对于宝妈来说睡眠是种奢侈，你们觉得呢？

真真的太赞同你的观点，完全是一种奢侈。

孩子出生后，就是宝妈在照顾，孩子随妈妈，睡觉比较浅，稍有动静就会醒来哭闹几声，对于宝妈真是要了老命啦，一有动静，孩子就哭，然后自己就得赶紧醒来哄哄；还要关心着半夜给孩子换尿布，那个夜里不得醒过来七八次！关键是自己还不敢睡，怕孩子哭闹了，自己听不到咋办？每个晚上都是一场战役呀，就等着天亮以后，把孩子交给爸妈，自己睡一会儿！

完完全全是一种奢侈！

娃马上就满三周岁了，全职妈妈三年以来，深刻的觉得“对于宝妈来说睡眠是种奢侈”。

在娃出生后的前42天，是宝妈坐月子的时间，虽然按我们中国人的传统必须卧床休息，但是由于新生儿刚出生，宝妈有些兴奋和焦虑，兴奋的是自己当了母亲，焦虑的是自己第一次当妈妈，真的不知道如何照顾这个看似很脆弱，只知道吃吃睡睡哭哭闹闹的小东西。新生儿刚离开妈妈子宫温暖熟悉的环境，对外界充满了恐惧，所以会没有安全感，需要及时的呵护，达不到要求就哭闹。他们没有白天黑夜的意识，想吃就吃，想睡就睡，毫无规律，我是母乳喂养，崇尚的是按需喂养，娃想吃就喂。吃多了就尿多，就要换尿不湿。无论白天黑夜，都是在喂奶，换尿布中度过，眼看着娃含着乳头睡着了，小心翼翼的想拿出乳头休息一会儿，刚闭上眼睛，娃“哇”的又哭了，一看又尿湿了。哺乳初期，乳腺没有完全通，娃在吸吮乳头的时候非常的疼，在经历几次脱皮结痂之后才适应。还要承受乳房胀奶结块的痛苦，乳房硬的跟石头一样，疼的无法入睡，所以无论白天黑夜都得将多余的奶水吸出。对于月子里的宝妈来说，睡眠真的很奢侈！

熬过小月龄宝宝的种种问题，随着乳牙萌发，大动作发育，大脑发育以及生长痛等成长的烦恼会让宝宝需要更多的奶量，需要更多的安抚。最记忆深刻的就是宝宝在四个月的时候，白天打了两支疫苗，从那个晚上开始夜里醒来无数次找奶吃。八个月的时候，宝宝因为上下门牙长齐，开始咬乳头，乳头被咬出很深的伤口，他每吸一口都疼的冒眼泪，最后只能借助吸奶器，才慢慢让伤口愈合，每次都是等娃睡着后，自己偷偷的起来在那里吸奶，夜深人静，只听到吸奶器马达的声音，现在想来感觉不到什么，可当时觉得自己一天也喂不下去了。对于宝宝每个阶段的成长，随时都需要妈妈，对于宝妈来讲，娃的需求是最重要的，在没有解决宝宝的问题的时候，睡眠靠边站。

女子本弱，为母则刚。为所有宝妈点赞！

娃马上就满三周岁了，全职妈妈三年以来，深刻的觉得“对于宝妈来说睡眠是种奢侈”。

在娃出生后的前42天，是宝妈坐月子的时间，虽然按我们中国人的传统必须卧床休息，但是由于新生儿刚出生，宝妈有些兴奋和焦虑，兴奋的是自己当了母亲，焦虑的是自己第一次当妈妈，真的不知道如何照顾这个看似很脆弱，只知道吃吃睡睡哭哭闹闹的小东西。新生儿刚离开妈妈子宫温暖熟悉的环境，对外界充满了恐惧，所以会没有安全感，需要及时的呵护，达不到要求就哭闹。他们没有白天黑夜的意识，想吃就吃，想睡就睡，毫无规律，我是母乳喂养，崇尚的是按需喂养，娃想吃就喂。吃多了就尿多，就要换尿不湿。无论白天黑夜，都是在喂奶，换尿布中度过，眼看着娃含着乳头睡着了，小心翼翼的想拿出乳头休息一会儿，刚闭上眼睛，娃“哇”的又哭了，一看又尿湿了。哺乳初期，乳腺没有完全通，娃在吸吮乳头的时候非常的疼，在经历几次脱皮结痂之后才适应。还要承受乳房胀奶结块的痛苦，乳房硬的跟石头一样，疼的无法入睡，所以无论白天黑夜都得将多余的奶水吸出。对于月子里的宝妈来说，睡眠真的很奢侈！

熬过小月龄宝宝的种种问题，随着乳牙萌发，大动作发育，大脑发育以及生长痛等成长的烦恼会让宝宝需要更多的奶量，需要更多的安抚。最记忆深刻的就是宝宝在四个月的时候，白天打了两支疫苗，从那个晚上开始夜里醒来无数次找奶吃。八个月的时候，宝宝因为上下门牙长齐，开始咬乳头，乳头被咬出很深的伤口，他每吸一口都疼的冒眼泪，最后只能借助吸奶器，才慢慢让伤口愈合，每次都是等娃睡着后，自己偷偷的起来在那里吸奶，夜深人静，只听到吸奶器马达的声音，现在想来感觉不到什么，可当时觉得自己一天也喂不下去了。对于宝宝每个阶段的成长，随时都需要妈妈，对于宝妈来讲，娃的需求是最重要的，在没有解决宝宝的问题的时候，睡眠靠边站。

女子本弱，为母则刚。为所有宝妈点赞！

宝宝除了吃就是睡，而且大部分时间都在睡觉，所以睡好觉对宝宝来说非常重要。想让宝宝发育好，长的高都要靠睡觉来实现。不少宝妈也知道宝宝睡觉的重要性，对宝宝睡觉格外上心，但却用错了方法，反而影响了宝宝的健康。

像下面这3件事，就不利于宝宝的睡眠健康，但却有不少宝妈以“为宝宝好”的名义每天都在做！

一、不要过于安静

很多宝妈怕宝宝睡觉睡不好，所以只要宝宝睡觉了，自己做什么都是蹑手蹑脚的，不仅是自己这样，还要求全家人在宝宝睡觉时都不能有点动静，怕会把宝宝吵醒。弄的一家人在宝宝睡着以后什么都不敢做，就是做点事也跟做贼一样，特别别扭。但是宝妈觉得大人别扭点没啥，只要宝宝睡好了就行。

宝妈这样做，心是为宝宝好，但实际上对宝宝并不好。这样给宝宝创造个绝对安静的环境，暂时是可以睡好了。但你不能保证宝宝以后永远会处于这种绝对安静的环境中。当以后环境变了，而宝宝已经习惯了在绝对安静的环境里睡觉，那就会稍有点动静就醒了，从长久来看反而不利于宝宝的睡眠。

宝宝的器官较为脆弱，听力也是如此，所以不要让宝宝听太响的声音是对的，但是正常的声音是可以让宝宝听的。等宝宝睡觉时，只要比平时的声音稍微降一点就好了，像说话声，刷碗声，键盘声这些是不会影响宝宝睡眠的，不需要让家里一点声音都没有。

二、不要抱着睡觉

小宝宝喜欢躺在父母的怀里睡觉，这样才有安全感。而不少父母心疼宝宝睡不好觉就迁就宝宝，抱着哄宝宝睡觉，即使睡着了也不放下，慢慢的宝宝越来越依赖抱着睡，只要放下就会醒。

所以宝宝的父母不要总是抱着宝宝睡觉，否则放不下就可有你累的了。有的宝妈说：为了宝宝睡的好，累点也愿意。那也不可以抱着宝宝睡，因为这样除了会养成必须抱睡的习惯，还会对宝宝造成如下不利影响：

1、不利于宝宝养成独立的个性：被抱睡的宝宝过于依赖父母，长大后较难养成独立的个性；

2、不利于宝宝养成良好的习惯：宝妈抱着宝宝睡觉，不仅是自己累，还会刺激宝宝总想吃奶；

3、不利于宝宝脊柱正常的发育：抱着宝宝很难保证脊柱不会弯曲，长期这样抱着睡觉对宝宝脊柱发育也不利。

三、不要使用枕头

有的宝妈觉得自己睡觉没有枕头不舒服，就觉得宝宝也要枕枕头才行。其实大人枕枕头是用来支撑颈椎，而宝宝的脊柱是直的，躺下来时背部和头部在一个平面上，所以宝宝是不需要枕头的，反而用了枕头宝宝的脊柱就不直了。

一般等宝宝会坐了之后，颈部的生理弯曲就出现了，这时可以考虑给宝宝用枕头。

宝妈们，上面这几件“好心办的坏事”你有没有做过呢？相信大多数的宝妈都会做过吧！

分享一个我家宝宝识字的经历了，宝宝今年3岁了，开始让他识字，认字。之前都是从淘宝购买一些带图的卡片和书本让他认识，不过效果不明显，花费大量时间，还容易损坏，而且宝宝什么都想往嘴里塞，有些比较小的拼图什么的，就怕宝宝吃了。

然后我下载了好多软件让宝宝学习，一开始是不错，但是呢用到后面都要收费，价格还不便宜，顿时有种坑爹的感觉。

后来发现了一款APP【 猫小 帅学 汉 字】，真心推荐大家使用，里面有很多的冒险故事，我家宝宝特别喜欢听，平常特别好动的他，一看这个就安静的听故事。各种游戏关卡让宝宝重复学习汉字内容，加深记忆，让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣。操作也很简单，宝宝自己都能独立操作。最最最重要的是这款软件全部免费，免费，免费。

而且我们家乡口音特别重，就怕宝宝跟着学以后改不了，要是上学了带有这种浓厚的口音，肯定会被其他小朋友嘲笑。

宝宝现在特别爱学习，每天下班都缠着我给跟他互动，陪他一起玩里面的游戏，不仅学的快，还让我这做麻麻的人也轻松了很多。

宝宝除了吃就是睡，而且大部分时间都在睡觉，所以睡好觉对宝宝来说非常重要。想让宝宝发育好，长的高都要靠睡觉来实现。不少宝妈也知道宝宝睡觉的重要性，对宝宝睡觉格外上心，但却用错了方法，反而影响了宝宝的健康。

像下面这3件事，就不利于宝宝的睡眠健康，但却有不少宝妈以“为宝宝好”的名义每天都在做！

一、不要过于安静

很多宝妈怕宝宝睡觉睡不好，所以只要宝宝睡觉了，自己做什么都是蹑手蹑脚的，不仅是自己这样，还要求全家人在宝宝睡觉时都不能有点动静，怕会把宝宝吵醒。弄的一家人在宝宝睡着以后什么都不敢做，就是做点事也跟做贼一样，特别别扭。但是宝妈觉得大人别扭点没啥，只要宝宝睡好了就行。

宝妈这样做，心是为宝宝好，但实际上对宝宝并不好。这样给宝宝创造个绝对安静的环境，暂时是可以睡好了。但你不能保证宝宝以后永远会处于这种绝对安静的环境中。当以后环境变了，而宝宝已经习惯了在绝对安静的环境里睡觉，那就会稍有点动静就醒了，从长久来看反而不利于宝宝的睡眠。

宝宝的器官较为脆弱，听力也是如此，所以不要让宝宝听太响的声音是对的，但是正常的声音是可以让宝宝听的。等宝宝睡觉时，只要比平时的声音稍微降一点就好了，像说话声，刷碗声，键盘声这些是不会影响宝宝睡眠的，不需要让家里一点声音都没有。

二、不要抱着睡觉

小宝宝喜欢躺在父母的怀里睡觉，这样才有安全感。而不少父母心疼宝宝睡不好觉就迁就宝宝，抱着哄宝宝睡觉，即使睡着了也不放下，慢慢的宝宝越来越依赖抱着睡，只要放下就会醒。

所以宝宝的父母不要总是抱着宝宝睡觉，否则放不下就可有你累的了。有的宝妈说：为了宝宝睡的好，累点也愿意。那也不可以抱着宝宝睡，因为这样除了会养成必须抱睡的习惯，还会对宝宝造成如下不利影响：

1、不利于宝宝养成独立的个性：被抱睡的宝宝过于依赖父母，长大后较难养成独立的个性；

2、不利于宝宝养成良好的习惯：宝妈抱着宝宝睡觉，不仅是自己累，还会刺激宝宝总想吃奶；

3、不利于宝宝脊柱正常的发育：抱着宝宝很难保证脊柱不会弯曲，长期这样抱着睡觉对宝宝脊柱发育也不利。

三、不要使用枕头

有的宝妈觉得自己睡觉没有枕头不舒服，就觉得宝宝也要枕枕头才行。其实大人枕枕头是用来支撑颈椎，而宝宝的脊柱是直的，躺下来时背部和头部在一个平面上，所以宝宝是不需要枕头的，反而用了枕头宝宝的脊柱就不直了。

一般等宝宝会坐了之后，颈部的生理弯曲就出现了，这时可以考虑给宝宝用枕头。

宝妈们，上面这几件“好心办的坏事”你有没有做过呢？相信大多数的宝妈都会做过吧！

再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了，【猫小帅学汉字】应用，可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。

故事阅读配有动画，比枯燥的识字纸牌更有吸引力，并且不用担心孩子会误吞卡牌造成危险。听音选字，发音清晰标准，并且最重要的目前所有课程都一次收费就能终生享受，我家孩子一直在学，不会像之前其他应用一样因后续收费导致学习中断，让孩子系统的学习我觉的是很重要的。

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像下面这3件事，就不利于宝宝的睡眠健康，但却有不少宝妈以“为宝宝好”的名义每天都在做！

一、不要过于安静

很多宝妈怕宝宝睡觉睡不好，所以只要宝宝睡觉了，自己做什么都是蹑手蹑脚的，不仅是自己这样，还要求全家人在宝宝睡觉时都不能有点动静，怕会把宝宝吵醒。弄的一家人在宝宝睡着以后什么都不敢做，就是做点事也跟做贼一样，特别别扭。但是宝妈觉得大人别扭点没啥，只要宝宝睡好了就行。

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二、不要抱着睡觉

小宝宝喜欢躺在父母的怀里睡觉，这样才有安全感。而不少父母心疼宝宝睡不好觉就迁就宝宝，抱着哄宝宝睡觉，即使睡着了也不放下，慢慢的宝宝越来越依赖抱着睡，只要放下就会醒。

所以宝宝的父母不要总是抱着宝宝睡觉，否则放不下就可有你累的了。有的宝妈说：为了宝宝睡的好，累点也愿意。那也不可以抱着宝宝睡，因为这样除了会养成必须抱睡的习惯，还会对宝宝造成如下不利影响：

1、不利于宝宝养成独立的个性：被抱睡的宝宝过于依赖父母，长大后较难养成独立的个性；

2、不利于宝宝养成良好的习惯：宝妈抱着宝宝睡觉，不仅是自己累，还会刺激宝宝总想吃奶；

3、不利于宝宝脊柱正常的发育：抱着宝宝很难保证脊柱不会弯曲，长期这样抱着睡觉对宝宝脊柱发育也不利。

三、不要使用枕头

有的宝妈觉得自己睡觉没有枕头不舒服，就觉得宝宝也要枕枕头才行。其实大人枕枕头是用来支撑颈椎，而宝宝的脊柱是直的，躺下来时背部和头部在一个平面上，所以宝宝是不需要枕头的，反而用了枕头宝宝的脊柱就不直了。

一般等宝宝会坐了之后，颈部的生理弯曲就出现了，这时可以考虑给宝宝用枕头。

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如何快速哄婴儿睡觉

每一个新生爸爸妈妈都是需要不断去学习的，带娃可以让他们学到很多东西，给予他们很多感想。宝宝哭泣是很令人家头痛的，如果宝宝安然入睡了，家长就会感到很轻松。那么，如何快速哄婴儿睡觉呢？

1.让宝宝形成一种睡眠习惯，宝宝是和成年人大同小异的，如果拥有自己的生物钟，一般到了某个点，潜意识就会认为自己要睡觉了，所以就会安全入睡。可以在八点半给宝宝听一下音乐，讲一下故事，九点让宝宝睡觉。隔天七点叫宝宝起床，久之久之宝宝就会养成这种习惯了。

2.宝宝是比较爱玩的，一玩起来就会控制不住自己，所以需要爸爸妈妈去控制，去督促。一般要给宝宝玩耍和睡觉一个过渡期。就是例如八点和宝宝玩耍，和宝宝规定玩到八点半，剩下的半个小时让宝宝平复一下心情，然后让宝宝刷牙洗脸上床睡觉。

3.有一些宝宝是比较缺乏安全感的，需要有东西相伴。家长可以给宝宝购买一些布娃娃，毛茸茸的玩具，让宝宝晚上可以抱着睡觉，这样也可以让宝宝不再害怕。也可以让家长放心。

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这个宝宝太调皮了，宝宝几个月的时候睡眠没有规律，很容易黑白颠倒，这个得大人去调整，白天可以让他多玩会，晚上光线不要太亮，让他慢慢适应，我家小孩小时候也有几次都是白天睡觉晚上玩，我们那地方讲究给娃挪窝，就是换个地方睡，比如说回外婆家，家里人多热闹，一换地方他会感觉不一样，会很新奇四次乱看，到了晚上累了就睡的比较踏实，调整几次就有规律了。

其实这个时候有人帮忙最好了，娃睡的时候你就跟着一起睡，大人最重要，要让自己休息好，没有人帮忙的话，家务事就先放一边，别累着，娃睡了就休息，熬一熬就好了，我家小孩一岁半的时候就差不多晚上能睡整觉了，白天要吃饱，要不然半夜饿了，还要喝奶

对大多数宝妈说睡眠当然是奢侈，不过具体情况不一样，有的宝妈有个好老公好婆婆是乐的清闲自在，睡够手机玩够！我认识一位宝妈孩子晚上在哭她就好像没听到过，都是爸爸起来换尿不湿哄孩子入睡，白天也不管孩子都是老公和婆婆公公带。她是负责貌美如花。而另一个宝妈可怜天天上班到半夜回家拖地洗衣，早上做饭送孩子上学接着上班，感觉就没睡醒过。

说多了都是泪啊……

自从怀孕了以后，晚上睡眠质量就不好，我睡觉特别轻，一夜翻来覆去的睡不好，想着生完宝宝就解脱了，哪谁曾知道，是我太单纯…

我是顺产，撕裂很严重，缝合了40分钟，月子里的时候根本不敢坐。宝宝打个屁都有粑粑蹦出来，屁股都腌的红彤彤的，所以我一天到晚就是吃饭喂奶换尿布，根本就没有安排睡觉时间。至于宝宝爸爸，人家委屈的很“我睡觉死，你又不是不知道，我也想帮忙啊，你怎么不叫我”天晓得我已经连喊带踹的很久了，孩子都折腾哭了，他还是睡的死死的，绝对是装的

我家宝宝一岁断奶，在此之前晚上到是准时的2小时一次，这个怪不得人家宝宝，人家没这项功能‍♂️

我前段时间因为睡眠不好去看医生，医生建议我白天可以补眠，孩子睡的时候你可以一起睡会儿啊！我真的很想问问她，你是不是没有带孩子！孩子玩的时候要陪着一起玩，顺便做些智力开发的游戏，生怕落后什么了，孩子睡觉的时候要做辅食，打扫卫生，安排好宝宝爸爸的一日三餐！不然人家会说你什么都不干，就在家带个孩子，连顿饭都做不好…抱怨两句，人家说，自古以来的女人不都是这样过来的嘛……

宝宝除了吃就是睡，而且大部分时间都在睡觉，所以睡好觉对宝宝来说非常重要。想让宝宝发育好，长的高都要靠睡觉来实现。不少宝妈也知道宝宝睡觉的重要性，对宝宝睡觉格外上心，但却用错了方法，反而影响了宝宝的健康。

像下面这3件事，就不利于宝宝的睡眠健康，但却有不少宝妈以“为宝宝好”的名义每天都在做！

一、不要过于安静

很多宝妈怕宝宝睡觉睡不好，所以只要宝宝睡觉了，自己做什么都是蹑手蹑脚的，不仅是自己这样，还要求全家人在宝宝睡觉时都不能有点动静，怕会把宝宝吵醒。弄的一家人在宝宝睡着以后什么都不敢做，就是做点事也跟做贼一样，特别别扭。但是宝妈觉得大人别扭点没啥，只要宝宝睡好了就行。

宝妈这样做，心是为宝宝好，但实际上对宝宝并不好。这样给宝宝创造个绝对安静的环境，暂时是可以睡好了。但你不能保证宝宝以后永远会处于这种绝对安静的环境中。当以后环境变了，而宝宝已经习惯了在绝对安静的环境里睡觉，那就会稍有点动静就醒了，从长久来看反而不利于宝宝的睡眠。

宝宝的器官较为脆弱，听力也是如此，所以不要让宝宝听太响的声音是对的，但是正常的声音是可以让宝宝听的。等宝宝睡觉时，只要比平时的声音稍微降一点就好了，像说话声，刷碗声，键盘声这些是不会影响宝宝睡眠的，不需要让家里一点声音都没有。

二、不要抱着睡觉

小宝宝喜欢躺在父母的怀里睡觉，这样才有安全感。而不少父母心疼宝宝睡不好觉就迁就宝宝，抱着哄宝宝睡觉，即使睡着了也不放下，慢慢的宝宝越来越依赖抱着睡，只要放下就会醒。

所以宝宝的父母不要总是抱着宝宝睡觉，否则放不下就可有你累的了。有的宝妈说：为了宝宝睡的好，累点也愿意。那也不可以抱着宝宝睡，因为这样除了会养成必须抱睡的习惯，还会对宝宝造成如下不利影响：

1、不利于宝宝养成独立的个性：被抱睡的宝宝过于依赖父母，长大后较难养成独立的个性；

2、不利于宝宝养成良好的习惯：宝妈抱着宝宝睡觉，不仅是自己累，还会刺激宝宝总想吃奶；

3、不利于宝宝脊柱正常的发育：抱着宝宝很难保证脊柱不会弯曲，长期这样抱着睡觉对宝宝脊柱发育也不利。

三、不要使用枕头

有的宝妈觉得自己睡觉没有枕头不舒服，就觉得宝宝也要枕枕头才行。其实大人枕枕头是用来支撑颈椎，而宝宝的脊柱是直的，躺下来时背部和头部在一个平面上，所以宝宝是不需要枕头的，反而用了枕头宝宝的脊柱就不直了。

一般等宝宝会坐了之后，颈部的生理弯曲就出现了，这时可以考虑给宝宝用枕头。

宝妈们，上面这几件“好心办的坏事”你有没有做过呢？相信大多数的宝妈都会做过吧！

分享一个我家宝宝识字的经历了，宝宝今年3岁了，开始让他识字，认字。之前都是从淘宝购买一些带图的卡片和书本让他认识，不过效果不明显，花费大量时间，还容易损坏，而且宝宝什么都想往嘴里塞，有些比较小的拼图什么的，就怕宝宝吃了。

然后我下载了好多软件让宝宝学习，一开始是不错，但是呢用到后面都要收费，价格还不便宜，顿时有种坑爹的感觉。

后来发现了一款APP【 猫小 帅学 汉 字】，真心推荐大家使用，里面有很多的冒险故事，我家宝宝特别喜欢听，平常特别好动的他，一看这个就安静的听故事。各种游戏关卡让宝宝重复学习汉字内容，加深记忆，让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣。操作也很简单，宝宝自己都能独立操作。最最最重要的是这款软件全部免费，免费，免费。

而且我们家乡口音特别重，就怕宝宝跟着学以后改不了，要是上学了带有这种浓厚的口音，肯定会被其他小朋友嘲笑。

宝宝现在特别爱学习，每天下班都缠着我给跟他互动，陪他一起玩里面的游戏，不仅学的快，还让我这做麻麻的人也轻松了很多。

同感…俺家两个孩子，老大的时候爷爷奶奶给带，到老二的时候，老人年纪有点大了，两孩子相九岁。所以呀就自己带老二，怀孕的时候还好说，等老二出生了，在月子里我就自己给老大洗衣服，做饭，基本上也没怎么做月子，现在老二快三岁了，累并快乐着…妈妈的力量都是强大滴…希望你幸福！