高血压能喝啤酒吗？为什么？

高血压被称为人类健康的“无声杀手”，因为这种病不但患者数量多，而且对健康造成的危害也大，严重者会发生冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血脂、肾病、周围动脉疾病、中风、左心室肥厚等并发症，最可怕的是会发生脑出血而致人死亡。因此，如何科学、合理地用药十分重要。

我们都知道，高血压的发生跟日常的生活习惯有一定的联系，比如像吸烟喝酒等一些不良的生活习惯，饮酒本身并不可怕，适度饮酒还会改善循环，可如果高血压患者在服用过量降压药后饮酒，那将是非常危险的。因为饮酒可使血管扩张，增强药物的降压作用，使本身因药物作用降到正常的血压降到更低，引起突发性低血压，导致晕倒、跌伤等各种意外。

其实，喝酒与高血压之间一直有很密切的关系。研究表明，每天饮酒30毫升者，其收缩压可增高4毫米汞柱、舒张压可增高2毫米汞柱，高血压的患病率为50%，每日饮酒60毫升，收缩压增高6毫米汞柱、舒张压增高2—4毫米汞柱，高血压患病率为100%。

不仅是降低血压，饮酒还可使心率增快，血管收缩，血压升高，引发脑出血，哈医大四院神经内科的一项统计显示，该科半年间接诊了20例饮酒诱发脑出血的高血压患者，其中尤以外出应酬的中年男性居多。数据表明，由于喝酒引发脑出血的高血压患者在临床占有非常大的比例，如果患者出现酒后情绪激动，发生脑出血的可能性更大。

因此，提醒高血压患者，吃降压药前后一定要杜绝饮酒，平时对待饮酒的态度也应谨慎，避免大量饮酒，尤其是烈性酒。有饮酒习惯者应严格限制酒量，一般每天白酒不宜超过50克，最好饮红葡萄酒。此外，饮食宜清淡，低胆固醇、低盐，多吃蔬菜水果，减少精神刺激，避免情绪激动，保持良好睡眠。

建议食用苏麻油：降低血脂、调节临界性血压、预防糖尿病

世界卫生组织研究发现，全世界普遍缺乏欧米伽3多不饱和脂肪酸的摄入，而欧米伽6摄入过多，欧米伽3和欧米伽6摄入比例不均衡，尤其是缺乏欧米伽3，是导致肥胖、高血脂、高血压、心脏病、糖尿病等慢性病的重要因素。欧米伽3在人体代谢调节中起到重要的作用，如果能够让欧米伽3和欧米伽6摄入均衡，就能降低三高的发生。

苏麻油含有约65%的欧米伽3，是欧米伽3含量最高的食物。能够够清理血液垃圾，降压降脂，预防心脑血管疾病，调整临界性高血压，预防糖尿病同时对智力和视力都十分有益，可帮助老年人预防老年痴呆。

建议饮用千里追茶：促消化，降三高

千里追，即我们常说的忧遁草，学名是鳄嘴花。是一种中草药，味甘、辛、微苦、性平，入肝、肾经。现在在印度尼西亚及海南、广东等地区，千里追的叶被用来作为抗癌药物来食用。

研究发现，其有效物质黄酮类化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血压、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心脑血管疾病。用千里追嫩叶炒制做的千里追茶可调理三高，促消化。

高血压的危害性不亚于肿瘤，所以高血压治疗必须持之以恒，不可半途而废。患者和家属要主动与医生沟通。要对常用降压药的作用、不良反应有所了解；要遵医嘱按时服药，用药过程中有什么问题要及时向医生反映，以利于医生调整用药或治疗方案，从而能最有效地控制高血压。要消除长期服药会损害身体或产生耐药性的顾虑和错误观点，只要用药正确，相信血压会很快就能恢复到正常范围。

昨天有个粉丝给我留言：今年60岁，一直血压低压偏高，但有个小爱好，餐前会喝一量白酒，每次吃完饭，血压高的问题就会改善。这是不是说明：每天喝点小酒，反而对降血压有一定的益处呢？

很多朋友喜欢把自身个例的情况，作为一个普适性的理论来分享给大家，对于这位朋友的留言，我想说两点：1. 餐前喝杯小酒这样的一个生活习惯，真的不一定和餐后血压降低的问题有必然的因果关系，2. 长期饮酒，特别是长期大量饮酒，对于心血管健康，血压控制方面，必然是负面的影响。

有很多朋友会有这样的经验，本来血压轻度偏高，喝点小酒后再测量，血压反而恢复了正常，这是饮酒达到的降压效果吗？其实并不一定，饮酒后会是心情放松，产生欣快感，心情的放松会在某些情况下使血压有所下降，但饮酒绝不是用来改善和治疗高血压的最佳途径，而且还有部分高血压患者，酒后血压会出现血压异常波动，反而造成更大的心脑血管风险。

对于一些老年朋友，如果本来有高血压，饮酒餐后出现血压降低的情况，还应该考虑餐后低血压的风险，这种餐后低血压与饮酒没有关系，主要是因为餐后为了保障食物消化，血液大量流入消化器官，其他器官的血流量减少，而老年人血压自主调节功能又有所减弱所造成的，这种情况下，原来的高血压不但可能会恢复正常，还有可能出现头晕、乏力等低血压症状，如果把这种情况和喝了点小酒联系起来，认为是血压降下来是喝酒造成的，就大错特错了。

对于高血压患者来说，我们在生活方面，一直提倡限制饮酒，大量的摄入酒精，不但对于血压调节不利，酒精还会对心脑血管造成刺激，加大血管内皮的炎性反应，促进动脉硬化进程的发展，还有研究发现，大量摄入酒精是导致慢性心衰的重要高危因素之一。因此，长期大量的饮酒，对于高血压患者是没有益处的。

限制饮酒少喝点就可以了吗？当然限制饮酒，即使饮酒因控制好量（建议40度的白酒每天不超过25ml），会大大减少酒精可能带来的心血管疾病风险，但WHO也早就确认，酒精是一级致癌物，长期饮酒不但会对心血管系统造成影响，对于肝脏、大脑、胃部等器官的健康，也会造成不良的影响。因此，对于高血压患者来说，喝酒的问题，还是尽量控制为好，能少喝就少喝，能不喝就不喝。

人生得意须尽欢，莫使金樽空对月！有的朋友就喜欢喝点酒，又有高血压的问题，这该怎么办呢？首先一方面要注意限制量，尽量不要过量饮酒，更不要长期过量饮酒，饮酒和高血压，对于身体的损害都是慢慢形成的，在您不经意间，长期大量饮酒的习惯就会慢侵蚀您的健康；另一方面，对于控制不了自己，不能戒酒的朋友，一定也要控制好自己的血压，如果不控制自己的血压，也不控制自己的饮酒，可能会引起大的健康风险，比如大量饮酒后，剧烈呕吐，导致血压急剧升高，引发出血性脑卒中的病例也并不鲜见。

因此，对于高血压患者来说，虽然不能说必须戒酒，但如果可以，能不喝就不喝，能少喝就少喝，健康是自己的，健康的生活方式也是自己的，自律到什么程度，也全靠自己。健康也是个性化的，没有必要和别人比较，人家可能每天一盅白酒，健康长寿到90多岁，而有的高血压患者，则可能因为一场大酒，就引起了大问题，因此，这种问题是没法比较的。只有充分了解自己的身体健康状况，真正的为自身健康负责，才能做到自律，健康生活。

高血压能少量饮酒吗？

高血压能少量饮酒吗？回答：不能。

有人说，少量饮酒能让血压下降。但是这是不全面，研究表明少量饮酒后短时间内血压下降，但随后会升高。

回答这个问题，话食还需要从血压的本身来分析。

血压是指血液在血管内流动时对血管壁造成的侧压力。高血压是指在未使用降压药物的情况下，非同日３次测量上肢血压，收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg；最近，美国高血压指南重新定义高血压为≥130mmHg和舒张压≥80mmHg，取代以前高血压标准。

当患有高血压这一慢性病时，对人体心脑肾靶器官有潜在的损害，会加重动脉硬化的进展。众所周知，随着人口老龄化、城镇化的进程，居民的生活方式和膳食结构的改变，我国高血压患病率呈增长态势。高盐膳食、超重和肥胖、过量饮酒、长期精神紧张、吸烟、体力活动不足等都是高血压的危险因素。

但是还是有读者想，过量饮酒不行，能不能少量饮酒呢？

话食君查阅了许多高血压的研究。高瑞君等曾对高血压患者少量饮酒前后24小时动态血压监测，受测者按体重每千克体重2mL的量饮酒，结果表明，少量喝酒后即刻的收缩压和舒张压会稍微增高，幅度达0.9gkPa左右，并且昼夜血压波动幅度比未饮酒时要小。血压的昼夜节律方式对适应和保护心血管结构与功能是有益的，所以其幅度变小对心血管健康有影响。同时少量饮酒对不同人群的影响程度不一样，有部分受试者出现头晕症状，需要药物治疗。

外国有学者研究表明少量饮酒可降低患原发性心脏骤停的危险性，降低冠心病和缺血性心肌病的危险性，提高心功能，即长期适量饮酒可以减少心血管疾病。美国人类健康服务和农业部给出的指导中：饮酒量为男性每天低于20g，女性每天低于10g。

综合来说，话食君不建议高血压人群饮酒，即使是少量饮酒可能对部分人群也会有心血管健康的影响，对于健康人来说，适当的少量饮酒是可以的，但是千万不能大量饮酒，因为大量的饮酒不仅仅是高血压的诱因，还是许多其他疾病的诱因。

参考文献

[1]中国高血压基层管理指南(2014年修订版)[J]. 中华高血压杂志,2015,23(01):24-43+15.

[2]彭娜. 饮酒量对心脏结构、功能及血清中氧化应激因子含量的影响[D].华北煤炭医学院,2010.

[3]高瑞君,周健云,刘丽,王芳仁. 高血压患者少量饮酒前后24小时动态血压监测[J]. 铁道医学,1996,(01):21-22.

作者：黄潘钿 赵力超

高血压患者能喝酒吗？酒精对心血管系统有着复杂的影响。它在高血压和心血管疾病中的作用也是众说纷纭。酒精和高血压之间到底有着什么样的关系呢？为什么喝酒后血压会降低呢？

减少酒精的摄入量在高血压患者的管理中早已被广泛推荐。波兰人实验显示，高血压患者饮酒后比正常人饮酒后血压升高更为明显。美国的2017年最新高血压指南，也把酒精摄入量高的人群作为了血压相关的心血管疾病的高峰险人群。那么酒精降血压的说法又从何而来呢?

其实，酒精对于血压来说，既有升压作用，也有降压作用。降压的作用在东方人群中更为明显，尤其是那些由于醛脱氢酶活性的遗传变异而表现出酒精敏感的人。因此，晚上大量的饮酒可能会导致白天血压的升高，夜间血压的降低。除此之外，酒精还可以通过增加高密度胆固醇和抑制血栓形成来预防动脉粥样硬化和降低缺血性心脏病的风险。

国内研究显示，每日酒精摄入量从20 g／d开始，随着酒精摄入量的增加，高血压患病率上升明显。可以看出，每日饮酒总量和血压呈正相关。

因此，对于高血压患者的建议：

1.高血压患者可以少量饮酒，以葡萄酒为主。

2.饮酒要注意控制总量，少量酒精是有益的，酒精摄人量≥20 g／d则是高血压的独立危险因素。如果以每天不超过15g酒精为标准，换算成葡萄酒应该是不超过150ml。

参考文献:

1.Potentiated sympathetic and hemodynamic responses to alcohol in hypertensive vs. normotensive individuals.

2.Physio-pathological effects of alcohol on the cardiovascular system: its role in hypertension and cardiovascular disease.

3.饮酒量与血压相关性研究

4.2017 美国成人高血压预防，检测，评估和管理指南

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有的人呢喝酒后血压会降低，这种现象确实是存在的，这是因为喝酒后身体会发热,这是全身血管处于扩张状态（就犹如使用了扩血管的降压药一样）,此时的血压会比平时稍低一些,所以适当饮酒可以预防高血压和糖尿病是有其道理的。

但是要切记：饮酒不可过量 。因为随着酒精摄入量的不断增加,心跳随之开始不断加快,血压也随之不断地上升,这是不好的现象,存在着风险。

但为什么很多人饮酒后血压反而升高呢？这不是酒的错，是胡吃海喝的错！两口菜，一口酒……，原本吃两块肉，三杯酒一喝，一盘肉都吃光，这样当然会导致血压高。所以血压高不只与酒有关，还与你所吃的食物有关。

高血压是怎么产生的？

就像水管里流动的水一样，血液在血管中流动，对血管壁产生的侧压力就是血压，而这种侧压力过大时，就出现了高血压。

即便是正常人的血压也不是一成不变的，24小时内血压也是呈节律变化的，白昼血压水平较高，夜晚睡眠时血压水平较低，血压的节律变化对适应机体活动，保护心血管结构和功能起着重要作用。

高血压的症状表现因人而异，有些人早期没有明显症状，这或许就是高血压患病知晓率差的一个原因所在。不过当出现头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、乏力、失眠、胸闷等情况时，一定不能忽略测血压。当男人冷淡，乏力，推脱，应付时，就该提升兴趣补充能量了，快+徽芯：先qgg再788。控制高血压，除了改善生活方式外，最主要的治疗措施无疑是药物治疗。平时也可以通过食物调节，辅助治疗。

1、西红柿：西红柿中的西红柿素有助消化和利尿作用，可改善食欲。西红柿中的黄酮类物质有显著的降血压、止血、利尿作用。西红柿中无机盐含量非常高 ， 属高钾低钠食品 ， 有利于高血压的防治。

2、苏子油：这种植物油含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，被誉为清理血液垃圾的\"神器\"，并且有很好的抗炎抗菌作用，对调节临界性高血压十分有效。同时欧米伽-3脂肪酸是有清血毒的作用的，可以降血压和胆固醇，保护心血管健康。

欧米伽-3脂肪酸表现出降低死于心血管疾病风险的趋势。可减少心律失常，心脏病后的患者在补充欧米伽-3脂肪酸后能减少再发的风险。充足的欧米伽-3能显著降低中风的危险。

3、香蕉：香蕉中含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉，就可以满足体内钾的需求，稳定血压，同时还可以保护胃肠道，因此高血压患者应多吃香蕉。

4、猕猴桃：猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物质的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。

5、降压茶疗

绞股蓝降压茶

绞股蓝茶具有明显降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力，起到保护心肌的作用。科学实验证：绞股蓝能降低脑血管及冠状血管阻力，增加冠状动脉血流量，减少心脏耗氧，绞股蓝茶的这一作用及效果超过人参皂甙。绞股蓝的显著特点还在于，在降压的同时，并不影响脑血管血流量，因此绞股蓝对高血压、心血管痉挛性疾病及心功能不全的病人十分有益。

山楂降压茶

山楂可以助消化、扩张I血管、降低ⅡfL糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。

决明子降压茶

中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

桑寄生降压茶

桑寄生茶中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。

葛根降压茶

葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

首乌降压茶

首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

杜仲降压茶

以杜仲植物杜仲的叶为原料，在杜仲叶初长成或生长最旺盛时，其中嫩芽杜仲茶品质最高。具有双向调节血压的作用，可降低高血压病人血压，预防正常人血压升高，减少高血压并发症的发生。

槐花降压茶

将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。

莲子心降压茶

所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。

高血压患者不宜喝酒，因为喝酒不利于血压的控制，还可导致血压波动过大引起高血压急症或脑出血等并发症发生。饮酒不节制，大量饮酒会使患者的血压升高到不健康的水平，如果一次饮酒超过3 drinks(1drink等于12盎司即355毫升啤酒，也等于5盎司即148毫升白酒，也等于1.5盎司即44毫升80度的蒸馏酒精)。

另外，有专家指出，高血压患者在服用降压药物期间。有些降压药物，比如利血平、卡托普利、硝苯地平、地巴唑和肼苯达嗪等，在服用药物期间如果饮酒，可能会加重血管扩张，从而引起低血压性休克，严重时甚至危及生命。

而且，酒精能够扩张血管，抑制交感神经兴奋和心肌收缩等，从而增强降压药物效果，引起头痛和低血压。

相反，一部分降压药物如复方降压片，复方双肼曲嗪等，它们和酒精同时应用，则可引起血压急剧升高。

所以，喝酒后血压会降低的说法是没有道理的，如果听信这个传闻而不节制饮酒，后果将不堪设想！

高血压患者，为了自己的健康，建议把酒戒了，如果在一些场合非要喝酒，抿一两口就好了吧。

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严格上讲高血压患者要限制酒精的摄入，但事情没有绝对，就像糖尿病患者是不可能把糖给禁止掉的。高血压也一样，如果血压可控制平稳，可以喝一点点，能不能喝，还得看患者自身对血压的控制情况。

科学研究表明，酒精会导致血压的暂时性升高，对于健康人来说，饮酒过量（150ml的白酒或100ml以上的啤酒）都会引起血压的一次性升高，不过这都是暂时性的，很快会恢复正常。但是要是长期酗酒这个恢复过程会越来越慢，健康人慢慢的就会得上高血压，对于本身就是高血压的人来说，酒精导致钙和胆固醇在血管壁上的沉积，加速动脉硬化，诱发一系列的并发症。

高血压可以适当喝一点的酒：

比如说红酒、葡萄酒，因为这类酒含有花青素、花紫素等的植物化学素，能起到一定的扩张微血管、保护心血管的功效。科学研究证明：每天饮用适量的葡萄酒或将有助于降低血压，降低心脏病和心血管疾病的发病几率。不过对于葡萄酒也是有限制的，每天限制在100ml以内，喝太多酒精摄入也多就难以达到养生保健的功效了。

高血压患者喝点酒当然是可以的，因为严格意义上来说，高血压并不存在完全不能吃或不能喝的东西，但为了稳定的控制血压达标，保持良好的饮食生活习惯必不可少，所以减少并发症的发生，我们建议高血压患者最好不饮酒，已经饮酒者最好戒酒。

少量饮酒后短时间内会扩张血管，引起血压下降，但随着饮酒时间和饮酒量的增加，反而会导致心率加快、血管收缩，继而引起血压升高。同时，饮酒还会干扰降压药物的药效发挥，不利于血压长期稳定控制。

虽然以前大家都认为适当饮酒对人体有一定好处，但新近的研究却推翻了这一阶段，认为无论饮酒量的多少，都对人体健康不利，并且饮酒对我们的心血管也没有保护作用。希望大家正确认识，为了健康，做到不饮酒，已经饮酒者最好戒酒。

对于一些难以戒酒的患者，我们的建议是必须严格控制酒精量，因为随着饮酒量的增加，对我们身体的损害也就越大。如要饮酒，必须在血压控制满意情况下饮用，男性每日酒精量不超过25g，相当于白酒1两、葡萄酒3两、啤酒6两，女性减半，建议饮低度酒。高血压患者还需注意低盐饮食、严格戒烟、控制体重、适当运动、按时作息、保持心态、规律服药和监测血压变化，并定期复查。

如您有任何疑问，欢迎文末留言，共同探讨。关注作者，每日持续性更新健康知识。

高血压能喝酒，但不建议喝酒！

从健康方面考虑，高血压不适合饮酒！

酒精对血压的影响，并不像其他事物一样，只要饮酒血压就会升高，反而呈两极化现象，高血压患者在少量饮酒或饮酒初期血压会明显下降，这是因为饮酒后，全身的血管会在酒精的影响下发生扩张，而血压是流动血液对血管壁的压强，当血管得到扩张，压强自然会变小，血压也就随之下降。

但酒精的作用不只是扩张血管，更会刺激交感神经，使其兴奋紊乱，我们在喝酒时会发现，随着酒精摄入增多，饮酒者会不自觉变得兴奋多话，这时候的高血压患者血压会开始升高，这时因为随着神经的紊乱，血管不仅不会继续扩张，反而会发生痉挛收缩的现象。

少量饮酒会使血压降低，那么少喝点酒，不戒酒可以吗？

从理论上讲是可以的，也有很多人这么推荐，但我们必须注意一个关键细节！

这名喝酒的高血压患者，平时是生活调控还是口服降压药，要知道少量喝酒降低的血压是短暂的，后期依然还会反弹，对整个病情治疗没有任何帮助，如果这名患者每天口服降压药控制血压，少量喝酒后，会明显发现血压变得难以控制了，这是因为酒精会抵消一部分降压药的降压效果，本身就需要药物控制的患者，现在却因追求短暂的血压下降，而导致药效降低，血压波动，未免有些得不偿失。

存在即合理，喝酒本身没什么，关键是饮酒的人！

喝酒与吸烟不同，喝酒不可能没事就喝，喝酒只要不耍酒疯也不会影响他人。

喝酒确实对身体有害，但人是复杂的，很多事情不能过于理智，我年纪不小了，还是个医生，却依然喜欢喝酒，这个爱好持续很多年了，习惯、压力...也分不太清了，但这并不代表我不能劝别人戒酒，要知道人与人是不同的，想要喝酒损害健康，也得有资本损害才行。

我举个例子：你打牌输了几十、上百万可能会倾家荡产，马云哪怕输几千万，上亿也没什么感觉。

凡事别总盲目学习他人，别人身强体壮喝酒啥事没有，你高血压、高血糖、高血脂还想喝酒？别把自己的健康送出去，到时候别说什么喝酒的爱好了，可能连正常的饭菜都没机会吃了。

我的建议是：喝酒可以，但需要评估你的身体情况，如果是不需要吃降压药的轻度高血压患者，那么可以少量饮用；如果是需要吃降压药控制的中重度高血压患者，那么应该滴酒不沾。

高血压是中老年人常见的心血管疾病。诊断高血压以后，应由专科医师制定合理的降压方案，将血压控制在目标范围，同时注意改变不良生活习惯，减少血压波动，更有利于血压的控制。那么，高血压可以饮酒吗？接下来，医学莘将为您解析。

按照高血压的病因分类，大多数高血压患者属于原发性高血压。原发性高血压无明确病因，发病机制不清楚，因此，大多数原发性高血压患者需要药物控制血压。虽然药物是控压的关键，但不良生活习惯依然是原发性高血压的重要诱因，如高钠、低钾饮食，缺乏运动，超重或肥胖，吸烟嗜酒，长期精神紧张等。对于非高血压人群而言，这些不良生活习惯是高血压的易患因素；对于高血压患者而言，这些不良生活习惯会增加血压控制难度，甚至削弱降压药的疗效。因此，无论是非高血压患者，还是高血压患者，均应改变不良生活习惯，如嗜酒等，部分轻度高血压患者通过改变不良生活方式，血压有机会恢复正常，可避免使用降压药。

当然，高血压患者并非不能饮酒。若血压控制稳定，高血压患者可少量饮酒，但忌大量饮酒。长期大量饮酒易使外周血管收缩，升高血压，不利于血压的控制；相反，少量饮酒，则可减少血压波动，配合改变其它不良生活习惯，有利于降低心血管事件风险。不同的患者，对酒精的耐受不一样，长期饮酒的人可以半斤不醉，偶尔饮酒的人半两即可步履翩翩，因此，饮酒量的控制因人而异，但医学上也有相关标准可供参考：建议每日乙醇摄入量男性低于25g，女性低于15g，乙醇摄入量=饮酒量×酒精浓度×0.8，换算成具体饮酒量，大致相当于50ml白酒，150ml葡萄酒，350ml啤酒。由于高度烈性酒对血压影响较大，故建议高血压患者少饮高度烈性酒。

综上，对于血压控制稳定的患者，可以少量饮酒，建议每日乙醇摄入量男性低于25g，女性低于15g，尽量饮用低度酒，少饮高度烈性酒。

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如今的高血压患者越来越多，也越来越年轻化，几乎每一位高血压患者都会得到医生的嘱托：低盐低脂饮食，戒烟限酒。可是，这个限酒到底是怎么个限法呢？很多患者都听得云里雾里，日常生活中还是不知道应该怎么把握。

几千年来，酒的价值远远超出了它本身，酒代表的是一种文化。所谓“酒逢知己千杯少”，“今朝有酒今朝醉”，酒是友谊的标志，胜利的象征，喜怒哀乐的表现。平时不喝也罢，可是每当亲朋好友欢聚一堂时，不喝几盅似乎有点不近人情。

该怎么办呢？如何喝酒才健康？对于高血压患者而言饮酒是要非常注重限量的。研究表明，过量饮酒是高血压发病的危险因素，人群高血压患病率随饮酒量增加而升高。少量饮酒后短时间内血压会有所下降，但长期少量饮酒可使血压轻度升高；过量饮酒则使血压明显升高。一、怎么选择好酒的种类

酒的种类非常多，下面拿经常喝的几种来说。

1、白酒

当属烈性酒了，众所周知，烈性酒无疑会增加高血压患者的中风风险，是绝对禁喝的。所以即便是遇到尊贵的纯正五粮液，高血压患者还是绕行为好。

2、啤酒

啤酒基本上除了有让人胀肚的功效之外，没有什么特别功效，建议慎饮。

3、葡萄酒

按颜色分为红葡萄酒、白葡萄酒和粉红葡萄酒，其中以红葡萄酒为上品。葡萄酒中含有糖、维生素、矿物质等人体必不可少的营养素。

另外，葡萄酒中的酚类物质和硒、锌、锰等微量元素具有抗氧化剂的功能，可以防止人体代谢过程中产生的反应性氧对人体的伤害，这些伤害是导致一些退化性疾病，如心脑血管病、动脉硬化的因素之一。因此，饮用适量葡萄酒具有降低胆固醇，预防动脉硬化和心脑血管病的作用。 高血压患者既往有饮酒习惯且不希望放弃者，可少量、间歇饮酒，以饮葡萄酒为宜。

二、怎么把握好饮酒量

葡萄酒无论怎么说也是含有酒精的，所以每天摄取量一定要注意。就是对于每一位高血压患者，如果每天饮用的话，建议每天在1两以下，也就大约50mL。

遇到一些不能推脱的场合时，可以适当放宽限制，但最好控制在100mL以内。其实这个量的掌握对于任何健康人都适用，防患于未然，防永远比治重要。

三、注意喝酒方式

高血压患者喝酒时切记要一口一口抿着喝，不要追求所谓的潇洒，脖子一仰，一饮而尽，这样有可能脖子再也抬不起来了。

经常有患者送到医院已经不省人事的，即便很快送到医院了，但是医生有时也的确是回天乏术。

四、如何掌握饮酒时机

切忌空腹喝，一般建议进食后少量饮酒，这样既可以避免空腹饮酒对胃粘膜的刺激，也可以防止酒很快吸收入血，血液中酒精浓度突升引发意外。

五、要在心情愉悦的情况下喝酒

如果在轻松的心情下喝个一小杯少量的酒精，可以让人感到舒服也有让血管扩张的功能，如此可以使心脏较不费力地将血液打到全身，血压即会下降。

切忌低头喝闷酒，俗话说；酒不醉人人自醉，心情不佳时喝酒也更容易导致心脑血管病变。

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您好！感谢您的提问！

严格来说，有高血压的人，应该更要谨慎，是不能饮酒的。但是如果你定期检查，吃药，状态比较稳定，偶尔喝几口，应该还是可以的。

如果一般在家适当饮酒，因少量的酒精，会使得血管弛缓，会使得血液循环变好些。这是因酒精被代谢后，所产生的乙醛在血液中增加，使得血管扩张，血管的阻力减少，血压就会下降，心情会变好。

如果大量饮酒，乙醛会大量增加，血压下降，发生休克。如果不发生休克，而血压保持不下来，会引起末梢血管收缩，交感神经兴奋，血压会升高。尤其还会发生，醉到第二天上午，有头晕脑胀的情形发生。这是血压升高，大脑的血管在收缩状态。也就是说大量饮酒时会引起血压升高。

值得注意的是，有饮酒习惯的人引起高血压，占高血压的35%，也就是高血压的病患，每3个人就有1个是因为喝酒引起的，肥胖的人引起高血压的占15%。

如果喝进去的酒精量在30gm，等于350ml的一罐啤酒，如果长期经常性一罐两罐的喝，统计上显示，血压还是会升高。现在也有研究显示，每日喝20gm酒精的人，同样会升高血压。

由此可见长期喝酒血压会升高，能不喝就不喝吧。

谢谢，希望能帮到您！

喝酒已经司空见惯，开心了会喝酒，郁闷了还会喝酒。有些人喝酒的时候也不会顾及自己的身体。也有部分高血压患者，自认为喝酒能够降血压，每天午餐或晚餐的时候会小酌几杯，美其名曰可以降血压。高血压能不能喝酒？

如今，高血压已经成为常见的慢性病，往往与患者终身相伴。高血压对于身体最大的危害是脑卒中，容易引起死亡。高血压患者经常需要服用药物治疗，让血压稳定了正常范围之内。而一些高血压患者发现，自己喝点酒之后血压确实出现了下降，这点发现让高血压患者也有了喝酒的依据。即便如此，也不代表高血压可以放心喝酒。。

高血压患者饮酒后，短时间内血压出现了下降。其实酒水中含有的酒精在进入身体后会直接作用在血管平滑肌，乙醛脱氢酶会把乙醇分解为乙醛，乙醛本身具有扩张毛细血管的作用，因而您会发现自己的血压会出现下降。酒水在进入血管后短时间内出现下降，但随着而来的却是高血压患者不愿意面对的现实。

高血压患者继续饮酒后血管会重新开始收缩，血管阻力逐渐增加，血压会急剧上升，更容易诱发高血压。对于高血压患者来说，经常饮酒对于血管的刺激更大，忽上忽下的血压更不利于控制血压，更容易诱发脑卒中，这样的结果相信不是您所愿意看到的。

酒水虽然可以缓解疲劳，加深彼此之间的感情。但是与身体健康而言，喝酒对于身体有百害而无一利。即使是少量饮酒，对于肝细胞也会带来危害。

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我是王桂真，今日头条新农商网签约作者，欢迎您关注【王桂真营养师】头条号，一起聊聊健康，让我们吃的健康，吃的放心

喝酒使血压下降的道理很简单，因为酒精能引起血管扩张，降低血管的阻力，从而使血压降低。还有一个原因是酒精有利尿的作用。因此，在刚开始饮酒的3~5小时内，血压一般有不同程度的降低。

不过，这种现象不会持续太久，再过4~5小时，血管重新开始收缩，血管阻力逐渐增加，血压出现反弹性增高，更容易诱发心脑血管急症。

千万别认为喝酒可以降血压。因为长期酗酒的人，比常人更容易患上高血压。我国一项研究显示，每日饮白酒增加2两，高血压发病的相对危险性增高19%~26%。这是因为长期大量饮酒会造成血管壁的损害，久而久之导致血管硬化。

严格来说，高血压患者是可以少量喝酒的。2017年中国高血压诊治共识提倡：每日酒精摄人量男性\u003c25g，女性\u003c15g，且同时注意酒精对药物疗效的影响。25克酒精量相当于25～50 ml白酒（半两～1两）、100～150 ml葡萄酒（2～3 两）、250～500 ml啤酒（半斤～1斤）。

但高血压患者绝不能大量喝酒。它可能使血压飙升，损害血管，引发心梗、脑梗等危险事件。

下面，“问上医”为您详细介绍高血压患者喝酒的危害。

酒精既有升压作用，也有降压作用

之所以这么说，是因为酒精会先在肝脏内分解为能够舒张血管（降压）的乙醛。但酒精本身会使交感神经兴奋，加快心律（升压）。因此，喝酒后血压究竟如何变化，取决于喝的量。

1. 单次少量饮酒：血压降低但持续时间很短

对于正常人来说，少量喝酒时，酒精会快速在肝脏内被乙醇脱氢酶转换成乙醛。乙醛可舒张血管，使血压稍稍下降。在随后的几小时内，乙醛会逐步被乙醛脱氢酶代谢成乙酸，血压又会逐渐恢复正常。

那些喝酒容易脸红的人，就是因为体内缺乏乙醛脱氢酶，使得乙醛在体内滞留时间过长，过度舒张了面部毛细血管导致的。这类人如果同时存在高血压，少量喝酒后，血压下降的会比较明显。

2. 单次大量饮酒：血压升高

如果酒精摄入量超过25g，肝脏处理速度有限，酒精则会在血液中蓄积，这会产生明显的升压效应，且升压效果要大于乙醛的降压效果，故血压会升高：

（1）酒精使控制心律的交感神经兴奋，使心律升高，心输出量增加，这会直接增加血压；

（2）酒精会促进分泌多种增高血压的激素。如促肾上腺皮质激素、肾上腺皮质激素，这会使“肾素-血管紧张素-醛固酮”系统开启升压通道；

（3）酒精可使人体细胞膜电解质转移异常，如促进钙离子进入细胞内，使血管紧张性增高。通常，单次喝酒越多，血压上升的就越高。

单次大量喝酒使血压升高到一定程度后，会诱发高血压患者出现脑出血、心肌梗塞等危机情况。数据显示，重度饮酒者脑卒中死亡率比不经常饮酒者高3倍。

3. 长期少量饮酒：存在争议

目前，医学界对长时间少量饮酒是否能降低血压还存在争论。但如上文所述，因单次少量饮酒降血压的作用持续时间不长，因此长期少量饮酒对血压的影响并不大。

如果您实在想喝酒，在不多于25g酒精的前提下，喝喝也无妨。但如果您在服用降压药，最好还是别喝。

4. 长期大量饮酒：脂质代谢异常，血压升高

单次大量饮酒会使血压在原基础水平上升高不少，而长期大量饮酒则会使这个血压的基础水平升高。此外，长期大量饮酒还会干扰脂质代谢，大大增加血管内的脂质斑块数量，引燃中风、心肌梗死等危机情况的导火索！

长期大量饮酒会使血脂显著增高，加速动脉硬化的生成。酒精是能量代谢顺序优先的物质。它会优先供能，迫使同餐摄入的能量物质碳水化合物、脂肪不得不先在肝脏内打包，以便通过载脂蛋白经血液运到全身存储（血脂升高）。若载脂蛋白运输能力不足，则一部分脂质会暂时滞留在肝脏内，形成酒精性脂肪肝损害肝功能。由于肝脏能够产生血管清道夫HDL（高密度脂蛋白胆固醇，能将血管内的垃圾带回到肝脏处理，通过胆汁排出体外），一旦肝功能降低，血管内的垃圾就多，就越容易硬化形成脂质斑块。

动脉粥样硬化会使基础血压上升。动脉硬化意味着其弹性降低，当心脏向动脉射血时，动脉无法有效扩张使血液进入，所需的压力就越大（血压上升），就像吹一个硬化的气球。

在高压血流的冲刷下，上述脂质斑块可随时脱落、堵塞重要部位血管，引发危急情况！因此，长期大量喝酒极其危险，高血压患者应立即停止！

实在想喝酒，喝多少？

如果一定要喝酒，需要严格限量。2017年中国高血压诊治共识提倡：每日酒精摄人量男性\u003c25g，女性\u003c15g，且同时注意酒精对药物疗效的影响。

纯酒精量（g）=饮酒量（ml）×酒精度数（%）×0.8

25克酒精量相当于25～50 ml白酒（半两～1两）、100～150 ml葡萄酒（2～3 两）、250～500 ml啤酒（半斤～1斤）。

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高血压喝酒，应该是百害而无一利的事情。

回老家，有一位老大哥，40多岁，很好饮酒。

有应酬要喝，没有应酬在家自己喝。

整天迷迷糊糊的，血压长期维持180mmHg以上，也不吃药。劝他少饮酒，他只是笑笑，然后抓起酒杯一饮而尽，那意思就是，不喝酒，毋宁死。

我偷偷跟我爸说，这位哥下次有事情不要找他来，以免酒桌出问题。

在农村，现在经济生活水平提高了，吃喝不愁，有些男子饮食无节制，大量的高血压冠心病人聚集，有个朋友是新疆人，说自己老家的男士们天天酒肉，几乎都是高血压患者。

既然喜欢喝酒，量就很难控制，喝酒也难免又进食大量高胆固醇菜肴，作息也受影响。说不定还要来急诊室走一趟，面临醉酒窒息、心脑血管病、意外创伤等生命威胁。

有人说，少量饮酒降低冠心病发病率。但实际上少量饮酒也会增加肝癌、胃肠道肿瘤的发病率。

一饮一啄，饮酒者自己衡量吧。

答主：急诊夜鹰，为您说急救的急诊医生。

我是高血压，并且06年做了心脏支架，从未停止饮酒，尤其是喜欢喝啤酒，至今一切正常．在家从不自饮，与朋友聚餐同饮6瓶啤酒属于正常情况，因此我认为只要掌握量是可以的·供喜欢饮酒的病友参考！

虽然适度饮酒无害，但是高血压病患者还是尽量少喝，甚至不喝。

1、酗酒是指过量饮酒，是高血压病患者中风的主要原因之一，特别是酒精含量高的白酒，爱喝伏特加的俄罗斯人中风发病率在全世界就高，习惯喝啤酒、葡萄酒的中西欧人中风明显就少。

2、高血压病患者偶尔过量饮酒也是十分有害的。

3、长期大量饮酒还可以导致酒精性心肌病，病人出现心脏扩大、顽固性心力衰竭。也容易引起酒精肝硬化，同高血压一起，损害人体健康。

喝酒导致血压升高的原因主要包括酒精可引起交感神经兴奋、心脏输出量增加，并引起肾素等其他血管收缩物质增多，使外周血管收缩，增加外周血管阻力，导致血压升高。有些人少量饮酒后血管会短暂扩张，血压一过性降低，但很快又会上升。随着饮酒量的增多，血压呈逐渐升高趋势。

在医院的急诊室，时常可以见到饮酒后发生脑出血、脑梗死以及心肌梗死甚至是猝死的病例，并且多见于青壮年。这些人都是平时看上去身体还不错，血压即使轻度升高也不知道或不重视。

所以有建议说，高血压病患者每日白酒最好不超过一两，其实还是能少喝尽量少喝，能不喝就别喝。

高血压可以喝酒，我爱人血压高，我身边很多人血压高也喝酒。每个人不一样，我爱人喝啤酒血压就升高，喝白酒没事。我个人觉得：喝一两二两白酒没事，啤酒一瓶应该也没事。不喝最好，我是不希望血压高还喝酒。

谢邀。高血压患者可以偶尔少量饮酒，但不可过量。长期大量饮酒可以使血压升高，是高血压的危险因素之一。

高血压患者饮酒即刻及稍后数小时内血压稍许升高，心率增快明显，负荷量饮酒后血压明显下降，之后缓缓回升，次日血压开始升高。

白酒对高血压患者的危害

饮白酒能使血浆及尿中儿茶酚胺含量增高，而儿茶酚胺是使血压升高的罪魁祸首。高血压患者过量饮白酒不但会引发高血压，严重时还可能发生脑溢血及瘁死。

啤酒对高血压患者的危害

啤酒含乙醇，容易引起血压升高。另外，啤酒中富含酪胺，酪胺能促使交感神经纤维中的肾上腺素释放，收缩小动脉，从而升高血压。

建议，为了避免血压升高，每日摄取酒精必须少于36 毫升，女性和体重较轻者则少于20 毫升。

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感谢酒友的邀请，大家好我是D医生，我来为各位患有高血压的酒友们解答这个问题。

非药物治疗一直是高血压初期治疗的主力，也是II级、III级高血压的治疗基础。高血压生活干预有句顺口溜“限盐减重多运动、戒烟限酒心态平”。朋友们应该发现了，我们只提了限酒可没说戒酒。

一般问高血压能不能喝酒都会被告知“最好戒掉，酗酒会引起血压升高”，别人问能不能喝酒却直接被带上了酗酒的帽子，是不是有点冤呢。对于任何疾病的治疗，除了烟我们会强烈要求患者戒掉以外，其他的绝大部分食物都没有所谓绝对不能吃的说法，只是量的问题，对酒来说同样如此。

一般认为少量饮酒会暂时降低血压，但长期少量喝酒会引起血压轻度升高，轻度是多少呢？收缩压升高2～5mmHg不等，也可能再高点，这都因人而异的东西。正因为这个很多酒友被告知要戒酒，要滴酒不沾，但D医生认为这有点过了。

荷兰人有一项时间跨度长达16年的研究，证明了适量饮用干红葡萄酒会降低男性患者心脏疾病的发生几率，大概在28-32%。他们的研究提出饮酒与血压并不是程直线上升的正相关，而是程一个“J”字形曲线，也就是说饮酒量合适时并不会使血压稳定升高反而有降压作用。

上面说了这么多也到了D医生表明自己观点的时候了：我认为高血压患者可以间断的少量饮用12°-14°的干红葡萄酒（啤酒不建议、烈酒不行），酒量应小于150ml每天，一星期一两次就行。各位是不是有点小开心呢。还没完：如果采用这种饮酒方式，通过其他生活干预和药物控制血压可以达到目的值的，那我恭喜你您可以按这种方式过嘴瘾了；如果血压无法达标的，那很遗憾，您可能此生与酒无缘了。

上面这种饮酒方式我在一个人身上试过：我外公，他的血压一直很正常，最后走是因为其他疾病。

以上就是我的回答，不知道各位酒友是否满意呢。

任何事都不是绝对的，这个问题一样，只能说是一个量的问题，过量肯定是有害的。相信大家都明白这一个道理。

有研究指出，每日饮酒量超过50G乙醇的时候高血压的发病率明显升高。乙醇有收缩血管的作用，大量饮酒有明显增加心脑血管疾病的危险。

相信大家身边都有这类事件的发生。曾经接诊一个50岁的高血压患者，平时就未正规服用降压药，只是感觉头昏就临时吃两颗降压药，不头晕就不吃。在他们的一次聚会吃饭过程中饮用大量白酒后还没散席就倒在了酒桌上，送到医院急诊CT就提示大量脑出血。在重症监护室住院1周花了几万最后还是没能救过来。

可见饮酒对高血压的危害有多大。有研究表明饮酒的量和血压的高低成正比关系，饮酒越多，血压升高越明显。每天饮酒不超过50G乙醇可降低收缩压及舒张压。

所以白酒虽好，可不要贪杯哟！

在我国，我们的酒文化有着悠久的历史，在我们的日常生活中，一些男性朋友不管朋友聚会还是在工作应酬都与酒扯不开关系，说真的，酒确实能拉近两个人之间的距离，但患有高血压还能喝酒么？为什么喝酒后血压会降低？下面我们就共同探讨一下！

患有高血压还能喝酒么？

我认为高血压的患者如果是在生活中经常饮酒，是损害到我们的身体的，不管是高血压患者，高血压患者的血管本来就不是很健康。即使是健康的人，如果他们长时间饮酒，也会伤害动脉血管，所以高血压患者的伤害程度会更大，血压也更难控制，进而出现像血管动脉硬化的病症发生，如果有严重的动脉硬化就会带来一系列疾病，如冠心病、心力衰竭等，随时都有可能危及我们的生命！

所以，有高血压的患者，如果能避免饮酒最好，如果实在推托不过去，也尽量选择低度的酒，但必须要少喝，酒不知道害了多少原来美好的家庭，我们应重视喝酒对身体心血管造成的严重损害！

喝酒后为什么血压会降低？

喝酒后为什么血压会降低？在我们身体喝完酒，酒中的乙醇进入人体后，会直接影响血管平滑肌，使血压降低，被肝脏中的乙醇脱氢酶，氧化代谢成为乙醛，乙醛有毛细血管扩张的功能，皮下的毛细血管在扩张后，血液淤积在外周使血压降低。

这个血压降低的时间是很短暂的，大约在我们刚开始饮酒的4小时左右，血压一般都会有不同程度的降低，过了大约4小时，血管就会重新开始收缩，血管的阻力也会逐渐加大，血压就会出现反弹性增高，甚至更高，这种更容易诱发高血压的急症！我认为暂时的血压降底再突然升高，这种危及生命的系数更大！

我的父亲也是每天摄入大约一斤的白酒，也有高血压，最高的时候高压到达185，因为喝酒也不知道吵了多少架，今年上半年在医院进行了一些检查，养了一段时间，身体检查出了很多问题，主要也是因为喝酒，我们对于高血压的患者，只能尽可能劝其不要喝酒，重点还是要靠个人，最好是忌酒！

我是云山臻品，关于劝告高血压的人不要喝酒，不知道你们有没有什么高见，我真的想劝告我的父亲不要再沾酒了！如果有好的方法，请您在下方评论与我一起交流！谢谢大家！

大正月里，如果我告诉你，不可以喝，可能会扫了很多高血压患者的兴，但是，作为一个负责任的营养师，我必须说，高血压患者一定要严格控制饮酒，毕竟人命关天啊。

首先，人群高血压患病率是随着饮酒量增加而升高的，如果每天平均饮酒超过90毫升白酒（或1000毫升啤酒，或300毫升葡萄酒），则收缩压或舒张压平均升高3.5毫升汞柱与2.1毫升汞柱，且饮酒量越多血压上升幅度超大。有研究表明，虽然少量饮酒后短时间内血压会有所下降，但长期少量饮酒可使血压轻度升高，过量饮酒则会使血压明显升高。

其次，饮酒还会降低降压治疗的疗效，而过量饮酒可诱发急性脑出血或心肌梗死。

因此，高血压患者要严格限制饮酒或干脆戒酒，限制饮酒是指每天饮酒量不超过50毫升白酒，或300毫升啤酒，或100毫升葡萄酒。注意啦，这个限量并不是对高血压患者的一个推荐饮酒量，不是说你每天都这个喝法就可以高枕无忧，对于一个每天都靠药物控制血压的病人来说，酒越少越好，不喝最好。

(海贼营养团 花匠：安娜 国家二级公共营养师 王兴国营养特训班四期学员 营养科普原创作者 唠“糖友” 的嗑儿 说“减重” 的事 还有好吃的、好喝的和你一起分享)

高血压病人饮酒越少越好 世界卫生组织最近再次提出，“饮酒越少越好”的口号，以警示高血压病患者。研究表明饮酒与高血压有关系，如饮酒量增加，血压也随之升高；重度饮酒者的脑卒中死亡率，比不经常饮酒者高3倍。因此，过量饮酒对高血压病患者极为不利。此外，经常饮酒可影响高血压病患者服用降压药的效果。一般来说，高血压患者的饮酒量，应限制在每曰25毫升以下，当然最好是戒酒。酒的种类繁多，一般指白酒而言；其他诸如葡萄酒、啤酒、果酒等都在限制之列。

健康专家研究证明，随着血压的不断升高，也大大增加了心血管疾病的发病率。另外，血压的长期升高还会诱发中风、心肌梗死、心力衰竭、失明及慢性肾病的并发症，这些疾病给社会和家庭都会带来沉重的负担。据健康生活小常识介绍，临床证明，我国的高血压患者有四个特点：

　　1、心血管最危险的就是脑卒中；

　　2、摄取盐分过量或饮食高钠低钾与血压水平和高血压的发生有关；

　　3、中老年患高血压的比例比较高；

　　4、大约1/10的男性高血压患者嗜酒成性。

　　高血压该怎么办？

　　1、心情调整：高血压是一种心身疾病，任何精神刺激都能使血压升高。患者尽量要减少情绪波动，对保持血压相对稳定，减少并发症的发生具有重要意义。

　　2、药物控制：不多说，要根治自身实际情况在医生的指导建议下使用药物控制血压，不可盲目乱吃。

3、饮食控制：不宜辛辣饮食、饮食不能太咸、高胆固醇食物不要碰（蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等）

　　4、老中医推荐：源于《本草纲目》记载的偏方名字叫桑葚火麻茶，原料有桑葚、火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、各5g,放入沙布袋装好放入锅中煮半小时早晚一剂。

家人朋友聚餐，开心之际，难免要“喝一杯”。

那么，高血压患者能不能喝酒呢？

这其中的奥秘，在于度。

少量饮酒，保护心血管

你也许听过“每天一杯红酒，保护心血管健康”的说法。这还真是有科学依据的。不过，并不限于是红酒。

研究发现同少量饮酒对冠心病有保护作用，其中主要是乙醇的功劳。

因此，不管白酒、啤酒还是葡萄酒，如果所含的乙醇量相同，就会产生相同的作用。

中度饮酒，引发高血压

但是，中度以上饮酒（每天乙醇摄入量多于60克），是高血压发病的重要因素之一。减少饮酒是高血压病一级预防及非药物治疗中，非常非常重要的行为。

饮酒以此为度

基因种族不同，人体对酒精（乙醇）的耐受度不一样。

研究表明，中国人每日摄入乙醇最都不宜超过24克。乙醇量（克）=饮酒量（毫升）*乙醇含量（%）*0.8.

如果要方便记住的话，一般来说，每天饮用不超过50毫升的白酒，黄酒或红酒不超过100毫升，啤酒则不超过250毫升。

只要掌握这个大概的度，应该说，高血压患者饮酒还是相对安全的。

谢邀。严格来说，高血压是不能喝酒的。但偶尔喝半杯红酒或糯米酒（白酒不要超过一两）也应该是没什么问题的。关键是要有自制力，严格控制喝酒的数量和密度。但各人体质不同，最好经常测量血压，如果有异常最好停止喝酒。

我们大家都知道不能酗酒。

但少量喝酒行不行呢？以前有说法认为：少量喝酒怡情，甚至某些酒家还喊出了：少量喝酒能软化血管的口号。但其实，目前的研究已经表明，对于高血压患者，即便是少量喝酒，也是不利于血管的，不利于健康的。所以，不要再说什么少饮不妨碍健康甚至有益健康了，真相是即便是少量喝酒也会影响心血管系统，也可能加剧高血压加剧病情。

只不过这个加剧的度有多大，换句话说，我们就喝小半杯红酒，对血压对心脏的影响酒精有多大呢？我们能不能承受这点酒精呢？医学营养学家会告诉你，最好不要喝。如果非要喝，尽量少喝，过过嘴瘾就行了。但人生在世，这个不能吃那个不能喝，处处都限制，即便多活十年又能如何？不少人有这样的想法。所以，高血压患者能不能喝酒，不单只是医学问题，还是社会哲学问题。如果为了更好控制血压，能忍住不喝就绝对不喝。如果觉得少活十年没关系，那就小酌一口，因为结果未必真的那么严重，存有侥幸心理。如果觉得人生已经没意义了，挥霍无度，那就随便喝。

不建议你长期喝酒，如果只是偶尔喝没有关系，就像长期吃垃圾食品肯定不可以，但偶尔解解馋吃一点垃圾食品也无伤大雅，下面我来说一下我的理由

1.喝酒可能导致血压波动

中医说酒可以活血化淤疏经通络，也就是说气血运行更活跃，西医说酒精代谢中间产物乙醛可以刺激交感神经，引起神经兴奋而导致血压身高，不管如何，高血压病人本身调节血压的功能就下降，如果还外在刺激它，有可能血压波动更大，现在高血压治疗原则不仅要有效降压而且要平稳，因为血压波动大导致心梗、心衰、脑梗、肾病的风险更高

2.喝酒可能导致癌症

你没有听错，以前大家说喝酒可以舒经活络，预防血管硬化什么什么的，好像说的喝酒有益于健康，但最近研究表明喝酒可以导致癌症，胃癌肝癌肠癌乳腺癌，尤其是女性要减少喝酒，乳腺癌更高发

3.喝酒可能影响药物疗效

以前实习的时候碰见一个喝酒的病人对于硝酸甘油的影响很大，病人对硝酸甘油的反应很差，而硝酸甘油是心血管的急救药啊，还对其他药物有影响

综上所述，不建议喝酒，更不要吸烟

理论上来说，高血压患者是不能喝酒的，因为无论喝少还是喝多，都会对血压造成负面影响；日常生活中，一些高血压患者发现，少量饮酒后血压会出现下降的趋势，于是就觉得每天喝一点可以帮助降低血压，但实际上，这种降压的效果只是一种\"假象\"；

少量饮酒时（酒精摄入量＜15克/天），酒精对血管有着一定的舒张作用，确实可以促使血压呈现小幅度的降低，但是，就长期效果而言，血压则是一直呈现着上升趋势的；而且，在少量饮酒后，随着体内的酒精被逐渐代谢掉，血压还会出现反弹性升高的现象。

另外，当酒精摄入量超过15克/天，血压则会随着饮酒量的增加而逐渐升高，饮酒量越大，血压的上升幅度也就越显著，所以，我们一直不建议高血压患者喝酒，无论喝多少，都不利于血压的控制和病情的稳定。

值得一说的是，酒精会干扰大多数降压药物在人体内的代谢过程，进而导致较为严重的低血压反应，而且，长期酗酒还会增加高血压患者罹患心脑血管疾病的风险，所以，酒还是不喝的好。

对于高血压能不能喝酒这个事，如果从为了高血压更好的得到控制的角度出发，更从为了高血压患者本身的健康出发，自然是不建议高血压饮酒的。

高血压患者本身血管就很脆弱，何苦还要拿酒精来刺激血管，雪上加霜呢？

酒精会促使血压升高，本身高血压的人群就是要在努力的通过饮食和药物在降压，而酒精起到的作用则是让血压再创新高。本来高压下，血管壁的负荷就大，如果高血压患者长期饮酒，血管壁承受的压力会更大。加之，本身高血压患者血管壁的弹性就下降。不用我在说了吧，长期处于这种情况，血管壁负荷不了，只有一种结果就是“血管也会爆”！不管“爆炸点”在哪里，都是重大事故！

酒是纯能量的饮品，越喝不是越年轻，反而是容易胖，越胖对控制血压越不利。

1g酒精产生7kcal的热量，而且一般喝酒怎么着也得来点下酒菜，这热量又呼呼的上来了。久而久之，这大肚腩是从小版救生圈发展到大版的救生圈了。而肥胖对于控制血压可是“拦路虎”，高血压患者的饮食建议就是要控制整体的热量，科学减重。所以这小酒可是具有增肥魔力的。

总结一下就是，高血压患者对于酒这个事的态度是能不喝就别喝了，强烈建议戒酒。毕竟健康是自己的。很多患高血压的男士看了就会不乐意，不喝难受呀。难道得了高血压就真的一口酒都不能喝了吗？如果血压控制的非常好，你说偶尔喝上一口、两口（严格控制量）的低度的啤酒、红酒，喝了也就喝了，高度的白酒还是不要碰。

但是话又说回来了，如果非要牺牲健康去换那口酒，稍微知道爱惜自己的高血压患者，相信也会选择把酒给戒掉了吧！

感谢问题邀请！

这个问题对于高血压患者非常重要，大家可以对身边上了一定岁数经常饮酒的人进行观察就会发现，很多都患有高血压病。之前也有相关研究显示，如果每日饮酒超过两杯（包括啤酒和白酒）会增加远期高血压的风险，而一次饮酒超过两杯血压就会即时增高，如果本身合并高血压的话，则可能诱发出血性脑卒中。因此，可以肯定的是过量饮酒对血压只有坏处没有好处，而且还可能诱发更严重的疾病。

那么问题中提到的少量饮酒是否对高血压有影响呢？基于前面提到的研究，国际上将少量饮酒定义为男性每天不超过2杯、女性每天不超过1杯，当然这主要是以西方人种进行定义的，对于东方人这个标准应当更加严格。以这个为标准有研究发现对于少部分人有血压下降1~2mmHg的倾向，而对于多数人则影响不大。不过有专家指出，对于女性少量饮酒虽然对血压影响不大，但是会增加乳腺癌发病的风险，因此建议最好不要饮酒。

除了前面饮酒的量，不同的酒对身体健康的影响也有不同。之前有大量的研究显示每日少量饮葡萄酒对身体是有好处的。这种保护作用并非是通过降低血压起到的作用，而是由于葡萄酒中含有大量的多酚物质，其有抗氧化的作用，进而可以保护人体的血管。对于其它的酒类，虽然没有看到少量饮酒与血压变化之间的关联，但是也有显示其可以增加远期心血管事件发生的风险。

综上，精灵医生建议一定要避免过量的饮酒。对于无法割舍饮酒习惯的人，每日最好饮酒不要超过1杯，而且最好是饮用葡萄酒。对于女性最好尽量避免饮酒。

高血压可以说是一种心血管疾病，这种病的发病率比较高。有一定的遗传性。血压高的人不仅仅要经常的吃药，甚至在各个方面都要注意。人一旦血压高的话就会很麻烦。血压高的第一反应就是感觉头晕，有的人比较严重，甚至是失去了知觉，比如说，四肢麻木或者是口齿表达不清楚。可以说这种病让人非常的头疼，而且日常生活当中也离不开药。但是高血压并不是说不可以治。关键是病人一定要从饮食生活，以及运动等各个方面协调好。

这个问题问的是高血压可以喝点儿酒吗？如果说，一个人连自己的嘴都记不住，那还拿什么来去说服别人或者是如何才能够保障自己的身体健康呢？人一旦发现自己血压高的话，就要注意，比如说一天自己测血压至少2~3次。然后用药一个月以后可以到医院询问医生是否可以调药。治疗高血压的药非常的多，但是并不是适合每个人的体质，有的人血压高，喝了这种药可能管用，但是别的人可能就不管用。而且高血压一旦控制不住，可以引发多种疾病。所以说高血压病人是千万不能再喝酒的！其实你特别喜欢喝酒，或者是在餐桌上，别人如何劝酒，但你为了自己的身体健康还是要滴酒不沾。

身边有一个亲戚以及一个朋友，以前也是血压不稳定忽高忽正常的，有一个是在亲戚家喝了酒，中午自己骑电车回来，走在半路上，摔倒了。当家里人及亲朋好友知道之后，赶紧把其送到医院，可是，尽管做了手术，但是人还是没有醒过来……另外是一个朋友的父亲，也是因为喝了酒，半夜回家，走在半道上再也没有醒来……这些例子让人非常的痛心。其实只要是有高血压，糖尿病甚至是心血管疾病等，真的是要远离酒，无论是白酒还是啤酒，要做到滴酒不沾，这样才能够保证自己用药，有效果。

因为当一个人血压不正常的时候，再喝点酒，酒精的浓度高了的话，就会是自己的大脑处于不清醒的状态。很容易诱发脑梗。所以说高血压的病人一定不要喝酒！而且高血压病人，经常要吃一些绿色蔬菜以及新鲜水果，以及含钙多的坚果等等。另外就是日常生活当中，摄入的盐一定不能过量，再通过药物控制自己的血压，还是能够使自己的血压趋于稳定，而且高血压病人一定要自己准备一个小本儿，把自己每天每周测的血压的值做一个记录和对比。

高血压患者最好是不要喝酒，喝酒对身体有一定损害。长期大量喝酒会导致血压升高，这是因为酒精中的乙醛会引起血管收缩，其中常见的表现有头晕、心跳加快等。因此，喝酒会导致血压升高，也就会引发高血压。

对于正常人来说，少量喝酒对身体是有好处的，少量酒精能够帮助睡眠、加快血液循环，甚至还能够降低冠心病发病几率。但是对于高血压患者来说，即便是少量喝酒，也会对身体健康造成影响。

高血压患者喝酒后，血压就比较难控制，有可能会导致血压继续升高。除此之外，过多酒精会持续对肝脏造成损伤，严重的话还会引发肝炎。同时，喝酒还会增加高血压患者的死亡率，长期大量喝酒的患者死亡的几率会比较高。

所以，为了身体健康着想，建议高血压患者尽量不要喝酒。另外，患者在平时生活中还要注意摄入的盐量。过多的盐分会对血压造成影响，建议每天不要摄入超过5克盐分。

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高血压患者是不应该喝酒的。这个问题其实也是很多人争论的焦点，最终研究发现，适量饮酒是可以降低冠心病风险的，但是不能降低其它心血管系统疾病的风险。

人体摄入酒精之后，血压会呈现动态变化的。少量饮酒可能会出现血管扩张，诱发血压下降，但长期大量喝酒，会明显增高血压，这也得到了医学的研究证实，大量饮酒也已经列为高血压的主要发病因素之一。

如上面所述，适量饮酒是可以降低冠心病风险的，那我们能不能通过适量的饮酒来保健身体呢？

目前很多营养学和心脏病学康复指南指出，不推荐通过饮酒来保健，固然适量饮酒可以降低冠心病风险，但会引发其他疾病的风险，如酒精性肝病，神经系统损伤等，对于一些已经有甘油三酯升高的患者，饮酒也会导致甘油三酯进一步的升高。

另外，关键的问题适量饮酒的概念。目前认为，每日饮酒量低于如下数据认为是适量饮酒，即50度的白酒50毫升，啤酒750毫升，红酒250毫升。

总而言之，在高血压患者的日常生活管理当中，戒烟限酒是最为基础的一个环节。

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关于高血压和酒之间的关系，有一点是明确的，那就是长期大量饮酒是高血压的发病诱因，也会引起血压进一步升高。关键是高血压病人能不能少量喝酒？

酒在中国传统的饮食文化当中有活血化瘀的作用，因此很多人认为少量喝酒是对身体有益的，高血压病人也可以少量喝酒。确实，在喝了一点酒之后，外周血管扩张，浑身上下暖融融的，感觉好像不错。然而长期少量喝酒，对身体的益处并没有我们想象的那么大，甚至是有害的。去年八月份在最顶级的医学期刊《柳叶刀》上发表了一篇关于喝酒的重磅论文，明确提出了：任何程度，任何形式的喝酒都有害无益！

当然，喝酒的危害和个人先天体质以及喝酒的数量有关系。少量喝酒在短时间内对高血压没有明显影响，但是长期喝还是有不好的作用。

如果高血压病人非要喝酒，那么男性每天不超过25克酒精，相当于白酒一两，红酒二两，啤酒一听。女性每天喝酒不超过15克酒精。

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身边有好多爱喝酒，但是还患有高血压的朋友，告诉他想要控制好血压必须要戒酒。他根本不听，还说“中医说了，喝白酒可以通血活络，杀菌消毒”哎呀呀，实在是说不过他。我现在需要静下来，好好把这个问题说清楚，希望他可以用看到这篇文章。

为什么喝完酒血压下降了呢？

喝酒尤其是喝白酒，因为度数比较高，酒精又能加速代谢与消耗，酒后血管扩张，血流加快，精神放松，可起到暂时降低血压的作用，但心跳加快，心搏出量增加，对心脏有一定的损害。

喝酒真的能降血压或者控制血压吗？

但是酒精也是高热量食物，喝完酒过段时间，因为体内代谢有限，血压会慢慢升高，所以喝酒并不会降血压，或者很好的控制血压。

有资料表明，每天饮用含酒精20-40克的酒，收缩压升高3-4mmHg，舒张压升高1-24mmHg。每天饮用含酒精40-70克的酒，收缩压升高5-6 mmHg，舒张压升高2-4 mmHg，高血压发生率增加100%或更多。

以上都说明，喝酒并不能降低或者控制血压，反而会增加血压，所以想要控制或者降血压，要少喝酒甚至戒酒。

高血压还能喝酒吗？

高血压人群是要限制饮酒的。所谓的限制饮酒是指每天饮酒量不超过300毫升的啤酒，100毫升的葡萄酒，100毫升的米酒，50毫升的白酒，并且是四选一。绝对不是大家所想的，葡萄酒对身体好，可以不限量，甚至可以多喝。

【作者：刘倩

国家公共二级营养师

大连营养师俱乐部编辑、微课负责人

王兴国特训班5期学员】

对高血压而言，饮酒有害，戒酒有益。

一、长期大量饮酒导致高血压

在导致高血压发生的原因中，长期大量饮酒是主要因素之一。

美国一项研究发现，在5000例30～59岁的人群中，饮酒量与血压水平呈正相关，也就是说喝酒越多者，血压水平就越高。而我国的研究发现，平均每日饮白酒30ml者，其收缩压可增高4mmHg，舒张压可增高2mmHg，高血压的患病率为50%；每日饮白酒60ml者，收缩压可增高6mmHg，舒张压可增高2～4mmHg，高血压的患病率为100%。

饮酒对高血压的作用已得到公认，那么不同类型的酒精对升高血压的影响是否不同呢？一项研究发现，饮酒对高血压的作用与酒精量有关，而与酒精种类无关。也就是说，什么酒喝多了都有害。

饮酒导致高血压的可能原因：

1、乙醛的危害：酒精在体内的代谢过程大致为：乙醇经乙醇脱氢酶的作用代谢成乙醛，乙醛经乙醛脱氢酶的作用代谢成乙酸和水。 乙醇和乙酸对人体都没有什么活性，而乙醛则不然，饮酒后面红耳赤、心跳加快、头痛头晕、恶心呕吐、嗜睡昏迷等，都是乙醛在“作怪”。乙醛导致血管收缩、心率增快，可引起高血压。

此外，乙醛激活交感神经系统导致肾上腺素的释放；激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统导致血管紧张素II的释放，肾上腺素和血管紧张素II都导致高血压。

能不能喝酒，也取决于体内乙醛脱氢酶的含量。不能饮酒的人，体内乙醛脱氢酶的含量非常低，饮酒后产生的乙醛不能代谢掉而在体内蓄积，乙醛带来各种不适，所以就不想再饮酒；而能喝酒的人，体内乙醛脱氢酶的含量很高，乙醛很快被代谢掉，所以能继续“战斗”。

2、饮酒的同时，盐的摄入增加

大部分人饮酒的同时大量吃菜，盐的摄入明显增加，同时，还大量摄入高蛋白和高油脂。饮酒越多，盐的摄入越多。而盐是导致高血压的主要因素。

二、大量饮酒增加高血压的死亡率

一项对照研究发现，每日饮50ml白酒的高血压患者，比不饮酒者具有更高的死亡率，而死亡原因大多与酒精相关。

三、戒酒或者减少饮酒量，都可降低血压

几个大型的随机对照临床试验已经观察到，高血压患者减少饮酒量，可使收缩压下降5～8mmHg，舒张压下降2～3mmHg。我国的高血压指南也明确指出，如果每日饮酒量限制达标（每日酒精摄入量，男性＜25g，女性＜15g），血压可降2~4mmHg。

综上所述，长期大量饮酒可升高血压，并增加高血压患者的死亡率，而减少饮酒或者戒酒都可以使血压降低。所以说，戒酒对高血压肯定是有好处的。

但是，对已经形成酒依赖者不能“硬戒”，“硬戒”会出现戒断反应，导致抽搐、血压升高甚至死亡。所以，酒依赖者应在医生的指导下戒酒，先用安定类药物替代，然后药量递减。

一般来说，没有医生会跟高血压病人说可以喝酒，而且通常是建议不要饮酒。那这就意味着得了高血压从此就与酒说永别了吗？那么今天就从另一个角度为您进行梳理。

首先，要确定的是，如果已经患有高血压的话能不喝酒是最理想的，因为酒精会刺激人的中枢神经，让人变得亢奋，从而升高血压。而且高血压患者还会服用一些降压药物来稳定血压，酒精也会对药物的作用产生影响，甚至诱发副作用。所以，如果您的高血压比较严重，并且正在接受治疗的话，还是不要饮酒为好。

但话又说回来，高血压患者绝对不能喝酒这种说法，很可能把人一棒子打死。营养师的建议是，如果您在病情已经好转，血压在很长一段时间内稳定，甚至已经不太依赖药物的前提下，是可以适量喝点酒的。健康男性每天喝啤酒建议在750ml以内，有高血压的人最好减半，白酒最好不要喝了。

（注：图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！）

感谢遨请。

高血压患者最好是不要喝酒，但往往很多高血压患者都有喝酒习惯，正是因为长期酗酒可能诱发了高血脂、高血压，所以有了高血压一时半儿的可能对酒难以割舍。少量的酒摄入后可能能刺激副交感神经兴奋性，能扩张血管，放松肌肉、神经，舒缓血液，还有降压效果，不过一旦摄入了一定量的酒精后，就会促进交感神经兴奋性，而让肌肉紧张、血管压缩，血流增强，而升高血压，对于一些严重的高血压患者来说可能十分危险，有增加脑梗、心梗的威胁。

大部分饮酒人士都会在摄入一定量酒后出现血液升高的情况。因为酒精进入身体之后会先在肝脏被脱氢生成乙醛，乙醛不仅是一种有毒成分，而且有一个特性，以扩张身体中的毛细血管，随着血管的扩张，血液自然就会淤积在外周，从而会导致血压的降低，但从这之后的4~5小时，血管会开始剧烈收缩，血流被压迫，产生高压症状，很有可能爆发一些急症，如刚才提到的脑梗、心梗。对于戒不掉酒的高血压患者来说，滴酒不沾是真的难忍，如果真的忍不住，必须要保证摄入量严格控制，推荐高血压患者每次酒精摄入不超过15g，15g酒精大概能折成450ml啤酒，250ml红酒，一两多白酒。有资料表示男性能摄入25g以内酒精，不过为了保险起见，尽量还是少喝酒。

喝酒对高血压患者的影响其实更是长久的。有99%的酒精由肝脏处理，1%被肠胃吸收，肝脏的负荷可见有多大。前文也提到，酒精摄入后，乙醇会先脱氢生成乙醛，乙醛是有毒物质，所以肝脏必须尽快代谢乙醛，乙醛需要再次脱氢生成无毒的乙酸排出体外。所以肝脏的负担很重，肝脏还会贡献出自己代谢脂肪的资源辅助代谢乙醛，怠慢脂肪的代谢工作，肝脏很可能堆积更多脂肪，诱发脂肪肝、高血脂等症状。血脂、血糖、体重等指标的上升，同时也意味着血压很可能升高，为了平稳血糖，大家还是选择戒酒为宜。