为什么有些人在下雨天睡觉感觉特别舒服？

因为下雨，会冲淡闷热的天气，给人们带来一丝丝凉意，使人身心放松，下雨天如果不是上班，又可以借此机会好好休息一下，让炎热的天气得以缓解，所以，在雨天睡觉会特别舒服和踏实。在细雨霏霏中慢慢熟睡。

喜欢听着雨声入睡，它象吹眠曲。

我也最喜欢下雨天碎觉了，每当下雨就会感到非常舒适，非常的让人舒畅，所以这也很让人在这个时候感觉睡觉时特别舒服的，也很容易让人入睡，不会冷也不会热，特别是在夏天时候下雨天是最让人感到舒适，因为下雨天天气就会很凉爽，这感觉很好

我喜欢下雨，现在窗外就在下雨，但是想了一下，给我安全感的应该不是下雨，而是遮风挡雨的房子、屋檐或一把伞。没安全感的人很可怜。

一般地，一个人觉得不安全总会有个特定不安全的对象。比如，怕狗的人面前一条恶犬，他觉得不安全；怕高的人站在楼顶，他觉得不安全。可没安全感的人所谓的“不安全”更像是天生的，没来由的就会觉得孤独寂寞，就好像面对一个看不见摸不着的敌人，像一个被遗忘在宇宙某个角落的孤儿。

如果下雨呢，雨就成了一种特殊的外力，给了一种特定的，容易被掌控的不安全感，这时候，没有安全感的人往往可以通过躲起来获得满足，久而久之，也就把雨和安全感建立了联系。

雨过天晴，特定的外力没了，短暂的安全感也就随着“不安全因素”的消失随之消失了。就好像没了黑也就没了白。若不是这样，为什么我喜欢躲起来看雨，听雨，却不想淋雨呢？我记得小时候，我会在下雨的时候在麦垛下面掏一个洞钻进去，听外面下雨，蜷缩起来，安全感爆棚。

哦对了，林黛玉喜欢留得枯荷听雨声，雨声作为一种白噪音也会让人安定吧，然后，雨中少了人声鼎沸，也很清静啊。

最后还有，《如果没有你》是我在下雨天最喜欢听的一首歌，因为总是能勾起一些不愿意去回忆的事情，人都是感性的...这一点儿没错。

hey我真的好想你

现在窗外面又开始下着雨

眼睛干干的有想哭的心情

不知道你现在到底在哪里

hey我真的好想你

太多的情绪 没适当的表情

最想说的话我该从何说起

你是否也像我一样在想你

如果没有你

没有过去 我不会有伤心

但是有如果还是要爱你

如果没有你

我在哪里 又有什么可惜

反正一切来不及

反正没有了自已

hey我真的好想你

不知道你现在到底在哪里

hey我真的好想你

现在窗外面又开始下着雨

眼睛干干的有想哭的心情

不知道你现在到底在哪里

hey我真的好想你

太多的情绪 没适当的表情

最想说的话我应该从何说起

你是否也像我一样在想你

如果没有你

没有过去 我不会有伤心

但是有如果还是要爱你

如果没有你

我在哪里 又有什么可惜

反正一切来不及

反正没有了自已

hey我真的好想你

不知道你现在到底在哪里

你是否也像我一样在想你

也不是每个人都觉得下雨睡觉舒服，特别是一些穷人，屋漏偏逢连夜雨的人家，你说下雨睡觉会舒服吗？还有遇到暴风雨，台风雨，一些平房或房子不结实的农村，吓得睡得着觉吗？还有一些靠天吃饭，下雨就干不了活的人，虽然可以休息，也是心有忧愁睡不踏实吧。

当然，现在的人生活发生了翻天覆地的变化，衣食无忧甚至进入小康的人越来越多，下雨天睡个觉，滴滴沥沥的听听雨，还是蛮有诗意的。雨声是大自然的声音之一，人类从大自然中来，从骨子深处和潜意识里就喜欢大自然的声音。而且雨声滴沥，时而急骤，时而舒缓，配合着屋檐叮咚的滴水，就像一曲曼妙的音乐，令人心旷神怡，在轻松中起到催眠作用。这是雨天好睡的原因之一。

下雨天，空气潮潮的，带给人们一种慵懒的感觉。如果你是住在市郊或者农村，雨天还会听到田野的蛙声虫鸣，风声、水声、树声、鸟声，大自然就像在奏响一曲交响乐，会让你的神经放松，为了生活而奔波的疲劳、紧张、压力得到舒缓，忘记烦恼和忧愁，舒服和睡意自然袭来。

当然，最重要的还是要学会调节自己，保持良好的心情。如果不会调节的人，即使再好的环境也睡不好，甚至在下雨天还会增加烦恼。所以不同的心境，就有不同的雨天。愿所有的网友们当雨天来临，就好好的睡上一觉吧，不要过分执着，该放下的就放下，要相信明天会更好。这样你一定会在雨的乐章中，做个好梦。

谢谢邀请。简单来说，这是由于“白噪声”的影响。

在解释这个问题之前，首先我们要了解一下我们的五官和大脑是如何工作的。大家可能都清楚，五官将物理世界的信息通过神经系统传递到大脑，然后大脑对信号进行处理好，才能够被我们“感知”。所以五官接收信号和大脑处理信号这两个过程都特别重要。而大脑对信号处理的时候，“对比”是一种非常关键的因素。

举个例子来说，你能够在下图中找到数字“3”吗？

估计找起来有些困难吧。那么看看下面这幅图，你找到数字“3”了吗？

很明显，同样的任务、差不多的信息输入量，第二幅图要比第一幅图更容易找到目标数字，这是因为目标数字的颜色变了，与周围环境形成了强烈的对比，因此大脑对此特别敏感，会产生一个强烈的信号，让你明显地意识到它的存在。

听觉也是如此。大家可能都有类似的体验，比如一个男生宿舍里有一个人打呼噜，那么其他人就很难入睡。其实打呼噜的声音未必比宿舍空调外机的旋转噪声更大，但是由于外机的噪音是连续的，不会随着时间变化，时间上对比度很低。但是打呼噜不一样，打呼噜的声音是起起伏伏的，时间尺度上信号的对比度很强，大脑对这种变化的信号会更加敏感。

说回到雨声的问题，下雨的声音其实是一个白噪声，所谓的“白噪声”就是指在各个频率上强度差不多的噪音，大脑对这种持续的噪音会逐渐习惯并适应（前提是强度适中，否则对人体健康有损伤了），这个噪音遮盖了环境中本来存在的、对比度比较强的那些声音信号，因此人体更容易入睡了。

个人认为，给自己找了个偷懒的理由，心安理得，睡得更香，喜欢下雨天

又到初夏多雨时节，许多人都觉得雨季一来，觉就睡得特别香，这是为什么呢？巧了，今天支付宝蚂蚁庄园的庄园小课堂，正好也给我出了这道题，为了小鸡饲料，我百度了一下，原因有以下几点：

1.淅淅沥沥的雨声，相当于白噪音：

下雨的时候，雨水滴落在树叶、窗户、屋檐等发出的雨声，其实是一种白噪音。白噪音是一类频率，在0~20千赫兹内分布十分均匀的声音。它具有良好的助眠效果，同时还可以弱化其他因素给睡眠带来的不利影响，减少睡眠干扰。

2.下雨天，空气中氧气含量降低：

下雨天，空气中的水分含量上升，氧气含量则会略微的降低，而这会让人体内的交感神经系统“冷静”下来，产生全身放松、昏昏欲睡的效果。

3.天气昏暗，促进褪黑素分泌：

雨水总是伴随着阴天。人脑内的松果体在环境阴暗的时候会分泌出一种特别的激素——褪黑素。研究表明，褪黑素具有减少入睡时间、提高睡眠质量、减少觉醒次数等作用，对睡眠的调节有十分重要的影响。

4.雷雨天气，负离子浓度增加：

雨天带来的不仅是潮湿的空气和沙沙的雨声，还有空气中的负离子。研究证实，负离子对于人体的循环系统、呼吸系统、神经系统相关的疾病都有一定的治疗作用，也被称之为“空气中的维生素”。雨天空气中的负离子浓度比平时升高，吸入负离子可以让大脑处于一种放松平衡的状态，能让人精神放松，心情舒缓，也就更容易入睡啦。

很高兴回答你的问题。

首先，谢邀。

1. 客观原因

首先，下雨天，空气中的水蒸气增多啊！气压变低，氧气含量或者说百分比例就相对变少啊，所以同样一口呼吸，更少氧气情况下，我们会犯困。这时候顺应天意，睡上一觉，当然舒服啊。

其次，下雨淅淅沥沥、滴滴答答的声音，似乎远、似乎又在耳边。由于我们在室内，所以自动过滤了一层，这样的声音，就叫白噪音。这样的环境会更加促进我们放松，就仿佛是一种催眠，逐步想睡觉，会很困。所以雨天我们入睡以及深睡眠的效果都会更好、更快。

再者，在我们基因深处，有着我们还是猿猴时代的“记忆”，下雨天的时候，野兽也好、各种可能来骚扰的别的种族也好，都会相对安静、消停。这个时候是最值得放松的啊。

此外，心理上，我们会觉得下雨天，本来也不是很值得出去奔波忙碌，所以，内心上我们会愿意慵懒地躺着、或者看个电影什么的。你仔细回一下，一般下雨的时候看电影，我们看的都会是轻松的、不太需要动脑子的电影。

最后，下雨光照不足，褪黑素会增加分泌，我们也会更困呀。

2. 主观因素

雨天，如果不是上班或者有事的话，我们一般都会选择宅在家里。这样的话，一个人或者小夫妻俩，都是最不设防的人，也就很容易放松了。

如果我的回答对您有帮助，希望您可以给我点个赞！花不了多少流量哒！相信我！嘿嘿嘿！

谢谢邀请。不要说下雨天，只要没事睡觉我都感觉舒服。

我家的地该种了，下雨了，我能睡得着吗？我家的小麦该收了，下雨了，我能睡得着吗？我家的屋顶漏雨，下雨了，我能睡着吗？心里没事，心情放松，啥时睡觉都香。困了、累了、乏了，啥时躺下都呼呼大睡。睡觉也得看环境、看心情，一个人睡总是孤单难眠的，哈哈，是不是答题跑偏了。

的确下雨天睡觉很舒服，不说什么“白噪声”，那些太专业，谈谈自己的看法。下雨天，如果没事，关上门，躺进被窝，听雨打窗户的声音、房顶嘀嗒的声音、地面流水的声音、雨打树叶的声音，就像轻柔飘扬的交响曲，很快进入梦乡，加上下雨天我们不用想着出门、不用惦着工作、外面的吵吵闹闹闲人很少，即使有点糟音也会被雨声消减，什么都可以不想，什么我不用想，所以睡觉很舒服。

不行，太阳出来了，我得干活去了，除非赶上节假日，很少有白天睡觉的机会……

为什么下雨天睡觉感觉比较舒服？

睡觉时影响我们睡眠的环境，主要有三方面:卧室环境、被窝环境、人体自身内环境。

卧室环境的包括有，床的位置，窗帘颜色，墙壁颜色，灯光照明，温度，湿度，蚊虫苍蝇等等。

被窝环境包括床垫床单舒服感，被子被面舒服感，枕头高低等等。

人体自身内环境包括:疾病与否,情绪，疲劳状态等等。

这里所提问题下雨天睡觉比较舒服，因为下雨改变了卧室环境。下雨能降低室内温度，使人感到清凉舒爽;下雨还能增加湿度，使皮肤滋润，甚至我们听到下雨嘀嗒嘀嗒的声音，赏心悦耳;

因此下雨天睡觉，我们感觉比较舒服！

雨天天灰暗，雨声沙沙响，白昼的效果明显，让人昏昏沉沉很想睡

下雨的时候，天阴沉沉的，人最爱睡觉了！

因为下雨.温度毕交低'在家里面睡觉特别舒服..还有如果在家农村的时候就不用去干活''因为下雨干不成.心里面没有压力所以比较舒服了'年轻的就高兴了'可以跟小火伴们玩在一起'/年纪大一点1可以做家务/.串门看朋友/因为下雨大家都在家/'因为不下雨的时候人们忙着干活/没有很好的在一起/下雨了'天晴空万里人的心情就会很好''晚上睡觉了就舒服了

这个问题我研究过，假如今天你休息，外面艳阳高照，人潮涌动，大家都在忙碌你在家睡觉，心里会有点烦躁，也会有点心慌，有种不安感！

下雨天，外面人好少，大家都变得慢了平静了，街上的工作店铺等节奏变慢，在家睡觉会很安逸 没有那么心慌！

谢邀！

古诗有云 ：「清明时节雨纷纷 路上行人欲断魂」，说的是下雨天本来是用来睡觉的，但大家都不得不去上班，所以在路上见到的每一个人都无精打采，像断了魂似的。

这句诗从侧面告诉了我们，下雨天睡觉是一件非常舒服的事情！

好了，开个小玩笑。

那么小伙伴们知不知道，为什么下雨天的时候睡觉， 会感到特别舒服呢？

首先是因为白噪声的关系，雨声是舒缓而有规律的，它不但均匀地分布在在各个频段上，并且功率还非常一致。

这种声音叫做白噪声，白噪声可以遮蔽其他的噪音，具有催眠的效果，让人安然入睡。

类似的声音还有电扇声、虫鸣声、汽车发动机声等等。

当我们听到下雨的声音时，大脑会不知不觉的放松下来，慢慢进入睡眠的状态。

其次，下雨天的时候天空通常都乌云密布，在光线不足的情况下，阴暗的环境会促使人体分泌褪黑素，这时候人就会逐渐感到疲倦，想睡觉。

此外，下雨天时，气压一般都不会太稳定，空气中的氧气比较少。

在缺少氧气的状态下，大脑供氧不足，我们就会犯困。

从进化论的角度来说，在远古时期，人类的祖先都是居住在山洞里，平时晚上睡觉的时候会担心野兽的袭击，而下雨天野兽通常不会出门，因此这时候会更有安全感。

经过几万年的进化后，人类遗传了这种强烈的应对心理，所以在下雨天的时候，就会感到特别放松，有安全感。

看完以后，小编的boss表示：这就是你下雨天迟到的理由吗？！！

我是找靓机二手机，每日更新有趣的科普视频，欢迎关注我的头条号，Peace~

下雨时户外人流少了，喧嚣也就少了，显得格处安静，让人放松。

下雨天看着窗外，裹着被子睡觉很舒服。应该说是一种安逸的感觉。晚上昏黄的路灯照着地面，听着雨水滴滴答答打在路上溅起水花，雨水沿着屋檐流下来，不用上班，可以躺着睡到自然醒。惬意，空气湿哒哒的闻着也很舒服。想想都觉得是幸福的事。

下雨了一枚黄色的雨叶，飘落雨地上。

心忽然被无情的雨划伤，凌乱了过往。

谁说雨后容易思念，那是自欺的谎言。

谁说远方总有挂牵，那是沉默的愁怨。

下雨天/听着窗外的雨声/叮叮咚咚,恰似一首美妙的轻音乐/心里宁静极了/这时/慢慢地钻进被窝中/找到了一个安全的避风港/关了灯/细听雨声/好听极了/闭上眼睛/在雨声中进了梦乡,/这是个最舒服/最令人神往的夜晚,一切的一切,都 是那么的美妙o

很多朋友都有这样的感觉，在下雨天或者下雪天的时候特别容易犯困，而且如果在这个时候睡觉，也会睡的特别香甜，雨天的睡眠特别沉。这是什么原因呢？

从音乐的角度来说，舒缓而有规律的声音具有催眠的效果，这样的声音叫白噪声。比如雨声、虫鸣声、电扇声、老师讲课的声音。

这种声音的功率谱密度往往在频域内分布很均匀，又可以遮蔽噪音，往往可使人安然入睡。我们的大脑很喜欢这样的声音，当我们听见雨声时，大脑会自然放松下来，接近于睡眠时期的状态。

下雨天空气中的水蒸气比晴朗天气时多，气压低，氧气含量少。这时我们的交感神经不再兴奋，开始犯困。相反，晴朗天气心情好的原因，与空气中氧气含量高，交感神经兴奋有关。

另外，下雨天往往伴随着光线阴暗、光照不足的情况，这时让人困倦的褪黑素分泌增加。人自然会犯困。

人类漫长的进化历程中，出于生存，在远古时代人类就习惯了在下雨天精神放松。因为洞穴生活，晚上入眠时常常担心野兽的出没。这就像人类听到草丛的沙沙声音，就会神经紧张，这是自古就对蛇这种动物的警觉。

下雨时，野兽一般很少骚扰，人自然放松神经，放下戒备觉得安全。世世代代，人类一直沿袭着这种雨天安全的潜意识。如果能享受一个下雨天的睡眠，也是一件很幸福的事，你们觉得呢？

对这个现象我也有体会。下雨天在屋里睡觉的时候都有一种沉静和安稳的感觉，雨声淅淅沥沥，连绵不断，像一首大自然演奏出来的安眠曲。

每当这时在屋子里忙完手边的事，正无事可做的时候，就喜欢凑到窗前，听着窗外的雨声，闻着清泠的空气，听着听着，静着静着，逐渐涌上来的困意困住了思绪。

每当这时，都会抓住这白天难得展开的困意，来一次舒服而解乏的小憩。

俗话说：天要下雨，娘要嫁人。这是没办法的事。人在这个星球虽然有无限的能量和创造力，但在不可抗拒的自然面前，有时也显得无能为力，束手无策。

在下雨天，一般的情况下，人会显得轻松自然，身心放松。有时没有人为造成的压力，没有上班、上学，迁到、迟到、缺失的顾虑。如果是雨天，只要是由于，是下雨造成了上班、上学延误和缺失。领导也会考虑到实际情况，一般是不会追究责任的。我在上学，上班的时期就经常会遇到这样的情况。我记得在上初中，高中时，学校离家有几十里路，其中在上学的路上，要过几条大河，一下大雨，就会发洪水。只要雨停了，洪水消停了，按时报到学校，老师一般是不会责备学生的。也不会问是什么原因迟到了。一般是进到教室，老师笑笑说：坐下吧！这是因为，雨已向老师请了假。但我们心里也没有延误课的压力。哪怕就是在家美美的睡了一觉，心里也是很踏实的，当然下雨天睡觉感觉是很香甜的。

这种情况反映在农民身上尤为突出。农民360天没有礼拜天，没有节假日。一年休息天全凭雨雪天来调节。有时农忙时，一连干数天，甚至上月。这时身体已透支，腰痛困乏，精疲力尽。只要不误农时，这时突然下雨了，农民睡觉自然香甜，安心。这时世上任何东西，对农民而然，都显的一文不值。能美美的睡一觉，显得更为珍贵。雨天是农民绝好，幸福的节假日。禾苗旱时昐雨，农民在身体困乏时，也是盼雨。我想每人都会理解这个道理的！

+10086！

下雨天睡觉之所以特别舒服，其实是可以从科学角度来解释的。

原因一：雨声是白噪声

白噪声是声学上的名词，专业一点解释是说一段声音当中的频率分量的功率在整个可听范围内（0到20KHZ）都是均匀的。

其实可以把它理解成不同频率的声音用在同一时间，用同样的方式混在一起。

就像不同频率的光波混在一起最后变成白光一样，不同频率的声音混在一起，就会变成一种嗡嗡嗡的声音，也就是白噪声了。

白噪声对于入睡是非常有帮助的，它可以对一些会刺激听觉，让人难以入睡的声音起到遮蔽作用，让人的大脑忽略这些噪音，营造一个更容易入睡的环境。

很多助眠的app都是利用了白噪声的原理，如果你下一个这样的app，里面一定会有雨声这个选项。

yep~雨声就是白噪声的一种，所以在下雨的时候听着窗外的雨声，相当于开了个帮助睡眠的bgm，就会睡的特别好。

除了雨声之外，其实自然界当中风吹动树叶的声音啦，海浪的声音啦，流水声啦，山间的鸟鸣声啦，都属于白噪声。

原因二：下雨时温压湿条件舒适

下雨的时候通常伴随着气压下降，这个时候人的交感神经兴奋度会下降，也会产生困倦的感觉，加上空气湿度增加，人的感觉也会比较舒适，正适合睡觉。

原因三：心理作用，放松\u0026安全感

一种说法是因为远古时代的人类在雨天的时候不用担心野兽侵袭，会比较有安全感，这种感觉在进化的过程中被保留了下来，所以现代人类在下雨的时候也会有种沿袭自远古时代的安全感，睡觉的时候会特别放松。

我个人觉得可能也因为在下雨的时候不用考虑着出门做事，本身心理上就会比较放松惬意。加上外面下着雨出行不便，自己却能在舒适凉爽的屋里看看雨刷刷剧，开着空调盖着被的睡个觉，会有轻松感和幸福感吧，在这种0负担的心情之下，也会睡的香的~

第一个原因：白噪声，所谓的白噪声就是声音频率都具有相同的能量密度的声音。

例如你戴着耳机听着轻柔的音乐在图书馆趴着能够渐渐入睡，但如果你旁边有人在聊天可能你就无法入睡了，即便他们聊天的声音比你耳机音乐的声音更小，你也会被聊天的声音干扰，这是因为轻柔的音乐具有相似的能量密度，对比没什么差异。而聊天声若有若无，对比明显。大脑容易被声音频率相近的连续声波催眠，陷入一种平静的状态，而前后声音对比有明显差异的声音会让大脑保持清醒。下雨时，窗外淅淅沥沥的小雨具有相近的能量密度，掩盖了周围环境中其它声音，让人的大脑陷入了平静困顿之中。

第二个原因：含氧量降低

下雨时，空气中水汽含量增多，水汽的密度比空气的平均密度要小，因此空气整体密度变小，近地面大气变得更稀薄了，所以气压降低。而气压降低会导致空气中的氧气含量降低，运输到大脑中的氧气量微微降低，脑细胞活动能力减弱，产生睡意。

第三个原因：天色昏暗

下雨天一般都是昏暗的天空，光线明暗的变化会转变成电信号刺激大脑的松果体，使松果体产生一种胺类激素-褪黑素，这种激素相当于催眠药，能够促进睡眠。

上海科技报科普问答主持人：主任记者 吴苡婷

这种现象与一种叫做白噪音的现象有关系，所谓白噪音是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围(0~20KHZ)内都是均匀的，对声音有些敏感的人，会清楚地感到这是一种沙沙作响的声音，很类似下雨的沙沙声，也有点像海浪拍打岩石的声音，以及风吹过树叶的沙沙声。

白噪音是对人体有治疗效果的噪音，在西方国家，白噪音作为治疗手段进行，用于治疗儿童多动症、成人失眠等疾病，那种沙沙声会让人的心情放松下来，有一种很舒服的感觉，可以促进睡眠质量，这就是为什么我们会觉得下雨天睡觉舒服的重要原因。而有趣的是白噪音可以对婴儿哭闹有很好的效果，科学家说因为白噪音很像人类子宫内的声音，让新生的婴儿有熟悉感和安全感。

有科学家认为，人类对这种沙沙噪音特别喜欢的原因，可能和进化中的生活有关系，在远古时代，人类居住的地方都有野兽出没，一般不敢睡的很深，要时时做好搏斗的准备，但是一旦天降大雨，野兽就不会过来袭击，安全感直线上升，人们就有好心情美美地睡一觉了。

另外下雨天，大量的雨水会冲刷掉空气中的灰尘，空气变得清新舒适，温度会有所下降，这也是让人好睡的原因。

当然今天的我们如果要获得那种下雨天的优质睡眠，并不是什么难事，我们可以下载一些下雨的声音、流水的声音，以及大自然中美妙声音，在睡前播放一下，让我们的身心彻底放松下来。

谢谢邀请，我本人也是非常喜欢下雨天的

我特别喜欢一直在下雨，下雨天的时候，躺在床上无疑是最好的选择了。下雨天的雨声属于白噪音，而白噪音是天然的安眠曲。这种相对舒缓、有规律的声音环境能使人感到平静，更易入睡，而雨声则是“最棒”的白噪音。

有时候你有没有感觉安静的连根针落到地上的声音都能听到

其实半夜睡不着的时候，就会突然觉得周围的声音特别明显；一片寂静中，从前没有注意到的各种声音，比方说挂钟摆针摆动滴答滴答的声音、冰箱运转的声音、各种细细碎碎的奇怪的声响，都让人特别在意。而白噪声在这时就可以起到屏蔽噪音的作用 。 白噪声可以让大脑很容易适应，如果音量不是很大，一段时间后就好像听不见了。

除了雨声，白噪音还有很多。比如大自然的森林虫鸣、山间鸟鸣、流水声也都是不错的白噪音。换句话说，远离都市的大自然就是类白噪音的最佳来源。有人发现电台没信号的时候的沙沙声，还有吹风机的在适当的音量下是可以哄小婴儿睡觉，因为这种规律的沙沙声类似婴儿在子宫里的环境，当然，只适合刚出生的小朋友，年纪再大一些就不管用了。

除了睡觉，白噪音还可以帮助恢复学习，工作效率。在工作和学习当中，周围总是有很多嘈杂的声音，对于集中注意力产生了不良的影响，这时候播放一下白噪音来缓解下焦躁的情绪，舒缓一下心情就是一个非常不错的方式。

还有更喜欢下雨天的一个原因，也是很多人比较喜欢的。那就是吃火锅，说过吃火锅！！！

下雨天，伴随着轰轰闷雷，哗哗雨声，燥热的天气迅速转为凉爽，此时最适合慵懒地窝在床上，毫无抵抗之力。唯有热辣的火锅能唤起一丝活力，麻辣锅的热辣鲜滑与酷爽沁心的冰饮，造就了口中的冰火两重天。雨天就是吃着火锅，唱着歌。睡起嗨！

雨天湿气较重，空气中含氧量低，湿气不易排出体外，人会容易感觉困倦、四肢沉重。而使用辛辣的食物可以将体内的湿气有效排出。困乏的身体需要热辣的释放！阴雨天难免让人心情不佳，麻辣锅，拯救不开心。让你在下雨天打开新世界的大门。

正常下雨天舒服，是因为降躁，降尘，避光等因素，而更主要的是空气中的离子的变化更让人适合睡眠，诸多因素作用下使人睡眠较他时入睡快且舒服。当然下雨不包括狂风暴雨恶劣气候。也不包括烦事特别之时灬

1.下雨天空气中灰尘被雨水洗刷殆尽，空气很干净清新，让人呼吸特别舒服。

2.下雨天窗外嘀嘀嗒嗒的雨声，是最自然的音乐，平和也有节奏感，天然的睡觉催眠曲。

3.下雨天外出困难，人在室内可以很好的放松自己，心理上会给自己放松的机会，从而进入一种舒服的状态。安逸的的状态容易让人入睡。

我首先说下雨天睡觉不是很舒服 。因为下雨总能让我心情更沉重，何谈舒服呢，有句话，阴雨为何助凄凉，对我来说越下雨让我心情越不好，让我想起我曾经对爱的人的点点滴滴。（因当时的条件没能生活在一起）虽然已经成家，有自己的家庭，说心里话总忘不了在雨天我的初恋……所以我就对雨天……没有他人说的那么舒服。雨天对我来说就是构起我没有愈合的伤……

据说这是从远古时代开始的，那个时候，猿人们每天外出打猎，回到洞里也不能安心休息，需要提防野兽袭击，在下雨的时候，很多野兽都不会出来，猿人们不去打猎也不用太担心野兽来侵袭，可以在洞里好好休息，所以就形成了这样的条件反射，一到下雨天人的潜意识里觉得安全可以放心睡觉。

为什么下雨天睡觉会很舒服？

下雨天空气清新温和，下雨天世界安静优美，下雨天的雨声规律有音，躺在一张舒服的床上，听着雨声，看着雨滴，闻着这自然的空气，整个是轻松自如的。

偶尔下一次雨天，对睡眠好，对心情也好，对大地也好。

雨季的到来就像给地球洗了一次澡，给繁忙的我们一次特殊的休息，让死气沉沉的生活，变得重新开始一样。

与其说下雨天睡觉会舒服，不如说，下雨天的天气让人焕然一新的感觉。

关于下雨天睡觉特别舒服的理由朋友们己经给出了许多，由于本人的职业限制，每天早上七点左右上班，晚上十点以后下班，懒觉都没得睡，下雨天美美的睡上一觉，简直就是奢望……

为什么下雨天好睡觉，下雨天无论是白天还是晚上都想睡觉，首先下雨天我们的活动少了，只能宅在家里，在家里看看电视，吃吃零食，都很容易产生困觉的，就很自然而然的倒在床上昏昏欲睡，本来就困倒下去就很容易深睡，放心的睡，没有负担没有压力，更没有喧闹声，这些足矣让一个人好好睡觉了，还有就是特别夏天，夏天下雨天就更好睡觉了，没有那么热那么烦躁，所以下雨天好睡觉是有一定的道理的。

有一次我就是因为下雨天睡觉迟到了，下雨天外面黑乎乎的一片，一片安静，关窗关灯关门睡觉一直睡到自然醒，闹钟叫了索性把闹钟关了，心里想就在睡会几分钟就好了，实在是太想顺着睡引再睡下去。冷冷的天盖上被子，屋里一片漆黑，就是好睡觉，直到一觉醒来发现都九点了，以为自己在做梦呢不敢相信啊明明告诉自己就多眯几分钟的，就这样在下雨天睡过头了就这样迟到了。

下雨天好睡觉，这是有亲身经历的，的确好睡觉的，还睡的特别香。还有没有其他见解的朋友们，欢迎留言一起分享吧。

当写下这篇答案时，窗外正经历着这个夏天北京的第一次暴雨，然而并不知道下在哪的暴雨。

淅淅沥沥，滴滴答答，偶尔伴随着汽车驶过的沙沙声，不断随着留白说的思绪，飘落在键盘上。那种沁润心脾的美妙，是无法用语言言表的。

下雨天是那样的神奇，能把世间的许多东西镌刻成一种难以忘却的记忆。

这样一个与夏天极相配的下雨天是多么适合睡觉啊，尽管我保持着拥抱科学的热情，却也不想错过这“偷懒”的时机。

下雨天使人倦怠。下雨总会伴随着乌云，天空变得昏暗，环境的变化刺激大脑机制，促进人体内褪黑素的分泌，启动类似夜晚的睡眠模式。这是内因。

下雨天使人宁静。雨声滴答滴答，有规律地敲击着它认为可以作为乐器的万物，舒缓、平稳，从科学的角度看这种声音叫做白噪声。同时那些平日里聒噪的生物也纷纷躲在他们的隐蔽所，一切是那样的安详，是那样的宁静。在这样一个天然的大自然怀抱里，难道不会觉得很舒服吗。

另外雨天导致空气中含氧量降低，抑制人体的交感神经兴奋度，也会导致出现昏沉无感，从而增加睡眠质量。这是外因。

所以这也就是这样美好的时候为什么睡觉特别舒服的原因了。

l，有些人下雨天不用上班，睡得安心。

2 、下雨天室内光线暗，有利睡眠。室外没有其它嘈杂的声音，雨声如天然的催眠曲。

3、平时工作比较累的人，雨天更觉疲劳，睡得比较实。

4、年纪大的人，每逢阴雨天，浑身不舒服，更想在床上躺着休息。但如果疼痛难忍，也无法入睡。

喜欢听着雨声睡觉

可能安全感一直都比较弱吧 雨天的时候因为整个世界都带着响声 睡觉的时候就特别踏实

下雨天空气湿润 温度适宜 睡觉时比较呼吸比较舒服 窝在被子里会感到恰到好处的温暖

雨天的光线 不亮也不安 适合那些害怕黑夜的女孩子睡觉

所以下雨天会觉得安全又舒服

1 首先下雨天你的心情很放松，你不用为自己大白天的躺在床上觉得有负罪感，别人不都在屋里呆着吗？也有人说这是源于我们还是野兽时的习性，下雨的时候猛兽都在窝里避雨，这个时候状态很放松。

2 松果体，是掌握人睡觉的腺体，下雨天的时候，一般天色较暗，这个时候，松果体会分泌褪黑激素，这种激素就是让人瞌睡的。

3 交感神经说，人体是由交感神经与副交感神经交替控制的，人体兴奋紧张的时候交感神经增强，来唤起人体的力量，下雨的时候气压低，空气潮湿，空气含氧量低，交感神经处于抑制状态，人就想瞌睡。

4 阿尔法波说，下雨的时候雨声会产生阿尔法α波，这种波可以缓解人焦虑，与压力，让人放松，所以你睡的比较香甜。

5 动中取静说，人在安静的环境下睡觉，反而会被一些，很细小的响声分神，而你在雨声中睡觉，反而容易睡着，哈哈，我就喜欢看你一本正经的胡说八道，是这样的，你觉得雨声吵吗？不觉得对吗？雨声是功率密度在整个频域内均匀分布的噪声，这种噪声反而可以帮助人安静与睡眠，我有好多的催眠声音就是雨声

一直喜欢听雨声，不管是绵绵春雨还是夏日的暴风雨或者是瑟瑟的秋雨。喜欢在雨中漫步，吸吮着雨的味道，映入眼帘的春天，心情怡然，身体被洗礼的感觉。哪怕是在狂风暴雨中，落汤鸡的我也是一种非常勇气的享受。只是在秋风秋雨中，满目中的落叶，在雨中的心情有一点悲催和凄凉……我喜欢雨，喜欢滴滴答答的雨声，更喜欢在雨声中不知不觉睡去，感觉大自然物语，就像在母亲的怀抱中……

把下雨天当作工休时，睡觉当然舒服。