吃甜食特别容易胖吗？

的确如此！糖分容易在体内转化成脂肪，所以减肥的小伙伴们可要管住自己的嘴啊！

是的。。甜品不仅有糖还有油。。高碳水高脂肪，“双管齐下”真的是非常容易吃胖

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甜食主要是糖类食物

这段时间正在和医学生们探讨人体所需的三大营养物之一的糖。

讲述糖在人体内的功能和代谢。

糖的功能很多，比如几项重要的基本生理功能：

1、 是机体最重要的能源。2、 是构成机体的重要物质；

3、 维持大脑功能必须的能源；4、 提供合成其它物质的原料等等；

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虽然糖类在体内有重要的生理功，但使用过多便可能变胖。

因为进食糖类而糖代谢加强，NADPH及乙酰CoA供应增多，异柠檬酸及柠檬酸堆积，有利于脂酸的合成。

大量进食糖类也能增强各种合成脂肪有关的酶活性从而使脂肪合成增加。

体内脂肪多了，那不就是变胖了吗？

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其实。机体所需要的任何营养物质都一样，适可而止，不是多多益善。

看看下面这张图表就很明白了。食用糖类过量，会刺激体内分泌胰岛素，

结果呢，就促进了脂肪酸合成和脂肪合成。

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（头条号：小一时空 原创首发，图片源自网络和专业资料）