发质差的男生该怎样护理头发？

发质差的男生,尽量剪短发!起码两侧区和后脑勺位置要剪短,人也看起来精神阳光.

少吃辣，少吃油性的东西，最好能用点焗油膏或者护发素，头发油的要选无硅油的洗发水，头发不油的不用纠结

男士现在很多也有留长头发的，有些会干燥之类的，所以这就需要打理方法了，除了日常的洗护之外还有其他的饮食方面也要注意，下面我为大家推荐几个吧

1:吃些肉类食品要少吃我如果我们吃太多的肉的话蔬菜和就吃的比较少了，而且肉有很多的脂肪，只是脂肪对头发并没有太多用处，这样不利于我们的头发生长。

2:多吃水果蔬菜，如黑芝麻黑豆，黑米之类的，对头发也有很大的好处，里面含有的纤维素非常多，有利于头发生长，多吃些苹果，香蕉，葡萄，白菜，土豆，西红柿。

3:不要烫染头发，烫头发会损伤毛鳞片，使头发容易脱落，要想头发好，长得快，就不要伤害它，伤害发质的健康，染头发会让头发有股药水味道，很久去除不了，对头发也是有害处得！

4:选择针对性的洗发水，男生建议用控油的，清爽型的，太干了就用滋养一点的，每个头发发质不同，适合的洗发水也不同的！

5:男生也要使用护发素，别以为男生就不用了，洗头的时候先洗护发素，在洗洗发水，对头发好，毕竟洗发水是含有碱性的，在洗洗发水之前上护发素相当于上了一层保鲜膜，在上护发素得时候多揉搓头发和头皮！

希望能帮助到你，我是张大叔，有什么问题下方留言讨论沟通！@新农商网