有改变你的一生，顶多改变了你的前半生。余生还长，你可以重新书写，重新出发。前半生的痛苦不能像病毒一样蔓延到你的后半生。自怨自艾不仅毁了前半生，还会毁了自己的后半生。所以，多一些努力，多一些决心，便多一些改变的机会。你要时刻告诉自己:过去的选择无法改变，此刻的选择才会决定自己的一生！

总之，一转身就是别样的人生。一个错误选择不会伴随终身。那些曾经被我们错误选择的路口，都有分岔，让我们从错误的道路上折回来，去拥抱自己生命当中的美好，发掘生命的意义，让自己不断向着这个意义走去，你的命运才会随之改变。

没有经历失败的人，是一个永远长不大的人，你能经历一次惨痛的失败，应该是可喜可贺的事，这样惨痛的失败，不是每一个人都能拥有的财富。

人的一生中，总会面临着各种各样的选择，有些选择无论对错，对我们的影响都不大，但在人生关键节点，如果选择得好，会让一个人少走很多弯路；选择错误，会让人摔很多跟斗，严重错误甚至会让人失去生命或自由。但只要不让人失去生命或自由，人生还是有重来的机会，除非是你自己不想改变，愿意一直沿着现有的轨迹走下去。

我不知道你所说的错误选择是什么样的选择，这种选择造成了你目前什么样的现状。但我建议你，首先要放下过去，不要让自己一直活在过去的阴影中。其次，再仔细地分析一下问题产生的原因，针对这些原因，想想是否可以通过改变心态，改变行为的方式，带动能影响你心情的人改变他对你的态度，从而改善目前的状况呢。如果通过你的努力，还不能改善目前生活状况的话，你可以考虑一下是否可以换一个生活环境，换一种生活方式。

我跟你一样，一手好牌被我自己打成了一副烂牌，因为年轻，涉世未深，一次错误的选择，让我用二十五年的美好时光，甚至用我的生命付出了沉重的代价。

首先要面对现实，用一生去惭悔，也许这是罪过，是代价的付出。或许也是你今后前进的动力！

也许那时你不懂，你年轻，毫无经验，没有人为你导航，也许你年轻气盛，不听劝告的后果。

既然知道是错误的选择了，要痛苦一生，说明你知道后果的严重性，持续影响的结果，那么还有救。至少不会再犯第二次同样的错误吧？

关于痛不欲生的想法，如果不是肉体的痛，还有可能坚持住的。

怎样挺过去呐？当然是多方面的因素和自我救赎为主了。

有条件的话，换个环境；无条件的话，换个心情。

好死不如赖活着。

只有从心里面努力向往你所需要达到的目标，不管一天一月一年能够努力奋斗达到多少，这都是现实与理想的追求给你的回报。

再说了，日出日落的自然规律对所有人都是平等的，怨天尤人又没有一点用处，有些事情看开就释然。

日子就这样过来的，也许人家比你更痛苦，世界上的伤心事，没有谁可以说，他最痛苦，只有比你更痛苦的……

每个人都有过错误的选择。那些影响巨大的错误，总在我们最脆弱的时候，提醒着我们自己。

1.错误无法避免。自己能做的是：不要让错误的体验，崩溃的感受，不可逆转的无助再次袭击做 决定时刻 的你。

尽量在一个可控的安全环境中，充分哀伤，充分释放，那样，在再次做决定时，我们便不被心魔抓住。

2.一生不易，珍惜自我。过去是错了。但那是过去。相信人生是无穷变化的。一个小蝴蝶，自己也不相信，煽动的翅膀，居然成了台风。

3.活在当下。过多的纠缠过去，会让你缺少与现在的联系。总不能一直生活在过去吧。

4.对于过去的自己的无法原谅，是对自我一部分的不认同。加强自我人格的整合。

我是小强师兄—专注（心理学）解梦15年。若有与梦相关需求，可关注我，向我询问，感谢相遇。

和自己和解，往事不可追，未来仍可期待。