每天坚持锻炼到大汗淋漓，能把痤疮弄好吗？

每天坚持锻炼到大汗淋漓能把痤疮弄好吗？

首先我们要弄清楚，痤疮发生的原因。有的是因为毛囊堵塞也有的是因为激素分泌不平衡造成的。

很多人对痤疮的认识存在有很多误区，痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，由各种原因造成的皮脂腺管与毛孔的阻塞，使皮脂外流不畅所致。而引起毛囊孔阻塞的原因主要有3个方面。

1、油性皮肤，此种人分泌油脂易阻住毛囊口。

2、青春期男性雄性激素分泌增多，这种激素能促进皮脂腺细胞的增长，促进皮脂腺分泌皮脂的作用加强，因此皮脂增多。

3、人的皮肤上存在一些寄生菌，一般情况下它们不引起发病，当皮肤皮脂增多时，这些菌如痤疮棒状杆菌、卵圆形糠秕孢子菌、白色葡萄球菌释放出溶解皮脂的脂酶，使脂转变成游离脂肪酸，这些酸性的产物引起毛囊及毛囊周围发生炎症，引起痤疮皮损。

由此可见，长痤疮不只是因为激素不平衡。

脸上有了痤疮之后，一定要去正规医院积极接受治疗。有的人很担心促排之后还会长痘痘，其实这是一个误区。但是后期要注意做好脸部清洁，正确护肤，才能避免皮肤问题。

楼主应该先去医院皮肤科做个检查，确定痤疮的产生是生理性的还是病理性的然后再根据情况对症下药。

另外分享给小伙伴们一个祛痘印的小方子，这个方子是一个中医老师教的，简单有效。

到药店里买2味中药，一味桔梗，一味土大黄，这两味药各30克，把这两味药放在一起加水500毫升，也就是我们的矿泉水瓶一瓶的量，熬到水剩下一半的时候，也就是水250毫升的时候，这个煎煮时间大约20分钟，把药汤滤出来，用一个干净的毛巾蘸着这个药汤敷到脸上有痘印的地方，一天敷一到两次，每次控制在半小时左右，一般一个月就可以收到明显的疗效。2个月左右基本就可以把痘印清除干净。

那这方子里面的机制何在呢？

桔梗归肺经，为舟楫之药，往外宣通，往上面走。土大黄归大肠，往下走，既能活血化瘀，也能清热解毒。老师说，土大黄的泻下作用比大黄还要强，它们对瘢痕都有活化修复作用。

》查悦养生，致力于为大家提供与生活息息相关的生活小常识。

》关注查悦养生，给健康多一份保障。