生完孩子后脱发严重，该怎么补救？

产后脱发在医学上称为 “分娩性脱发”，据统计，35%-45%的产妇都会出现这种脱发。现代医学研究认为，产后脱发现象实属一种生理现象。从西医的角度来说，产后脱发是由于激 素水平发生了变化；从中医的角度来说，产后脱发是因为气血两虚。一般在产后6-9个月左右就自行停止，所以不要过分紧张。

如果脱发持续时间过长，或者情况非常严重，就要考虑其他原因，因为许多慢性疾病也会引起脱发，这种情况的话，还是建议去医院看看，是否需要进行相关治疗和干预。

三、如何预防产后脱发

（1）新妈妈应对产后脱发有一个正确的认识，产后脱发是属于生理性的，在头发脱落的同时，又有大量的头发新长出来，因此不必惊慌，应保持心情舒畅，保持乐观情绪。

（2）注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免太腻太辣摄取过量的油脂性食物。

（3）可以经常用木梳梳头，或有节奏的按摩，经常洗头刺激头皮，促进头部的血液循环。

（4）产后头发和头皮的含油量会增多，含油量过高会加重脱发现象，因此要定期洗头。

四、遭遇产后脱发该如何护理

产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，因此不需要特别护理。如果脱发比较严重，也可以在医生指导下服用谷维素、B族维生素、钙剂、养血生发等药物，并用生姜片涂擦患处，一般5-9个月内便可长出新发。

脱发后不要盲目用药和进补，某些药物通过乳汁影响婴儿的正常发育，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康。

食用一些食物会有利于长发，如碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高的绿色蔬菜，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。

你好，产后脱发一方面与女性生育前后体内激素变化有关。

怀宝宝后，妈妈们的体内雌性激素大量分泌，雄性激素比例降低到极限，对头发影响降到最低，头发就像是没有班主任约束的自习课上的学生，变得异常的活跃，有多调皮就多么调皮地生长，所以头发出现了春笋一般的生长势头。

但是等到生完宝宝后，雌性激素水平急剧下降到正常水平，雄性激素比例升高到正常水平，对头发的影响又回来了，就像是班主任突然回到了课堂上，突然就镇压了学生的疯狂气焰，头发就蔫儿耷拉的恢复了平静。

另一方面，女性产后精神与身体的压力会增加，生活重心突然改变，照顾孩子的精力付出，都会增加女性的心理压力，加上长期全身心投入照顾孩子，睡眠不足、饮食不规律等情况，都会加重脱发的发生。

生宝宝的痛感是人间第一痛，称之为劫难也不为过，月子里脱发妈妈们身心俱疲。这时候又因哺乳可能造成营养不良，再加上日日夜夜忍受孩子的“折磨”而休息不足，很容易诱发严重的月子里脱发的脱发。

产后脱发哺乳期的妈妈，无论上从体质上还是从精力上，都是最脆弱的时候，这个时候脱发，就像不懂事的宝宝折腾了一天，母亲刚躺下却又要吃奶一样。

应对难以自行恢复的产后脱发，首先要保持充足的营养摄取，然后必须要注意休息，放松自己身心，不要因为产后脱发掉发多就不敢洗头，合理的洗护仍然是必须的。

在这些之外，经常梳理或者按摩头皮，耐心等待大约半年到一年产后脱发就会停止，稀疏的头发多半可以慢慢自行恢复浓密。部分人无法恢复时，需要就医诊治。

具体问题具体分析，如果有任何关于脱发、头发养护的问题，大家都可以私信我询问，我会给出合理的建议。

这是一个共性问题，基本上所有妈妈都会遇见。其实真的没什么好办法，我当时是把头发剪短了一点，也许是心理作用吧，觉得掉的比以前少了。产后掉头发多，这是体内

激素

重新调整所引起。妊娠期

延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期，这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个问题就更为严重。等这个阶段过去，新的头发就会长出来，不会变秃的。

产后脱发并非个别现象，相当一部分妈妈在

分娩

之后会出现脱发，只是轻重不一。产后脱发现象主要是由于产后身体内分泌水平骤然降低所致.应多吃以下食物:1、绿色蔬菜

：绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。 2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。 3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒

产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。产后大量脱发是常见的，不必担心。产后的脱发大多是生理现象，在产后6~9个月会自行恢复，不需要特殊治疗。如果超过这个时间，脱发问题仍没有得到缓解，9则要考虑是否为病理性脱发，建议去医院详细检查，做毛囊检测，找出病因，对症治疗。