宝妈如何在吃不会胖的同时让宝宝能健康快乐的成长？

正常均衡饮食是前提，准妈妈适合少吃多餐。如果是按正常的饭量增胖过快或者太瘦要及时看医生，稍微胖点或瘦点很多情况下也是正常的。有的人怀孕期间除了肚子其他体重基本没变有的胖了几十斤，个体差异很大，注意检查血糖等指标只要正常就OK。

要肚子里的宝宝健康快乐，只要爸爸妈妈经常快乐地跟宝宝说说话就好啦。有个快乐的氛围孩子会感受到。