如何让孩子学会保护眼睛，清洁牙齿？如何让他学会收拾一地的玩具？

古人说:“没有规矩，不成方圆”，一开始要给孩子立下规矩。

一、先征求孩子的意见:

1. 什么时间看电视？看多久？

2.什么时候刷牙？刷多久？

3.玩具不想玩了怎么办？

二、和孩子商量、商讨后定下规矩:

1.每日看半小时的电视，看电视时尽可能要离得远一些，有条件的话做到三米的距离。

手机是眼睛的杀手，如果不合理分配看手机的时间，将会严重伤害眼睛。

为了保护孩子的眼睛，严禁长时间的看电视、玩手机、打游戏，就三者屏幕大小而言，手机对眼睛伤害最大，电脑次之，电视最小。家长一定要掌握好“度”。

2.以身作则的规定孩子早晚刷牙，吃完饭后提醒孩子漱口，自己要带头示范，并要严格坚持执行，时间长了孩子会养成按时刷牙的好习惯，如果因为某种原因不刷牙，他会觉得难受、不舒服。

3.告诉孩子玩玩具后一定把玩具整理好再干其它的事情。刚开始需要家长的督促和引导，或者家长帮忙和孩子一起收拾玩具，时间长了孩子也就养成了良好的整理物品的好习惯。

三、任何习惯的养成都离不开父母的示范、引领和坚持，更离不开家长的督促！只有家长自己以身作则，示范带头，孩子会慢慢养成好习惯。好习惯会给孩子的学习和生活带来一系列意想不到的帮助。

让孩子明白“一屋不扫何以扫天下”的道理！

保护眼睛:

需要示范正确的姿势，控制阅读和看视频手机的时间。

多做户外活动。

吃利于眼睛的食物，如胡萝卜。

及时休息睡觉。

刷牙:

频率:至少早晚两次。

孩子小的时候，家长帮忙刷。牙医建议放个三分钟的音乐，既知道刷牙时长，又有助于习惯的养成。

刷牙方法可搜视频学习(45度刷牙的)。

收拾玩具:

倒计时玩耍时间结束，妈妈爸爸和宝宝一起收拾，送“玩具回家”。慢慢就会养成习惯，孩子自己在玩耍后，送他的玩具回家。

如何让孩子学会保护眼睛，清洁牙齿，收拾玩具，这些都是一个问题：如何帮助孩子养成良好的生活习惯。

首先，家长树立榜样。榜样的力量是巨大的，现在很多孩子追星到疯狂的地步，说明榜样的作用。父母一定要每天刷牙，少看手机，收拾自己的物品。这就是给孩子创造良好的学习环境，树立榜样。有人说，孩子就是“监控仪”，随时随地监控父母的行为，并且模仿。

其次，抓住时机矫正不好的习惯。坏习惯越久越难以矫正，所以家长要及时发现孩子的问题，早点矫正，比如孩子接触电视了，开始看电视看两个小时不休息，父母一定要及时制止，设定看电视的规则，每天看电视的时间，严格执行。

最后就是，胡萝卜与大棒政策并行，孩子改掉不良习惯，一定要给个“胡萝卜”奖励，父母可以采用“激将法”激励自尊心强，好胜的孩子。也可以用“大棒”政策惩罚孩子的坏习惯，比如语言批评，眼神批评或者取消原来的承诺，让孩子知道是自己做错了，导致的惩罚。借用外部的力量矫正孩子的坏习惯。

家长避免将规则强压给孩子，建立养成习惯的过程中，养成孩子的主动性，才是良好习惯的关键。

忘了避免强压给孩子，鼓励孩子的主动性，家长可以把“刷牙、保护眼睛”等事情变得更有趣，比如孩子自己去超市选择自己喜欢的牙刷牙膏，看动画片，跟自己喜欢的动画人物学习刷牙。这些行为事半功倍。

我家娃喜欢看小猪佩奇，小猪佩奇和乔治弟弟一起刷牙的动画片，我们看了好多次，宝宝知道要向小猪佩奇学习刷牙。

关于刷牙：

很小的时候家长抱着宝宝看另一个家长刷牙，孩子会有模仿冲动。吐水这个动作，宝宝刚开始会觉得很酷，很有意思。从兴趣开始让宝宝学会刷牙。

时间长了，孩子因各种原因还是不愿意刷牙。我家孩妈的做法挺有效，给孩子看相关绘本。记得是两个细菌在牙齿里安家生活的故事，每次不愿刷牙或者吃糖、喝饮料的时候，就拿绘本里的主人公吓唬他。效果立竿见影。

关于看电视和手机：

看电视一定要定时、定集。如果孩子看完后还要坚持看一点，根据情况决定是否同意，但要孩子承诺好“最后一集“。

手机平时不建议孩子看沉浸式内容，像在医院打吊瓶等特殊情况除外，但去医院也带上小玩具为好。

看电视和手机时间过长，原因都是因为家长陪孩子玩的时间不够，家长们长点责任心吧！

关于收拾玩具：

玩具到处乱扔，孩子觉得玩起来方便。大人觉得屋里乱，孩子的心中一点都不这么觉得。让孩子收拾玩具是个被动的事儿，我家也没解决好。

有个方法可以试试，孩子没收拾玩具，第二天有些玩具不见了，告诉他被某个怪兽偷走了。我是一个特别反对对孩子说谎的爸爸，上面牙齿细菌的事不是说谎，但不收拾的玩具被偷走有点说不出口，只能自己帮儿子收拾。权衡利弊，不介意的家长可以试试，应该管用。

刷牙洗脸家长必须亲力亲为 除非他能做的很好 保护眼睛 你不开电视 不给手机 我想他看书也不至于累坏 玩具就是慢慢教 讲故事做游戏的方式让他参与 陪着习惯

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