本人14岁，身高1米46正常吗，还可以长高吗？

14 岁，1米46的身高，个人认为算是中等了，不需要太介意，自然发展的化也还会再长高。但是要是想要长得更高，这里提几点建议。

1：14岁，是长身体的年龄，补充营养是必须的。想要长高的话，就需要摄入大量的蛋白质，钙质。因为骨架的生长，拔高少不了这两样。

2：多运动，男孩子的话，建议打篮球，女孩纸跳绳，还有一项运动男女皆宜，就是游泳。这几项运动对在发育期的孩子长高是很有帮助的。

营养跟上了，运动也能坚持的话，长高不是难题。

理论上讲14岁身高1.46米还在正常身高范围之内 ，在发育到成人时期有许多的可能性，父母如果都是身高矮小者，有可能子女身高会受影响但是不是绝对的，如果担心是否还能长高可以测一下骨龄，看看成人身高在多少。为了促进身高就需要在饮食方面多吃蔬菜特别是维生素含量高的以及蛋白质，含钙高的食品也不可以忽视，生活习惯上保持良好的睡眠和适当的运动都会促进后期发育的。

不正常，我儿子也和你一样，医院检查花了5000多块，医生要求要打生长激素，一个月要一万多，最小打半年以上，我都没有打

没事的，这是正常的。

生长发育快的，以后也是会慢下来，一开始身高长得慢的人，以后也是会有发育期，我身边很多人都是这样！

如果实在不放心，可以适当参加体育活动，打篮球，再就是适当练练单杠，引体向上，这绝对是非常有效果的！

如果以前未快速发育过，则没有进入青春期，算正常，如果以前快速发育过，则不正常，应到相应医院询问医生。平时应该多运动，吃一些含钙高的事物，如瘦肉，牛奶等。你这个年龄应该是青少年快速发育的年龄，所以要加强锻炼，丰富营养。

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简单的做法就是坚持每天在单杠上吊几分钟，或者每天早晚紧贴墙壁努力伸手向上，模拟抓拽高处物品的样子，坚持这样拉伸半年应该能看出效果。