打羽毛球练右手臂，那左手臂怎么办？会不会一边倒？

长期使用右手打羽毛球，你会发现左右两条胳膊的粗细有差别，右手手臂肩膀会更厚实、胳膊更粗壮、小臂也更结实，可是大家毕竟都不是专业的运动员，日常的运动量也是有限的，他人需要细心观察才能发现这个差别。

以前在青少年队训练的时候我们都会做力量训练项目，教练会督促我们针对左手做相对更多的力量训练，因为需要在摆臂的时候更好的平衡自己。

可是如果只是日常运动，左右手臂的区别其实不会影响身体的平衡。