为什么洗澡能够使人愉悦？

洗澡会刺激大脑的多巴胺分泌增加，这是一种能使人愉悦的物质。

疲劳时洗澡要用热水，热水刺激人体散热，表皮毛细血管加速流动，排除汗液。

血循环加快会给各器官提供营养，当然，大脑作为耗能最大的器官也能得到滋补。

人生病时或剧烈运动后会肌肉酸痛，这是乳酸造成的。热水澡可以降低乳酸的量。

去除体表污垢，毛孔排期通常。

洗澡一般是在一个阶段工作完后，并且洗澡的时候一般比较放松（工作狂除外），会给大脑休息的机会。

洗澡首先是一种乐触，相当于抚摸产生的乐受；其次，由于洗澡有一种涤荡的联觉，身心会产生焕然一新的快乐。

在心理学中有这样的说法，在所有的情感体验中，身体的接触是让人最深刻和最难以忘记的体验。这虽然说的是男女之间的身体接触，但是放到个人身上同样适用。一般对于自己身体的抚摸，很多人都会产生快感。而在洗澡的时候，不但有对身体抚摸产生的快感，还有沐浴露涂在身上， 在搓揉之时，滑腻配着香味，加上自己的身心放松的遐想，身心自然处于愉悦之中。

涤荡的联觉。当洗澡之时，身上的污垢随水而去，身体顿然从污垢的包裹中脱离出来，而有了一种放下缠裹的体验。这种体验会让人产生身心受到涤荡、焕然一新的另外一种体验。这就是为什么很多人心情不好时，需要去洗个澡，心情就会好转的原因。