怎样才能真正并高效的提高英语水平呢，比如看一段英语视频是先开英文字幕还是裸听呢？

首先肯定一点，看视频提高英语水平是一种非常高效的途径。

而针对看视频时该如何看字幕的问题，我认为最好是先裸听，在听不懂时再开英文字幕，因为字幕是视频后期制作上去的，是为了当你听不清时，可以通过看到其文字内容来辅助大脑理解的，而并非是事件发生时的正常状态。

因此，千万不要上来就打开英文字幕，这样会让大脑形成依赖字幕的习惯，而很难进入正常的思维状态，所以，尽量避免走弯路而选择走捷径，才能真正并高效的提高英语水平。

题外补充一点，如果是为了真正高效提高英语水平为目的，那先裸听，后开英文字幕是正道；而如果是为了高效看懂视频为目的，那就先开英文字幕是正道。

有效提高英语水平的关键在于合适的学习材料和恰当的学习方法，这样坚持也不会累，才能一级一级提升，有闯关的成就感。

拿题主所说的看英语视频为例，挑选的什么样的英语视频是合适的呢？专业性强、词汇量大的肯定不建议，所以一开始可以从动画片开始，如果觉得难度低，基础还可以，可以看《怦然心动》、《恋恋笔记本》等，再往后看剧集可以是《绝望的主妇》等。这些对词汇量要求不高，也没有疑难杂句，像以前很多人推荐的《老友记》其实不太合适，虽然也是生活类，但是很多搭配意思需要有人讲解，不然看不懂，很难坚持。

选好了材料，下面就要开始以掌握它为目的来观看。首先建议将台词剧本打印下来，在先看过视频了解大概剧情后，熟练剧本，查找不认识的单词；把剧本看的滚瓜烂熟后，可以带着英语字幕看了，将台词和剧情联系起来，熟悉后就可以关闭字幕，直接看，还可以去配音，这个过程既锻炼了听力和阅读的英语输入，还有口语的英语输出，有进有出，更易掌握。

当然，兴趣是最好的老师，材料的挑选不一定要严格规定，如果基础还可以，就可以选择你自己喜欢的视频，操作步骤如上，输出方面还可以加上观后感，比如和别人安利这部你最喜欢的电影你会怎么介绍；或者电影如果是第三人称视角，那么你代入其中一个人物，作为第一人称复述剧情该如何，当然这个难度大，可以先拿一些小故事练手，等熟练了就可以对电影下手了。注意输出一定要保持原汁原味，不要添油加醋，最大的还原剧情就可以了，不要加上自己的观点。