结婚十年，发现老公依旧不在乎自己，怎么办？

成年人有一条规则：要避免把自己的幸福过度寄托于任何不可控的身外之物。由于主观（不愿意）或客观（做不到）的原因，外界随时可能收回对你的支持。过度的依赖，届时必将导致一蹶不振。

这个道理，我估计你是懂的。问题是女人总会认为有例外，那就是在面对爱情的时候。这也是许多中国女性的特点，我称之为小女人心态：首先，认为生孩子是为了男人；其次，把婚姻和爱情混为一谈——因为爱情，我才给你生孩子。然后希望爱情的力量让男人的一切选择以对我有利为原则，愿意向我做出一切妥协。主动为了我去奋斗，自愿付出物质和精神关怀，并做到不离不弃、守身如玉。也就是说，她希望靠爱情的力量、让男人来帮助她实现幸福理想。

这种想法是否现实呢？我的建议就是在工作日去民政局看一下等待离婚的队伍，他们也是山盟海誓过的，现在怎样呢？所以，爱情没有那么大的作用。何况你也知道：他不爱你啊。

你现在需要做的，首先是降低对他的期待值，如此才能保证心态平衡。其次，是想好自己的底线，即“对方至少要满足什么样的要求，这段婚姻对我才是有意义的”。一旦对方的行为越过你的底线，就要有立刻止损的决心。还有一条，就是尽量拉上男人一起带孩子。这样的好处有三点：降低自身的抚养压力；让他没有精力去沾花惹草；加深父子感情，让他更加顾虑婚变对孩子的不良影响。

最根本的，是要改变自己的婚姻观。我多次说过：中国女性在婚恋中面临的困境，绝大多数源于错误的婚姻观。我的头条文章里有《什么是正确的婚姻观》，你可以参考。如果有更多心理和情感方面的困惑，可以私信我。

看了你的描述（图片内容）我最先想到的一句话是：“美好的婚姻不是靠单方面就能经营好的”。

我说下我自己吧，我们两个人刚好相反，我对老婆可以说是“百依百顺”的那种尊重，可她对我根本没在乎过，我们虽说是自己谈的，但她最像是委曲求全半推半就一样答应结婚的，婚后两人的关系也很一般。

几十年过来了，儿女也大了（老二还在读书）她常年对我“冷暴力”，导致我们分居两年多…我一见到她，心里面就像吃了热汤圆一样又热又疼，而她一看到我要么跟没看见似的，要么就不停地抱怨我…

你们两人结婚十年了，“七年之痒”已经过来了，彼此之间都有一定的了解了，后半生如果想为自己活，我说句不该说的话：分开一段时间最好，让他在没有你的日子里尝尝滋味，假如他在没有你的日子里依然很好，或者是根本不在乎有没有你，那么，你们承早为自己后半生打算吧。

双方在没有“爱和尊重”的家庭里，日常生活中也很累，比任何一种累都“累”，而且还能影响到孩子们的心理健康！

以上是我这个有同样的经历、又是过来人的个人观点，对与不对勿喷。

结婚十年发现老公不在乎自己，你们结婚生小孩需要钱吧，你老公工资没有给你吗？没有爱吗？这十年是一个男人奋斗的年纪，只要按时回家就行了，你照顾好孩子照顾好自己，给你老公一个温暖的家，这十年是你老公拼命挣钱的时候，如果你们不差钱老公就是一个上班族，他不在乎你的话，你不要说出来，你要出去好好工作挣钱才是最重要的事情，因为你有好的工作有好的收入，活好自己就行了，爱情是甜蜜的，生活是苦的。

谢谢

邀请：结婚十年，发现老公依旧不在乎自己怎么办？

说真的这个问题我自己曾经也存在过，而且内心感觉很痛苦！如果不是因为学习，我压根就没有意识到是自己的问题！在婚姻生活里，最能检验一个人爱不爱自己。当我们内在有一个感受不值得被爱的需要疗愈的内在小孩。她往往会在现实中证实到了，爱人怎么就这么不在乎自己！

好多女人，在丈夫身上感受不到爱，还向孩子那里去抓！这只抓取爱的手，伸到哪里，哪里就会有压力，有抗拒！当孩子爱人都想躲避你的时候，你又证明了，他们怎么这么不懂我，不理解我！我都是为了她们好呀！

其实，真正的是自己不爱自己！觉得自己不重要，没有价值，不值得被爱，才创造了这么多人不爱你的事实！

真的好庆幸自己学习了，放下了这只抓取爱的手，我只做一件事情，就是爱自己！无条件的爱自己！把自己宠成公主！让内心的爱满溢！如果你感觉我爱你，那是因为我爱我自己[爱心][拥抱][拥抱]

怎么办？跟谁过都一样，都一定的时候都会趋于平淡。