孩子总想和妈妈一起睡，不想分床，怎么做才能锻炼孩子分床？

在这个小小天地，孩子将度过他们近四分之三的童年时光，获取生命最初的“能量”。哪个父母不想用心的给孩子营造出健康、舒适而又精彩的空间，把生活中一切美好的事物透过每一个细节传递给孩子，叫孩子喜欢自己的空间！温馨舒适！

孩子依恋父母，如果想让孩子分床睡觉，是非常困难的事情，孩子根本不听你的，很多家庭分床计划执行不了几天就不行了，小孩子哭闹着求你，甚至半夜跑过来跟你睡。那有没有一些分床的好办法呢？

一、做好引导

父母可以告诉孩子，长大了都要和父母分床睡觉，平时多给孩子讲一些独立的故事，培养孩子的独立意识。

二、布置好环境

父母可以带孩子去商场挑选精美的小床，然后把床布置得温馨舒适，让孩子爱上小床。

三、多鼓励孩子

父母和孩子讲好了分床，孩子可能答应了，但真到分床睡觉的时候，孩子可能不乐意，睡到半夜会爬到父母的床上，这时父母不要急于抱回去，等孩子睡着了再抱回去。

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孩子不想和妈妈分床睡觉是很常见的现象，在孩子三周岁的时候可以逐步培养孩子分床睡觉的意识，这对锻炼孩子的独立性非常重要。

对于孩子来说，妈妈是他的全部，和妈妈在夜间分开是很难接受的，所以这件事情千万不要急于求成，毕竟他从胎儿开始就是和妈妈连在一起的。

首先，可以分床不分屋，给孩子一个独立的小床。每天入睡前可以给孩子讲讲故事，安抚孩子的情绪，让他慢慢接受分床的事实。

然后，等孩子再大一些，一般建议是在孩子5周岁的时候开始分屋睡。分屋睡并不代表把孩子独自放到一个房间去睡觉，爸爸或妈妈可以陪伴孩子入睡，讲故事或者做游戏，待孩子睡着之后再离开。刚开始可以开着门，保证半夜孩子醒过来之后呼叫的时候爸爸妈妈可以立刻听到。等孩子逐渐习惯独睡之后再调整规则。

让孩子独自睡觉并不是一件难事，孩子不愿意独自睡觉也不是错事，所以爸爸妈妈在这件事情上一定要注意态度，要理解和接纳孩子的任何情绪和状况，多鼓励。祝宝宝健康！

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一般来说，在宝宝3-5岁就要分床睡了，因为在孩子三岁时已经有了能够分辨性别的能力，尝试先分床再分房睡慢慢地过渡，不仅能锻炼孩子的独立性，也更促进孩子与父母的睡眠。

但是在分床的时候，很多孩子会产生抗拒心理，所以要想和孩子分床睡就要孩子分房睡就要做到这两点：

1、安抚工作要做好

孩子刚开始一个人睡可能会有些抵触情绪，分房睡的前几天最好能够陪孩子入睡，给孩子讲故事或者聊天，都有利于孩子减少分房睡的适应期。

2、不要给房门上锁

房门上锁会给孩子一种距离感，会让孩子没有安全感，开着房门孩子就不会感觉父母那么远，同时告诉孩子：“有任何事情，爸爸妈妈会第一时间来到你身边。”

现在妈妈们知道什么时候跟宝宝分房睡最合适了吧，为了培养孩子的独立能力，可不能因为孩子抵触就认输哦。

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孩子长大了还一直和妈妈睡的话，很多坏处。

其一，过于依恋妈妈。独立性差。孩子大了要学会独立了。

其二，容易性早熟。男女有别，容易刺激孩子性早熟。

其三，不利于培养良好性格，独立人格。比如孩子容易怕黑，你越是不锻炼他就越是害怕。

所以早点和孩子分床是明智的。一般建议三岁开始和孩子分床，最迟不要超过六岁。也就是上小学的时候。

那么怎么分呢？

1.循序渐进。

不能和断奶一样，一下子突然就不给孩子看到妈妈了。强制性不行。需要循序渐进。慢慢来。

一开始可以和孩子睡他的房间，给他讲故事，然后等他睡着了就离开。

然后可以坐在床边给他讲故事聊天。等他睡着了离开。

再然后，讲完故事熄灯离开，让它自己入睡。

2.密切留意孩子状况。

孩子睡着后，还是要观察一下他的情况，看有没有尿，有没踢被子，或者有没做噩梦。

睡觉前提醒孩子尿尿完再睡。夜里需要起来尿尿的要及时叫他。

担心踢被子的话可以买个睡袋。

孩子做梦害怕时待在身边轻轻拍拍他，告诉他妈妈就在身边，不怕。

3，怕黑的孩子可以在房间留个小夜灯。

很多孩子都怕黑。可以放个小夜灯，这样孩子醒了也不会害怕。

4.房间门掩着不要关起。

孩子放假的门要半掩着，不能关起来，以免孩子有需求叫妈妈听不到。

夜里妈妈也不能睡得太死，要随时留意孩子动静。

5.放置孩子最喜欢的东西或者依恋物

孩子一个人睡最重要的是会缺失安全感。所以在床头放置他喜欢的玩具，布偶或者其他依恋物，可以最低限度消除孩子的不安全感。

6.如果实在担心的可以装个夜间可视的摄像头。

有条件的话可以装个。但是最好是没必要。因为孩子总要学着长大的。

做父母的也需要学会放手。

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入梦乡啊，梦里有支快乐的歌！

孩子希望和妈妈一起睡，躺在妈妈怀里，或者喜欢摸着妈妈的乳房睡觉，这都是普遍存在的问题，孩子觉得这样有安全感，熟悉的环境，熟悉的气味自孩子出生就陪伴着，突然让她/他割舍，很难马上接受，引起哭闹、整夜不睡，甚至生病都有可能。

怎么做才可以锻炼孩子独立睡觉呢？我觉得给他讲分开睡有什么好处，或者强制、强迫孩子单独睡觉都不可取，弄不好还会创伤孩子心灵。要采取循序渐进的方法，让他把依母的习惯慢慢变成独立睡觉的习惯，开始步骤还是要陪伴的，只是不要再一起睡，不要再搂着他，让孩子躺在小床上，母亲在床边陪伴，给他讲故事，抚摸孩子的身体，也会很快让她入睡的，慢慢他会形成自己的习

惯。

现在也经常能遇到孩子心理障碍的问题，所以父母受点累，多付出一些，采取合适的方法培养孩子的习惯和独立性很有必要。

谢谢邀请！

锻炼孩子分床，我觉得应该是一个自然而然的事情。可以这样做：

第一，先对孩子做相关的心理铺垫。

长大了总是需要自己单独睡觉的，而且单独睡觉是每个孩子都会经历的。有自己的小空间，有自己的床，是长大的一个必要经历。

第二，和孩子一起来布置房间和床。

条件允许的情况下，可以满足孩子的要求，选择孩子喜欢的床或者是房间风格装修。尊重孩子的选择，同时鼓励孩子表达自己的想法。

第三，坚持睡前陪伴。

提前做好相关的约定，睡前由爸爸或者妈妈做睡前陪伴。家长一定不能忽视睡前陪伴。这是分床睡觉的必要准备，同时也是孩子的心理需要。如果可以，睡前陪伴应该持续到孩子觉得不需要为止。

最后，不要对孩子喜欢和爸爸妈妈睡进行任何的评价，不要在外界讲述这件事，要尊重孩子，要注重保护孩子的隐私。让孩子慢慢来，适应自己慢慢长大这个事实。

希望我的回答能够帮助到你。孩子的成长是一件再自然不过的事情，慢慢来，静待花开！

以前住房条件有限，孩子和父母一起睡到十来岁的都有，大了自然而然就不想和父母睡了，也渴望有自己的空间。现在条件好了，婴儿房儿童房早早布置好了，开始就不和父母睡的话，应该不会有怎么做才能锻炼孩子分床的烦恼。

孩子想和妈妈睡，不想自己独立睡的情况较多，还有的爱和一直带自己的奶奶姥姥睡的，如果大了还没有分床也会对孩子身心有影响，孩子在3岁时就需要开始分床了。

第一步，先做给孩子讲道理，鼓励孩子单独睡觉。你现在长大了，是大朋友了，要自己睡了，做勇敢的孩子之类的，多对他讲他就能理解了。然后为他准备小床，问他喜欢哪种之类的，同时让孩子有期待。

第二步，可以先采取同屋不同床，孩子一生下来就是挨着妈妈的，让他不和妈妈睡他会没有安全感，这很正常的。在一个屋可以和他讲话，讲故事，有需要同样马上妈妈就会到，让他先习惯自己一个人人睡一个床。

第三步，习惯一个人睡一个床后，同样先告诉他，在你的房间给他放他喜欢的xxxxx，还可以在邀请妈妈去你的房间………让他去想象接受，同样可以和他最爱的xxxx（玩具之类）一起睡觉，起到安抚和精神寄托的作用。

第四步，当孩子接受去自己房间了，爸爸妈妈需要随时接收孩子的需求，睡前陪伴，让孩子安心入睡。

每个时候我们都需要给孩子时间，分床这件事不适宜强行，会让孩子难过……

分床是一件一定会发生的事情，现在的小朋友，已经不是我们过去姐姐带弟弟的年代，这些小朋友习惯和父母一起睡，所以没有一个过程贸然分床，对孩子的心里肯定是不好的。

我家女儿今年小班，现在还和我睡。但我已经有意识的开始和孩子说：宝贝，等你上中班的时候，你就要自己睡觉了哦。她听到了，也不高兴的说：不要，我要和妈妈睡。第一次她听到我这么说的时候，还眼泪汪汪。

我会告诉她为甚么要分床睡，一般我的理由是：

1.宝贝，你已经长大了，是一个大孩子了哦，要学会自己睡觉，要保护妈妈了哦。

2.班级谁谁都开始自己睡了，你们都长大了。

3.家里亲戚那个哥哥姐姐，现在也是自己睡。

慢慢的，她现在，我在提分床的时候，她就笑笑着说不要。但是我们知道，这是一个很好的信号，孩子不排斥了。不过真到分床的时候，还需要爸爸妈做多做一点努力。

真到分床的时候，我们不能粗暴的把孩子一丢就要求他自己睡。这么做肯定不好。

所以分床的时候，还是要需要给孩子讲讲故事，约定好，睡前讲几个故事，当孩子要求你躺在床上的时候，我是建议要委婉拒绝，一定要坚持坐在床边或者凳子上。慢慢的孩子会习惯的。

我也发现很多家庭，孩子很大了还一起睡，其实这对孩子本身的发展不是好的，有些边界还是要让孩子知道，早点认清楚。而且孩子长时间一起睡，对夫妻的感情也不是很好，分床睡，是非常好的。建议孩子在幼儿园时期，就可以开始慢慢分，慢慢培养这个意识。