过年后，年龄变成30+，会有什么心理变化？

这个变化和以往年龄的增长，虽然同样只增加了一岁，却有着质的不同。这次的年龄增长，多多少少会让人顿感青春易逝，这是我们都会经历的丧失，感到失落也是难免。

进入30+，内心对于亲密关系和事业成就以及自我价值的追求往往愈加强烈，通常现实中也面临家庭和工作中社会角色的转换，比如从“我还只是个孩子”到自己也变成孩子的父母，从基层员工变为中层管理，等等。工作压力、婚恋压力、生育及育儿压力......现实责任增加、现实压力增大。

古语云，三十而立。大众对于立的理解多是成家立业，虽然与原意不同，但这个理解却影响深远。现实中社会角色没有转换，这往往是与内心的追求冲突的，压力也极大。

如果自出生起人生各阶段顺利发展，或者曾遇到的困扰得到了妥善处理，那么这个阶段通常也会泰然处之、淡然处之、平稳度过。如果以往尤其是早年曾经的深层困扰未处理好，甚至未处理过，这个变化可能会诱发个人比较严重的焦虑、抑郁等，也可能带着自己未处理、未解决的困扰养育孩子，造成家庭创伤的代际传递。

所以这个阶段如果出现心理危机，就提示我们有深层的重大困扰需要处理。请抓住这个机会，好好修复内心曾经的创伤和发展中曾遇到的挫折。毕竟30+是未来漫漫人生中最年轻的时刻，此刻的修复将有力帮助自己更早能够真正享受生活的美好、创造美好的生活。

谢谢邀请！

没有什么变化，时刻以平常心对待生活，以18岁的心态面对实际年龄，不管遇到什么困难和挫折，都要勇于面对和接受

因为上天永远是公平的，今天你所面临和解决的困难是为三年、五年后的人生之路做铺垫

愿各位朋友永远铭记：“竹子定律” “荷花定律”