自拍时会遇到各种皮肤问题，除了滤镜还有什么办法可以实实在在的解决皮肤问题？

还是注重护肤吧，或者选一款好一点的底妆！

如何解决皮肤的问题？

日常内调外养，注重美容护肤。

皮肤的护养要注意随着气候、

环境的变化来选择护肤品。

选择性质温和、滋养型的护肤品。

在对皮肤的日常护理中，

给皮肤补水和保持皮肤水分非常重要！

补水保湿的目的，

就是通过模拟皮肤的天然保湿系统，

保持皮肤水份含量，

维持皮肤的正常功能，

因此保湿既是维持皮肤生理功能、延缓皮肤衰老，又是预防及治疗皮肤病的重要环节。

补水保湿的步骤：

每次面部清洁后

1️⃣化妆水：

使用化妆水，

是为提高皮肤的含水量，

以及增加角质层的水合度，

从而增强皮肤对营养物质的吸收

2️⃣精华：

精华是含浓缩高营养物质的产品，

根据产品成份不同，

分别有保湿、抗皱、紧肤等功效。

价格相比其它品类会比较昂贵。

（第1步使用化妆水，可以提高皮肤对精华里营养的吸收，妹纸可不要偷懒，白白浪费了昂贵的精华呢）

3️⃣乳液／霜：

涂抹精华后，

就要加上一层有锁水功能的产品，

根据肤质、季节、环境干燥程度，

选择合适的一款就可以了。

4️⃣面膜：

它的作用与化妆水相似，

通过面膜在皮肤上的密封作用，

促进角质层的水合，

延长水分停留在皮肤上的时间，

从而提高皮肤含水量及增强皮肤对营养物质的吸收

正常肌肤一周使用2～3次也是可以的啦。

好肤质要内调外养！

在饮食上要注意补充必需的维生素和蛋白质，

多食水果、蔬菜、豆制品和奶制品。

像美容养颜的食物，

如百合、银耳、红豆、燕窝，

我比较推荐，常吃效果很好。

另外，平时注意防晒，保持心情舒畅，精神愉快，

适量地做一些户外运动，

使得皮肤更加健康、自然，充满青春活力。

自学ps吧，其实并不难啊，偶尔玩玩还是很有意思的，可以把自己“打扮”得美美的

谢谢邀请，想获得更多科普，请关注@肥宅看世界，一个知书达理的暖男，带你看遍世间繁华。

关掉滤镜、关掉美颜、实实在在地解决皮肤问题。只要不是懒人，皮肤变好那是天意。

话说值班十分辛苦的肥宅也开始追求精致生活了--敷面膜。

一本正经地回答问题吧！解决皮肤问题需要做到以下方面：

一、清洁：

• 使用温和的洗面奶，选择PH值弱酸性或中性的，氨基酸洗面奶更加温和。

• 一日洗面奶1-2次即可，不是每次洗脸都要用洗面奶，有时候用清水洗脸也能达到清洁的目的，油性皮肤可以酌情一日2-3次。

• 使用温水洗脸，不要用力搓，可以先用热毛巾敷四、五次，轻轻擦拭，基本上就可以把油脂和灰尘擦下来了，记住要轻轻地呵护你的脸蛋儿。

不要这样做：不要使用碱性的，含有皂基的洗面奶或洗面皂。不要用力搓脸。不要过度使用去角质的产品。谨防清洁过度，破坏皮肤屏障。

二、补水：

• 可选用含有抗敏、保湿成分的化妆水，如果不知道买什么，就买医美护肤品是最安全的，医美护肤品品牌现在也是在崛起，一抓一大把，这里就不做广告了。

• 可以使用精华液、原液等增加皮肤的水分，降低皮肤的敏感性。

• 敷一片补水面膜是最快速的补水方法。

三、保湿：

这个是我们常常忽略的，却也是最重要的，保湿！保湿！保湿！

角质层脆弱或者损伤的皮肤，不能够保持住皮肤的水分，面对温度、湿度的升高或者降低，就会比一般人容易出现皮肤问题。

因此保湿是皮肤护理的关键步骤！

同样的，选用医美品牌的抗敏舒缓保湿剂，会更加稳妥。

如果手边没有，也没关系，因为我也是用最普通的保湿面霜，最重要的是，选用保湿度高，性质温和，无香精，无乙醇等刺激成分的保湿产品。而一些功效产品，比如美白、抗皱等成分对皮肤刺激性较强，如果皮肤已经脆弱，这些要先放一边，先安安心心做好保湿。

但是一定要强调，特殊时期，要早晚使用，足量使用，如果皮肤干燥，一天使用3-4次也是可以的，不要等到皮肤干燥了才想起来要保湿，这时候皮肤已经严重缺水了。

四、防晒

一年四季都要防晒。皮肤屏障脆弱的人，更容易受到紫外线的伤害，容易出现光老化，因此要重视防晒产品的使用。

如果对化学防晒成分比较敏感，可以选择安全的物理防晒霜，现在很多品牌都有儿童、敏感肌专用的物理防晒霜，兼顾了防晒和轻薄，不需要担心堵塞毛孔啦。

五、不要随意更换护肤品。

角质层脆弱的人，更敏感，如果护肤品合适，不需要经常更换，以免增加过敏的风险。

可以尝试下医学护肤品

自学ps吧，其实并不难啊，偶尔玩玩还是很有意思的，可以把自己“打扮”得美美的

可以尝试下医学护肤品

可以建议做修志夫医学皮肤营养餐，对解决皮肤问题很有帮助的。