小孩八岁上一年级，早晨的起床气该怎么疏导？

一般年龄越小，需要的睡眠时间就越多，否则醒来就容易产生焦躁情绪。八岁的孩子每天至少需要8-9小时的睡眠，如果还要早读的话，那么每天十点前就应该上床睡觉，这样第二天醒来才会精神饱满。不管怎么样，不管上学还是放假期间，要避免养成晚睡的习惯。最简单的办法就是连续几天强制早起，午睡不超过一个半小时，这样身体会产生很强的疲惫感，晚上就容易较早入睡。小学一年级没有什么家庭作业，晚上基本不用加班熬夜，所以要保持早睡习惯是比较容易的。

有的学生习惯了早起，很早就到学校；有的习惯了上课前十多分钟到学校；还有一些则是习惯踩点进教室甚至赖床不想上学。所以其实早起对一年级的学生来说并不是什么做不到的事情，而是要搞清楚为什么孩子为什么起床会生气？是睡眠不足，还是不想读书，还是有什么其他问题。

如果没有什么特别原因，那就要让他明白，起床是比赖床更有意义、有趣的事，这样他才会有起床的动力。有的学生虽然早早起床，但是却不知道应该干吗，于是都把时间花在嬉戏打闹或者玩游戏上面。所以要让孩子起床后有目标，有事做。比如可以培养孩子的学习兴趣，或者某方面的兴趣爱好，这样每天睡觉前都能想着明天会有什么有趣的事情发生，第二天自然就有起床的动力。

培养孩子良好的作息习惯，最根本的作用来自于父母做出的榜样。如果父母整天忙得很晚，没空照顾孩子，或者自己也习惯了晚睡，那么就很难保证孩子会自觉地早睡早起。

孩子一年级正是养成学习习惯的关键时间点，如果孩子小时候宠得比较多就有所谓的“起床气”！

首先要培养孩子学习的兴趣，引导养成好习惯。

其实，对于起床要作好提前沟通并形式贯例，前期起床较好的时候要表扬并鼓励孩子坚持！

中后期要形成习惯，不能过于骄纵孩子！

谢谢邀请。一年级的孩子应该有一些时间观念了，别看他们在家长面前撒娇耍赖，在学校老师和同学们面前，他们做的可是有模有样。他们也希望自己是一个任何事都比别人做的好的学生，希望家长嘴里说的很棒的是自己而不是别人。

抓住这一点，在每天早上叫孩子前定时轻轻地吻一下孩子，先给孩子传递一个信号，该起床了，然后再轻声地叫醒孩子温柔地告诉他宝贝到点了，该起床了，看我的宝贝多棒，每天到点妈妈一叫就起床，今天你一定又是你们班第一个起床的…等等，

随着孩子的年龄增加，慢慢就好了，希望对你有帮助。

谢谢邀请。一年级的孩子应该有一些时间观念了，别看他们在家长面前撒娇耍赖，在学校老师和同学们面前，他们做的可是有模有样。他们也希望自己是一个任何事都比别人做的好的学生，希望家长嘴里说的很棒的是自己而不是别人。

抓住这一点，在每天早上叫孩子前定时轻轻地吻一下孩子，先给孩子传递一个信号，该起床了，然后再轻声地叫醒孩子温柔地告诉他宝贝到点了，该起床了，看我的宝贝多棒，每天到点妈妈一叫就起床，今天你一定又是你们班第一个起床的…等等，

随着孩子的年龄增加，慢慢就好了，希望对你有帮助。

孩子生气是很正常的事，因为他没睡足啊，成人睡眠不足喊醒了也要生活的，况且家长还是理直气壮地说应该这样做才对等等大道理。目前的现状谁也无法改变的，只能让孩子慢慢习惯吧！只是苦了孩子了

孩子生气是很正常的事，因为他没睡足啊，成人睡眠不足喊醒了也要生活的，况且家长还是理直气壮地说应该这样做才对等等大道理。目前的现状谁也无法改变的，只能让孩子慢慢习惯吧！只是苦了孩子了

谢邀！

在还没走形成生物钟之前，早晨早点叫孩子，给他预留出缓冲的时间。妈妈叫孩子是言语轻柔一些，可以亲亲孩子，待孩子清醒一些后，再告诉他要快点起床喽。一定要孩子保证充足的睡眠，这样起床气不会太大，呵呵。在形成生物钟之后应该就没什么起床气了，到时间就醒了。三点:睡眠充足；轻声唤醒；别急着拉窗帘

谢邀！

在还没走形成生物钟之前，早晨早点叫孩子，给他预留出缓冲的时间。妈妈叫孩子是言语轻柔一些，可以亲亲孩子，待孩子清醒一些后，再告诉他要快点起床喽。一定要孩子保证充足的睡眠，这样起床气不会太大，呵呵。在形成生物钟之后应该就没什么起床气了，到时间就醒了。三点:睡眠充足；轻声唤醒；别急着拉窗帘