头发易脱发还爱出油，用什么洗发膏比较好呢？

自报一下，油头皮星人一枚，昨天洗的头发，今天就油了。作为一个95后，我真的脱发到怀疑人生，每次洗完头，下水道一定会堵！吹头发也能哗哗的掉，脱到头皮上就薄薄的一层头发了！所以我一直着了魔的找控油好的洗发水和生发的方法！试过不少，不得不说有些方法的确是实打实的管用，现在的我三天洗一次头发完全没问题，头发也很浓密！

 看到不少小姐姐们被秃头困扰~超想分享下我的这些管用的方法~帮你们排排雷~

首先拯救大油头

1、洗头三“部”曲

x头不要洗太勤了，天天洗很伤头皮的，而且会把油脂洗掉让头发失去天然保护膜了

x不要用指甲挠头皮，管住你的手，越挠越油~我现在每天都只是用指腹轻轻按摩头皮，这能促进头部的血液循环，我真的感觉头发强韧了许多。

x不要刚弄湿头发就抹洗发水，这样真洗不太干净。我都是先用温水冲1分钟再抹的，每次洗完，一定要及时吹干。

2、用无硅油洗发水

泰国Atreus生姜洗发水我已经用完一瓶了，是被同病相怜的姐姐种草的。摸着良心说，的确是控油界的翘首~以前我是天天洗，第二天不洗就油得浑身难受，用了这个洗发水后，三天一洗完全OK，洗完后的姜味在头发上停留也不会超过2个小时。我坚持这2点后，出油情况这的好了非常多

再说生发和养发

1、补肾生发茶

超简单的生发茶，东西超市也都有，每天早上坚持喝下来，气色真心好了很多！梳头和洗头的时候头发也没以前掉得多了~

食材：黑芝麻、枸杞、红糖

做法：黑芝麻和枸杞先在锅里熬十分钟，再放入红糖，对了！红糖一定要纯甘蔗老红糖！一块儿顶两袋红糖的效果。

2、生发产品

生发液我用的诺菲育发液，淡淡的花椒味，每天滴在头发少的头顶按摩一下，居然巨清爽！一点也不油！还有淡淡的中药香！好感满分！最开始第一个月的时候没看出来有什么变化，好像是长出了小毛渣渣！第二个月的时候洗完头吹干，从镜子里能明显感觉头顶多了很多小炸毛，头皮根部的发量显变多了！我现在扎丸子头，头上都是小碎毛！

我再啰嗦一句：丢掉你的塑料梳子吧，我都用气垫按摩梳了，每次梳头的时候都要从前往后慢慢的重复梳5分钟，头部就像做了一个按摩，超舒服的~

头油主要是皮脂腺分泌，像洗发水主要就是清洁头皮工作，不能说有效的控油什么的，像网上说的出油少了，只是说洗发水比较温和不刺激，调理的头油减少而已。

关于头油生活调理：熬夜　心情不稳定　压力　刺激油腻的饮食都会导致出油严重。还有一些碱性或者去脂强的洗发水，会刺激头皮，导致头皮出油更严重。

关于洗发水，选择弱酸性质的，因为人的头皮和毛囊都是弱酸的，使用同性质的洗发水才不会刺激，无硅就不说了，大家都知道了，再有看成分，含有氨基酸和生物素多一些的洗发水好一些，所以品牌无所谓，按照药物自己找品牌就行了