您读过最受益匪浅的书是什么书?

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您读过最受益匪浅的书是什么书?

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  • 曾经爱过你61839224
    曾经爱过你61839224
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    《易经》,《道德经》,《王文成公全书》,《史记》,《资治通鉴》,《菜根谭》,我觉得都很值得读[捂脸][捂脸][捂脸]

    2019-12-06 23:11:38 0条评论
  • 兴平市魏家湘味记餐饮店
    兴平市魏家湘味记餐饮店
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    推荐一本最近读完的小说《人生海海》人生海海,众生皆苦,所有的欢乐都是尚未成熟的苦。 喜欢麦家是从《暗算》开始的,麦家文字的魅力在于会让人误以为他讲述的故事是他的亲身经历,时代的命运真切地烙印在主人公身上,与主人公的命运交织在一起,跌汤起伏,悲喜交加。

    《人生海海》的主人公有人叫他上校,也有人叫他太监,他是救死扶伤的“金一刀”,是深入虎穴的抗日英雄,也是乡里乡亲眼中无所不能的神人。他穷尽一生守护着他的秘密,那是刻在身体上的耻辱,更是刻在心尖上的耻辱。为了保密,他割掉了小瞎子的舌头;为了保密,他拒绝了心爱的姑娘;为了保密,他亲手断送了自己的大好前程。

    上校被公审时, 瞎老的弟弟带着小瞎子和好奇的村民冲上前台要扒掉上校的裤子,揭秘上校身体的秘密,台上公安见到不劝阻反而鼓励群众,上校受不了羞辱,爆发出巨大能量,他挣脱枷锁,在人群中冲来冲去,见谁打谁,他疯了!看到这里我哭了,不是因为可恨的苦难,而是因为人性中的“恶”。 疯癫的上校忘记了从前所有的记忆,他甚至乐于向别人展示他曾经拼死守护的秘密。生活摧残了他,让他过着活鬼一样的生活,其实疯癫对于上校未必不是一件好事,至少他穿越了生死恐惧和世态炎凉。 合上书我心绪难平,在那样一个畸形的年代勇敢地活着比死难多了。 人生海海,众生皆苦,所有的欢乐都是尚未成熟的苦。

    2019-12-07 20:32:24 0条评论
  • 愚翁良知
    愚翁良知
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    本人读书不多,也翻阅一些。现在回想起来好生奇怪。对自己影响最深的和收益最大的竟然是一些随意翻阅的书籍。

    对我影响最深的,竟然是济公传和毛主席的为人民服务。

    受益最多的,竟然是三国志;毛主席的矛盾论和实践论;资本论;战争论;圣经(作为历史书读);道德经;易经。其他的书都已经印象不深了。

    看来读书影响最大的,一是人生观。二是对世界的深刻认识。其他的知识和技能的书只是人生的谋生手段,对人的影响並不大。再一个就经历的人和事了,其实阅人对个人的成长也很重要。所以才有读万卷书,不如行万里路,行万里路不如阅人无数。

    这只是个人的生活体验。

    2019-03-05 22:39:17 0条评论
  • 扬帆远航99
    扬帆远航99
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    刚好读完一本(穷爸爸富爸爸),说说这本书,我觉得对我启发挺大的,至少在很多观念上和之前接受的不太一样。比如中国人常说的要分担风险,鸡蛋不能放在一个篮子里。而他提到对于一般人理财恰恰要做到剑走偏锋,鸡蛋往一个篮子里放了好,这恰恰能集中力量办大事。而低风险也就意味着低收益。另一点讲到投资主要是增加资产,减少负债,什么是资产,就是能不断产生现金流的收益,而负债要分情况,房子再某种程度上也是负债,如果不上涨的话,静止在那里,机会成本,沉没成本也不少,至于奢侈品应该是在投入的资产产生效益后再购买,而不是发了工资就购买。最重要的是提到职业不等于事业,只有事业才能更好的实现财务自由。

    2019-03-05 22:08:48 0条评论
  • 杨朱学派
    杨朱学派
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    鄙人爱好文学。尤其是国学。读过之后,让我受益匪浅的书籍有很多:

    儒家经典有《论语》、《孟子》、《荀子》、《孔丛子》、、《左传》、《礼记》、《周易》、《尚书》、《诗经》。

    道家经典有《老子》、《庄子》、《列子》、《淮南子》。

    名家经典有《公孙龙子》。

    法家经典有《商君书》、《韩非子》、《尹文子》。

    杂家经典有《吕氏春秋》。

    墨家经典《墨子》。

    黄老学派经典《尸子》、《黄帝四经》、《管子》。

    除了让我受益匪浅。还有让我大跌眼镜的《鬼谷子》、《战国策》:揣摩君主心理,拍君主马屁。

    所以,诸子经典我大多读了三遍,做了详尽的读书笔记。只有《鬼谷子》和《战国策》只读了两遍。

    读书笔记虽不是文章。但文笔修饰之后的读书笔记+自己的心得=文章。

    2019-03-06 16:30:10 0条评论
  • 低吟浅唱因诗境
    低吟浅唱因诗境
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    毛泽东选集一至五卷。

    2019-03-06 02:42:24 0条评论
  • 博学轮船7L4
    博学轮船7L4
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    红楼梦、三国演义、水浒传 聊斋 西游记,这些古典名著读过。

    2019-12-06 13:04:06 0条评论
  • 梦辰文学
    梦辰文学
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    本人也喜欢读书。对我最有用的有两本,分别是《金字塔原理》和《如何阅读一本书》。

    《金字塔原理》是一本关于如何写作的书,主要是针对工作中的稿件。不过这些我没用上,真正对我有帮助的,是我从里面延伸出来了一套我自己的记忆方法。比如记忆可以运用,逻辑思维,归纳思维,层次思维。

    《如何阅读一本书》,这个就不用解释了,题目就能看书来写的什么,是教我们在阅读上能快速理解和效率。

    通过读完这两本书,一开始,没什么感觉,但是在后来阅读其他书籍的过程中,再回味这两本的含义,并将里面能用上的方法运用一下。我发现,我读书越来越顺。

    我读过的书现在有:经济学、管理学、心理学、教育学、历史、小说。

    虽然都是浅尝辄止,但是我知道那些领域大概都是什么东西,后期如果我需要某一方面的技能,我就可以到时候捡起来再研究。那个时候,我会很轻松很多,因为曾经已经了解。

    读书多有什么好处呢?就比如自尊、他尊这两个词,其中自尊很常见,你也一定会说你知道什么是自尊,但是若让你仔细去解释,你能很专业的解释出来什么是自尊吗?你知道他尊是什么意思吗?你对于自尊的解释一定对吗?不妨尝试问一问自己。

    再比如这个词:知行合一。你也知道什么意思,就是知和行要一致。但是更深层的意思呢?真的有这么简单吗?答案肯定不是,不然王阳明也不至于花大半辈子才悟出知行合一这四个字了。

    所以,多读书,有些东西,并没有看起来那么简单。

    2019-12-09 19:59:03 0条评论
  • 尤年
    尤年
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    先读的《论语》没敢看完,与现实太接近。孔子了不起。

    后又看《道德经》,回味至今。老子太伟大。

    2019-03-06 10:28:48 0条评论
  • 布衣侯15
    布衣侯15
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    谢谢邀请。

    这个真有。个人认为,最使我受益匪浅的书就是《毛泽东选集》,诸子百家等思想类书籍。

    诸子百家是一个思想大爆发的时期。背景是战国时代,耳熟能详的战国七雄就是说明为了争霸,人们需要思想引导。

    《毛泽东选集》几乎就是百家争鸣的汇总。这本书不是一遍两遍随手翻阅就可以读懂读通的。背景就是毛泽东时期,那时候出国求学成风,朱德求学德国,周恩来,邓小平等求学法国。更多的人求学苏联,伏龙芝学院几乎成为先进的代名词。

    为什么这么多人求学呢?因为思想上缺乏引导。而毛泽东内修于中国传统文化,形成《毛泽东选集》思想。也是仿效苏联,也是《共产党宣言》的具体普及。

    社会主义与资本主义的显著区别在于利润生成。资本主义的利润来源于资本。1776年美国开国,同年,亚当.斯密再《国家财富论》中提出“货币是唯一资本”就可以说明这个问题。

    社会主义的利润生成于均贫富,从毛泽东时期的斗地主,分田地就是均贫富。这是一个人们生活的宏大和谐背景。也是被四大家族,资本主义深恶痛疾的,必先去之而后快的。现在我们的党依旧在均贫富,扶贫就是。

    个人认为,这只是管中窥豹,《毛泽东选集》这本书里面的深度思想精髓还有待深入学习,研究。就是其中的论十大关系提出的国家,单位,个体的关系如何联系这一件事,就为人们指出了解决当下社会问题的方向和方法。

    因此,思想浩瀚无边,记载思想的就是书籍。

    2019-03-06 10:44:40 0条评论
  • 民科夫斯基1
    民科夫斯基1
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    钢铁是怎样炼成的

    2019-03-05 23:49:31 0条评论
  • 程算901
    程算901
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    我爱看:共产党宣言阐述的解决问题在方式。毛泽东的为人民服务,纪念白求恩,愚公移山,反对自由主义等。这些都是做人和为官都得讲素质,气质。

    2019-03-06 01:28:47 0条评论
  • 半只眼看2023
    半只眼看2023
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    《三字经》能读,能背,能懂,能做的,凤毛麟角

    2019-12-14 12:20:32 0条评论
  • 林庆逢358
    林庆逢358
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    谢邀。我只应答字画。

    2019-03-05 20:31:40 0条评论
  • 金庸奇门遁甲
    金庸奇门遁甲
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    金庸群侠传,里面有五行相生相克。比如射雕英雄传,东邪属木,老顽童是王重阳的师弟,自然属土,木克土,东邪把老顽童囚禁桃花岛十几年,西毒属金,金克木,西毒在桃花岛杀死江南五怪,顺理成章的嫁祸给东邪,让郭靖找东邪不愁,南帝属火,火克金,南帝的一阳指是西毒蛤蟆功的克星,北丐属水,水克火,看在北丐的面子上,南帝才答应救黄蓉,反而中了瑛姑的奸计,吃了有毒的药丸,土克水,老顽童本来是保护武功尽失的北丐,谁知道和恶人打赌比定力,结果让北丐躲在山洞里面才临时保住安全。这是五行相克,这样写文章,当然能够让读者看了一遍又一遍……

    2019-03-05 21:43:06 0条评论
  • 入学电工之友
    入学电工之友
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    读过三国演义,从中看到社会动荡,灾民流利往返,朝代更替,三分天下,也是一个乱世出英雄,人才辈出的年代,从中看出只有国家安定,才能国富民强,才能安居乐业,让我们的国家繁荣富强。

    2019-12-06 15:57:48 0条评论
  • 珍惜183231
    珍惜183231
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    读书,要读经典,读古圣贤的书,这种书已经见证了历史,也成就了无数人。我每天读地藏经一遍一年多,现看待事物比以前深多了,对情绪也能收放自如。

    2019-12-09 03:57:32 0条评论
  • 近水近山
    近水近山
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    丛林法则,体会到人在江湖面对肉弱强食。

    2019-12-06 11:00:37 0条评论
  • 从零到壹888
    从零到壹888
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    读过《方与圆》,感觉挺好,简单朴实

    2019-12-06 09:10:31 0条评论
  • 有话少说
    有话少说
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    读书不在多,在有用。

    我读过许多版本的《易经》,及解释《易经》的著作。但是,读《史记太史公自序》,无意中发现一个成语,《易》曰:“失之毫厘,差以千里”。这个家喻户晓的成语,源自《周易》即《易经》,这使我十分惊讶,读过那么多的有关《易经》的书,怎么没有一点印象呢?

    于是反复地翻书查找,结果还是找不出来。

    于是明白了,要么《史记》造假,要么《易经》造假,二者必有一个是假的。

    2019-12-06 20:26:39 0条评论
  • 正直光束vx
    正直光束vx
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    资治通鉴,战国策,1500前的世界史,诗词格律,诸子百家,第三帝国的兴亡,东周列国志,战争论,金石大字典,宇宙地球大气,殷周甲骨文。

    2019-03-06 18:02:04 0条评论
  • 霹雳视界
    霹雳视界
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    一理明,百理通。中国的易经个人感觉很好 ,前提是你得沉下心来看懂它。

    2019-03-05 21:27:07 0条评论
  • 长天沐雪
    长天沐雪
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    《钢铁是怎样炼成的》

    2019-03-05 20:26:04 0条评论
  • 6787538567878411
    6787538567878411
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    答:有点失眠沒看啥书就看头条。

    2019-12-09 22:44:51 0条评论
  • 安逸喜鹊vE
    安逸喜鹊vE
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    推荐《人性的弱点》这一本书。

    2019-03-05 21:36:38 0条评论
  • 沽斋
    沽斋
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    金庸小说全集

    2019-03-06 11:48:39 0条评论
  • 琅琊祥云
    琅琊祥云
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    最早读的书是水浒,里面描写的人物栩栩如生,到现在我还能记得不少人的名字,我的武术爱好就是从读了水浒时去学习拳术的。通过读水浒的书,学习的里面人物的一些个性,宋江的行侠仗义,吴用的足智多谋,李逵的大气豪爽,林冲的委曲求全等等,对人的世界观树立都起到了作用。

    2020-01-27 19:36:49 0条评论
  • 尤智Neilyo
    尤智Neilyo
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    改变我人生态度的三本书

    为什么读书对我们的人生如此的重要?

    宋真宗赵恒的《励学篇》中写到:“富家不用买良田,书中自有千钟粟。安居不用架高楼,书中自有黄金屋。出门莫恨无人随,书中车马多如簇。娶妻莫恨无良媒,书中自有颜如玉。男儿欲遂平生志,五经勤向窗前读。”

    曾国藩出生普通耕读家庭,自幼勤奋好学,6岁入塾读书。8岁能读四书、诵五经,14岁能读《周礼》《史记》文选。他不仅是军事家、战略家,还是理学家、文学家,取得这么大的成就,他认为全凭读书。

    梁启超先生是一个伟大的人,读万卷书行万里路,而且又有深厚思想、学贯中西。梁启超先生极爱读书,曾经直言:“做完一天的工作后,随时立刻可以得到愉快的伴侣,莫过于书籍,莫便于书籍。”

    成功的人,做大事的人都读书,没有一个不读的。

    书是管道,人是水桶,知识是超级水库,我们可以通过读书可以连接智慧,进化自我本能。书是杠杆,通过读书与精英,与古代圣贤对话,以人为镜,开启智慧。

    我从2018年起开始疯狂读书,一年读书超过200本,哪几本书对我受益匪浅呢?

    第一本书:《书都不会读,你还想成功》

    这本书会颠覆我们对于读书的看法,书中写到从无名小卒晋升为能力超群的CEO,他们成功的秘诀是什么?答案就在这本书里,答案就是读书!

    读书要以“学习和思考”的心态去读,真的可以发生很多变化。只有不间断地坚持去做才能有效果。真正重要的不是了解书的内容,而是去实践。

    两种真正意义上的学习:第一,像上学一样去读书,使自己得到成长;第二,向读书的人学习,不断进步。

    读书过程分为三个阶段:

    第一个阶段:基础定向阅读,是通过阅读100本以上和自己业务领域相关的书,打下坚实的阅读基础。

    第二个阶段:加强定向阅读,用一年时间阅读365本自我启迪的图书,以拥有成功者的思维方式。

    第三个阶段:深层定向阅读,是通过阅读人文古典书籍使自己成为领军人物。

    亨利·福特说过:“无论你认为自己行,还是不行,你的想法决定了你的人生。”想成功的人最先要改变自己的思维方式。

    每个人都有自己的道路,明确自己的读书目的,要解决什么问题就读什么书,大声告诉自己从现在就开始读书。

    我相信通过这本书的阅读,你一定会有所收获,改变思想。正是因为思想的变化,导致行动的改变。行动的变化,导致习惯的改变。习惯的变化,导致性格的改变。性格的变化,导致人生的改变。

    第二本书:《穷查理宝典》

    这本书会颠覆我们对于思维模型的认知,查理·芒格提出了多元思维模型的概念。我们大多数人解决问题都会习惯于使用一种思维模型,可以理解为“在手里拿着铁锤的人看来,每个问题都像钉子”。

    那什么是多元思维模型?研究人性的心理学表明,若你只能使用一两种思维模型,将会扭曲现实。直到它符合你的思维模型,或至少到你认为它符合你的模型为止。为了解这个问题,你必须涉猎不同的学科,拥有横跨许多个学科的知识模型,即多元思维模型。它借用并完美地糅合了许多来自各个传统的分析工具、方法和公式。

    查理·芒格提出了几种重要的思维模型:

    第一,数学模型:复利原理、排列组合原理、决策树理论。

    第二,会计学:复式薄记与局限。

    第三,工程思维:费马和帕斯卡的概率论、后备系统、断裂点理论、临界质量理论。

    第四,统计学:高斯分布。

    第五,心理学:25种误判心理学。

    第六,微观经济学:规模优势、品牌认同、专利高标特许经营、竞争性毁灭、能力圈。

    第七,癌症手术法:以政府职员保险公司为例,它将某些不健康的业务砍掉,剩下健康业务得以保留下来。

    芒格说:“如果你能够掌握横跨许多学科的模型,你基本也就拥有了普世的智慧。”

    这本书会让你感受到,一个拥有多元思维模型的人,他是如何通过不同的角度看待和分析这个世界的。特别是芒格自创的人类25条误判心理学,会让你对心理学有新的认识。

    第三本书:《鲁滨逊漂流记》

    年轻的鲁滨逊,不安于舒适的生活,向往冒险与挑战,一心出海闯荡。航船遭遇风暴,只有他活了下来,漂流到一座无人荒岛,陷入进退无路的绝境。在这座荒岛上,凭借一己之力,将荒岛变成自己的独立王国。

    这本书会让我们感受到在大自然面前人类的渺小,从这个故事中去获得对于人生的启示,本书给我最大的震撼就是不断的对你的灵魂和人性进行拷问。我们或许都曾是“年轻的鲁滨逊”,桀骜不驯,向往冒险与挑战,当生活给我们重重的一击以后,我们跌入深渊并开始反思。

    会让我们懂得事物两面性的的真正意义:我们看世界的眼光是多么的短浅啊!我们该有多少理由依靠世界的伟大创造者,他从不会让他的造物身陷绝境,而是即使在最恶劣的处境中,也给他们某种值得感恩的东西。甚至可以说,他借以拯救他们的手段,也恰是当初让他们陷入危厄的手段。

    会让我们重新理解感恩,正如主人公一样:我的心振作起来,不仅接受了上帝对我目前处境的安排,甚至还对我的境遇由衷地感恩。我还好好地活着,我不应该抱怨,我绝不应该埋怨自己的境遇,而是应该感到欣喜,为每日的面包奉上每日的感恩,因为这面包完全是一系列奇迹造成的。

    如果你被警告将在一个无人荒岛度过余生,或至少很长一段时间,而假设你有时间作一些准备,你能带十本书去,你会选哪十本?我相信你一定会带上这一本《鲁滨逊漂流记》。

    希望这三本书能够给你以启发,带你真正走入读书的世界。

    让我们通过在读书中遇见更好的自己,甚至通过“用”读书改变人生,共勉。

    2019-12-14 10:32:49 0条评论
  • 权哥224415481
    权哥224415481
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    我最佩服曾仕强,先生居然让我基本了解《易经》,高师千古!

    2019-03-08 08:12:48 0条评论
  • 空谷幽兰600
    空谷幽兰600
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    《增广贤文》《田家五行》《千金美颜方》,一个教看遍起起伏伏的人生百态,大千世界,有不少值得汲取经验教训,使人少走许多弯路;一个教人看天识云,腑察万物,顺应四时;一个教你养颜护颜,永保青春,精致生活。这都是值得深究并且很实用的书,也是我受益匪浅,爱不释手的书。

    2019-03-06 21:06:57 0条评论
  • sailan52221793
    sailan52221793
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    《一个人的朝圣》一封信让平庸的生活起了波澜,一场徒步改变了人生。即使是一个不太相关的人,也激起了内心的澎湃,人生,需要的是希望。

    《平凡的世界》一本好书。读完之后受了很大的鼓舞。 人活着是为了什么?为了自己的理想,为了自己的目标所奋斗。 现代人很多活的都太废了,没有了人生的目标,没有了动力。 这本书我领悟到,不管何时何地,都要怀着一颗感恩憧憬的心,善待周边的人和事。为自己的理想而奋斗。

    《摆渡人》第一部让我感动到了,体会到了爱的力量如此强大,生命的意义是什么!

    2019-03-05 22:15:34 0条评论
  • 小雨57760
    小雨57760
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    《道德经》,《易经》,《金刚经》,《黄帝内经》,《山海经》……

    2019-03-07 09:21:20 0条评论
  • 沉默1111669
    沉默1111669
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    《红楼梦》

    2020-01-21 23:42:43 0条评论
  • 摘星辰阁
    摘星辰阁
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    成语辞海,了解中国传统文化的绝佳途径。

    2020-01-03 14:11:55 0条评论
  • 甜瓜20875
    甜瓜20875
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    易经与兵法,哲学。心理学。

    2019-03-07 12:34:45 0条评论
  • 大V鱼
    大V鱼
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    《八荣八耻》

    2019-03-05 22:35:30 0条评论
  • 嗡阿冰
    嗡阿冰
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    受益匪浅的书很多,这里想推荐英国国民心理学家奥利弗·詹姆斯的《原生家庭生存指南》。

    说实话,对于奔波在工作和生活的成年人来说,可能静下心来完整阅读一本书的机会并不多,但是我想,如果想更好正面原生家庭和自己的关系,想进一步明确自己到底要的是什么,那么这本书还是挺值得一读的。

    一、0-6岁的抚养模式对个体的影响是深远的。

    在书中,奥利弗从三个方面论述原生家庭对个体的影响。

    1.0-6个月时,父母的抚养方式影响个体的自体感。

    自体感是用来描述个体某种稳定的,和内聚相关的“感觉“。婴儿只有在这个阶段如果没有得到来自照顾者足够多的共情反馈,将会形成较弱的自体感,这将会在较大程度上导致孩子长大后有各种人格障碍。

    2.0.5岁-3岁时,父母的照顾态度影响孩子的依恋类型。

    依恋类型基本上能够说明:我们在与人先出的过程中会采取什么样的态度。在书中,奥利弗将依恋类型分为两种:不安全依恋类型和安全依恋类型。他重点讨论了不安全依恋的三种类型:缠人型、回避型和混乱型。

    ①缠人型的孩子长大后更容易缺乏安全感,喜欢和他人合作,害怕被抛弃,常常会变现得很粘人。

    ②回避型个体在工作上更喜欢单打独斗;在与人相处的过程,常常会假设自己会被他人拒绝,故而抢先一步拒绝了他人。

    ③混乱型的孩子是矛盾的结合体:一方面,孩子将父母当成了避风港,想要靠近父母;但另一方面,孩子又担心会受到来自父母的虐待。因此,长大后的混乱型依恋者非常容易处在解离状态:常常会觉得自己“心不在焉”,但同时又和某个不在场的人在进行对话。

    3.3-6岁时,父母的教养方式、家庭的互动模式会使孩子形成不同的良心类型。

    良心是一套分辨对错的理念,它涉及到个体的道德内化程度和对普世习俗的认同程度,甚至可以这么说:个体靠良心来形成对自我的约束。

    奥利弗将良心分为了三种:惩罚性的、脆弱的或善良的。但同时他也指出了,完全符合某一类型的良心是很少的,我们更多的是倾向于符合其中一种。

    ①惩罚性的良心对社会上受歧视的群体有更强烈的敌意,带有一定程度的反社会行为。在日常生活中,这种类型的个体更倾向于压抑自己,过分苛责自己和他人。

    ②脆弱性的良心的人讨厌被约束,不喜欢权威,更注重眼前。

    ③善良的良心能很好平衡权威和自由之间的关系,既尊重规则,又不会放纵自己。

    二、我们可以追溯自己的童年经历。

    1.“侦探工作”和“心里考古”。

    ①“侦探工作”主要是通过与父母或其他照顾者长辈的交谈,了解主要照顾者对自己采用的抚育方式。

    ②“心理考古”则是通过回溯与他人的关系、互动模式,来明确自己可能更偏向的类型。

    在追溯我们曾经的遭遇后,我们应该可以更好理解父母对我们的影响,这能让我们明白:所有的不良情绪来源于幼年时期我们应对外界的方法,现在的我们已经长大成人,也拥有了掌控自己世界的方法。

    2.自我暴露与家庭剧本创作。

    ①自我暴露对象包括两种:亲近的人和专业的心理咨询师。一般来说,我们在情绪低落的时候向别人倾诉,此时暴露的是与我们的行为或信念有关的信息,亲近的人能快速捕捉到这一点。因此,向亲密的人自我暴露,我们可能会听到一些让我们不安的事实,这就是能让我们产生自省的内容。而心理咨询师对我们自我暴露的专业分析,将为我们认识自己提供更全面的信息。

    ②个体的创作活动常常包含着脱离现实的元素,小说、诗歌或戏剧的内容,往往可以追溯到作者的童年经历。因此,个体是不是擅长家庭集剧本的创作一点都不重要,重要的是在创作的过程中我们对自己童年生活的回溯。

    对父母抚育方式的追溯,并不是为了让我们去指责父母,而是去理解我们之所以是现在的我们的原因,从而为自己做出改变找到方法。

    2019-12-13 15:45:15 0条评论