如何不忘记对一个人的恨？

谢邀！记得，任何事物的产生与发展不是水到渠成的，有些人，对于恨，一生都忘记不了。而你，正好相反，快忘记了！

说实话，这个人对你伤害的还是不够，你要知道，他不仅伤害了你，更伤害了你的家人，况且还想整死你，这是任何情况下都不能原谅的。

当然说实话，人不能以怨报怨，冤冤相报何时了！这种人，惹不起但躲得起。至于如何不忘记，你要给自己上一道警钟，要时刻记得他伤害过你及你的家人。国尚且有国仇家恨，每年都会以不同形式纪念。如果你忘却了，那岂不等于汉奸走狗一样的区别！

说狠话，是为了记你记得！为了自己的将来，千万不要重蹈覆辙！

如有不同建议，请留言，不喜勿喷！

谢悟空邀请。

关于如何不忘记对一个人的恨，有很多的方法，比如说：

1. 把他的相片打把×，放到床尾的墙上，每天醒来用恨意的眼光看他一眼，想一下他对你及你的家人带来伤害。
2. 每天晚上一两点跑到他家门口去尿尿。尿完就跑。
3. 手机里偷拍他一张照片，天天拿着他的相片涂鸦，想写些什么，就写什么，想怎么骂就怎么骂。
   

朋友，没什么可恨的，人生短暂，何必要让自己过的那么累，活在恨意之中。能忘就忘了吧，对于那种人，别把他当回事就行了。努力活好自己，让他望尘莫及，留个后背给他，再放个屁，也就烟消云散了。

能很快忘记让自己伤心难过的事，不是挺好的吗！怎么还有为这事烦恼的人呢？看来你是很喜欢和自己过不去啊！都到这里来寻求别人帮助了，看来你此生活着，要折磨自己到不让自己尽兴誓不罢休了！好吧，既然如此，也帮你出个主意，你就天天想着这个让你恨的人！再不济，也可天天和这个让你恨的人见上一面，如此你就忘不了！但是，前提你得这样坚持下去！如若做不到，别人也帮不了你了！你就看着办吧！

谢邀！

恨非恨本身，这个不是意识层面的，是潜意识体验层面的！

比如：吃非吃本身，有的贪食症怎么吃都不饱，也无法控制自己的饮食，慢慢探索到根源：有的可能与早期情感匮乏有关、有的与早期被遗弃有关，背后根源各异，找到转化后，自然而然不在暴饮暴食了！

了解“恨”的根源，在“恨”的根源处转化，自然而然不用感情转移的方式！

只不过这种体验的方式不是一蹴而就的，它有它自己的节奏！