人生低谷，你们都是如何走出来的？

生意场上，

遭人暗算。

倾家荡产，

倒欠巨债。｀

痛定思痛，

埋头苦干。

辛劳八年，

终见天日。

总结

面对现实，

接受教训。

按兵不动，

厚积薄发。

重新规划，

走出低谷。

一切问题，最终都是时间问题。一切烦恼，其实都是自寻烦恼。智者懂得隐忍，当我们在生活中遭遇种种不快时，千万不要一味的哀叹命运的不公，也不要悲观失望地顾影自怜，而应从自己地改变心态入手。因为，改变心态就可以改变命运，改变心态就可以改变人生。不一样的环境酝酿出不一样的人，不一样的风景影响不一样的心情，不一样的态度就会有不一样的结局。生于尘世、每个人都不可避免地要经历凄厉的寒风，淋漓的苦雨，面对艰难困苦，保持一种什么心态，将直接决定你的人生轨迹……坦然接受生活给你的馈赠吧，不管是好的还是坏的。

请记住这句话，保证你们都能从低谷走出来，那这句话是“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。人要相信，天欲福人必先微祸敬之。只要踏踏实实奋斗，时间可以证明一切。

人生处在低谷时，要自己走出来谈何容易，必须要有面对一切困难的勇气，不要做一个随波逐流躺平的人。请积极努力工作赚钱，保持良好的心态去面对现实生活中所有问题。拒绝一切无用社交，增强向上社交的能力，只要能将此自律坚持下去，你的人生必将发生翻天覆地的变化。

那么如何快速走出低谷呢？我总结几点看法，希望可以帮到身处低谷的朋友们：

第一.坚持每天读书，让自己明智，开阔思维。

第二.坚持锻炼，让自己有个好身体，才能有东山再起体魄。

第三.多走多看，开阔眼界。这样才能把握机会。

第四.自食其力，开源节流，不自暴自弃，要有自信。

第五.要积极积蓄力量和资本，等待机会的来临。

第六.要有迎难而上的勇气，不惧困难，直面自己惨淡的人生。

第七.学会接受失败的自己，相信总有一天会交上好运。

第八.在低谷中不轻言放弃，在困难中保持坚强，在不幸面前不退缩。

第九.用一颗平常心，对待生活中所有事情，用善良来温暖身边的人，这样才能活得幸福。

第十.勇敢去追求自己的诗和远方，相信未来是美好的。同时相信只有不断奋斗，才能获得成功的希望。

总而言之，要时刻提醒自己，靠山山会倒，靠人人会跑，唯有靠自己，才是王道。要坚信‬人‬活着‬就‬有‬机会‬，不要惧怕‬‬什么‬风雨兼程‬，只要‬勇往直前‬，都有‬可能‬看见‬成功‬的‬曙光‬。加油‬吧‬‬！身处‬低谷‬的朋友们‬。

事实上，低谷期带给人们最常见的情绪就是不相信自己身边所发生的事情是真切的，低谷期的带给人们的痛苦常常让人们无法接受现有事件已经发生。低谷期最让人痛苦的地方就是在真切和不真切的痛苦之中拉扯。你认为他没有离开你，但他确实已经不再是你的伴侣，你认为你的创业没有失败，但确实已经背负了巨额的债务。

想要度过人生的低谷期，应该在长痛和短痛之间做一个取舍，长时间在情绪之中拉扯只会更容易让你堕入情绪的深渊。你总是在想着他没有离开你，总是在想着自己的创业没有失败，你就越难在现有的困境之中走出来。因此你应该选择大大方方地接受自己目前的困境，在这种困境中学会忍耐痛苦定下痛苦。

低谷期最让人可怕的地方就是抬头不见星光，四面皆是阴影。你看不到自己未来幸福的方向在哪里，也不知道自己究竟会不会走向幸福。自己的创业第一次没有成功，身上背负了巨额债务不知道什么时候才能偿还清楚，以至于怀疑自己的人生就这样成为了别人的陪衬，一辈子都会成为负债者。但走出低谷期的觉悟也正在于此，你选择相信自己生活中的星光会在一段时间之后到来，你就会更有勇气接受目前低谷期的困境。给自己的生活留下期望，就是给自己本身提供走出低谷期的勇气停止奋斗。

在低谷期停止奋斗就等于不断陷入低谷期的折磨，低谷期是一种生活上心境上的困境，不能打破这种困境，就不能走出低谷期。而打破这种困境最好的方法就是奋斗，每天起早贪黑地读书，困了就用冷水洗澡，饿了就随便吃点面包牛奶，心里面一直有着想要成功的念头，当你成功的那天，就是低谷期对你而言破碎的那天。

低谷期事实上是一种可长可短的心理困境，它大部分来自于生活困境。一直被低谷期折磨的人们往往在于情绪之间的拉扯，在于未来一片灰暗的悲观以及失去奋斗勇气的生活。因此想要度过低谷期也需要这三者之中的心灵解放。要相信每一个春天都会到来，而敢于直面生活，向生活宣战的都是勇士

在人生低谷时，很难拿起勇气来重新迈步。但是，走出来，是一种必经的过程。去年以来，我感觉自己一直陷在人生的低谷里，喝了很多心灵鸡汤，做了不少自我调整，我想把自己的想法分享给大家，也激励自己迎难而上：

第一步：接受现实的人生低谷，这是自我认知到的一个重要步骤。深刻反思：什么导致了这种低谷状态，并制定应对计划？只有承认失败，才能有强大的内心去面对。

第二步：调整心态，让积极阳光的心态从内而外地影响自己的行为和言语。谁都不愿意靠近一个整天阴郁的人，资源也会离你远去。不要被失败打败，而是要用正能量积极整合资源重新开始。

第三步：与家人和朋友分享自己的感受，在他们的鼓励和支持下，振作冲锋。有的事不是自已一个能扛的，有人帮着分担或是出谋划策，或着只是在你背后默默支持，你都会有力量。

第四步：学习新的技能，增长才干的同时，也增加了自信心和能力，增强了对未来的信心。

人生低谷时，重要的是要抓住机会，重新考虑自己的人生轨迹，学会代替空虚和焦虑感的积极做法，并展现出最好的自己！

是在一个个无尽的黑夜里反复思所，一步一步爬上来的 [兔年大吉]

5年前，我生了一场重病，刚治疗结束，发现自己最信任最亲近的人骗了自己。接着我又病退在家，身心巨痛，不去上班的失落，让我的生活彻底改变轨迹。

病前的我：自信乐观，对工作有想法，单位领导认可，家长和学生肯定。对生活抱有憧憬，攒钱买房，为娃创造更好的生活条件。

病后的我：我还能活多久？我的闺女咋办？他到底咋想的……每天就围绕这些问题，白天窝在家里崩溃，感叹自己不爱自己，抱怨生活对自己不公平，让自己遇人不淑……白天总想和别人倾诉，寻求别人的安慰，夜里失眠。每天陪伴我的除了空荡荡的房子，就是手机和电视，一个人吃饭睡觉。最孤独时，会对着苍蝇讲话。

这样的状态持续了一年多，第二年我觉得再不改变，我可能真的要抑郁了。于是我开始找工作，想通过工作忘记烂人烂事。找工作我不管工资高低，只在意工作是否清闲（因为我的身体不能劳累）。实体店咨询加网络投简历半个月，我做了第一份工作，给一个小化妆品店看店，月工资1000元，自己还要出通勤费和生活费，干了两个多月，小店关闭，我又失业了。

回家闲了一个月，我找到了第二份工作，到一家小饭桌做辅导老师，每月工资2000元，供一日三餐。这是我的老本行，工作得心应手，我一直干了2年，中间干一段时间休息一下。

转眼来到21年7月，小饭桌换了老板，工作繁多，我辞职了。

经过3年时间，我慢慢把那些困扰我的烂人烂事埋在心底，自己也想通了一些事情，这个世界唯一不变的就是改变，自己无力改变，只能适应它。我改变不了发生的事情，那我就往前看，过好自己，人只有自己好好活着才有希望。

想法改变，行动跟上，我每天开始坚持走路锻炼，然后看书、学习、追剧……每天让自己充实开心，其它的啥也不管。慢慢的失眠改善了，身体慢慢好起来，我觉得自己已经走出了人生低谷。

当你自己像一个傻子一样活着，你的烦心事就会减少许多。

这三个字很重要——熬，忍，思

1、不要反复emo自己，不论因为什么原因处在低谷期，先对自己和解

2、放空自己，可以听听音乐健健身，运动完会让人神清气爽，音乐也是

3、不会说“明天会更好”这种鸡汤话，而是先认真过好当下，稳定情绪，内心平静才是度过低谷期最好的良药

4、不去和别人比较，比同龄人、比爱人、比孩子……真的很累

5、不去后悔自己曾做过的选择，没用也没必要

6、记住生活还在继续

朋友，根据《墨菲定律》的观点来看，当你认为你的人生已经达到谷底的时候，请放心，它还远远没有触底，它还将出现更加糟糕的走势！

而当你的情绪和心态，已经处于最低落状态的时候，最主要的依靠，就只有自己的自信心。只要还有自信心，相信自己能够再崛起，人生就还有希望。如果连最起码的自己都不相信自己了，那就任何希望都没有了。

要在低谷期建立起自信心，就要先从最小、最微不足道，但自己能绝对保证做好的事情开始，例如做一顿饭，打扫打扫房间等，看起来不过是普通的家务事，但做好了，有效果了，是可以给自己带来最基本的自信心的。

低落的实际是自己的心情、情绪，要想让自己走出低谷，首先就要先改变这种情绪。

于是，最简单的，且自己能够保证绝对做好的事情，就是改变不良情绪的方式方法。做好了最基础的事情，获得了别人的认可，哪怕只是一句“挺好的”，也可以带给自己巨大的情绪提升。

之后，再在其他自己更擅长的领域，找寻更多可以获得别人认可的事情做，例如写一篇文章，回答一个问题。

其实，我本人，2020年突发脑中风，目前还是左侧肢体瘫痪中，我现在就在低谷期，于是，我努力回答我能回答的问题，争取获得别人的认可，重新建立我自己的自信心。现在就是。

一生当中总会遇到低谷.除了振作.放平心态满满熬过去.别无选择.学会忍耐.生活再不如意都是暂时.困难终究会过去。

国花牡丹仙子，大家好，人生低谷期，首先及时止损保持冷静，总结失望后的规划，从最小的收益起步逐渐扩大收益，工作加副业赚得收益最大化，实现财富自由。

人生的低谷是指一段困难、挫折或不如意的时期。这可能包括失业、经济困难、健康问题、家庭纠纷、人际关系问题等。

要走出人生的低谷，首先要接受这是一个挑战，并且确立一个目标来解决问题。其次，要设定步骤和计划来实现目标，并且坚持不懈地追求。

举例来说，假如一个人失业了，他可以先接受这是一个挑战，并确立目标是找到一份新工作。然后他可以制定计划，如每天网上搜索工作机会，阅读求职技巧，并且更新简历和投递简历。他还可以利用社交网络，与职业经理人和同行交流，寻求机会。

另外，在走出低谷的过程中，要保持乐观积极的心态，寻求支持和鼓励，并且不断学习和成长。

总之，走出人生低谷需要勇气、决心和努力，但是通过计划、行动和不断学习，我们可以获得成功和更好

的未来。

在这里我是怎么走出人生低谷的，2021年做完乳腺癌手术，才知道我打拼一生才买下来的房子，被别人霸占了，万念俱灰，边打着化疗，边出庭打官司。备着急救药，法官也劝我，别进去了，怕我受不了刺激。但我还是坚持出庭了。开庭期间，健康手表全红，多次提醒，心动过速。我都挺过来了。经过了一审，二审，再审。最终还是支持了我的诉讼。从初级法院，到高级法院。一路上我倍受煎熬。感谢人民法院！伸张正义，为民申冤！这是我人生最低谷，身体上的，精神上的双重打击！只要有信心，坚持下来，就一定会走出低谷！在这里我也想对所有善良的人们说一声，到了晚年，不要轻易的相信所有的人，撒手不为财，受到你恩惠的人，有可能反过来不但不感恩，在法庭上恨不能一脚把你踩死！善良的老人们，拿好自己的钱带子，只有你想不到的没有他们做不到的。

人生的低谷是指一段困难、挫折或不如意的时期。这可能包括失业、经济困难、健康问题、家庭纠纷、人际关系问题等。

要走出人生的低谷，首先要接受这是一个挑战，并且确立一个目标来解决问题。其次，要设定步骤和计划来实现目标，并且坚持不懈地追求。

举例来说，假如一个人失业了，他可以先接受这是一个挑战，并确立目标是找到一份新工作。然后他可以制定计划，如每天网上搜索工作机会，阅读求职技巧，并且更新简历和投递简历。他还可以利用社交网络，与职业经理人和同行交流，寻求机会。

另外，在走出低谷的过程中，要保持乐观积极的心态，寻求支持和鼓励，并且不断学习和成长。

总之，走出人生低谷需要勇气、决心和努力，但是通过计划、行动和不断学习，我们可以获得成功和更好

的未来。

人生有风光时也有低谷时，风光不骄低谷时不辱，只要不放弃，总结经验，吸取教训，坚定信念，就能走出低谷，迎来新的光明和希望！

个人而言，人生，感觉像是爬山，爬了一座又一座，当你到达山顶，就说明你前段时间的努力没有白费，当你没有爬上山顶，从山上滑下来了，处在山与山交界的地方，这大概就是低谷吧。

一位挚友，在知晓我的经历后，笑称我是在给自己挖坑，而且是不断地挖坑。虽然话有些讽刺，但回想起来，却是有几分道理。不过呢，我这人算幸运，每次都能从坑里爬出来，再继续下一个坑。

不管是人生低谷，还是所谓的自己挖的坑，最后能不能出来，起决定作用的还是自己，也只能是自己。在这个阶段，自己是不能妥协，不能怨天尤人，要让自己静下心来。

静坐常思己过，闲谈莫论人非！找个安静的地方看看书，听听音乐，去爬爬山，散散步，或者来段有效地网上阅读，通过周围人和事物，反思自己，或者干脆来个复盘，找出为什么会这样，有没有解决的方法呢。其实，迷茫也好，失败也好，都不可怕，可怕的是就此放弃自己，不肯面对面前的一切！换句话说，你连自己都放弃了，别人谁在乎你呢?！有了想法，权衡利弊之后，做了选择，下一步就是做，胆大心细，迎难而上，不就走出来了嘛?！

人这辈子，真没啥，只要自己身体好好的，没什么问题是解决不了的，是吧。早上一起来，睁眼看看，自己还活着，这就是好的，开开心心每一天，多好啊！不管男女老少，都一样，对自己好一些，善待生命！

1.拒绝无效社交，用努力来提升自己的品行和技能。俗话说：不怕千招会，就怕一招鲜，在原有的能力上，持续打磨自己，并学习新的技能，让技能升值。

2.展示自己的品牌，运用平台来推广自己。俗话说：此处不留爷，自有留爷处。一个人外在与内在都非常重要，刚才，提到技能，如果把技能运用到平台或者把形象展示到平台，自然会得到他人欣赏。

3.绝不允许放弃自我，咬牙也要把苦和难咽到肚子里。人生走的是抛物线，每一步的前进都是上升。因此，保持豁达开朗的心态是良方妙药。

其实，人生的路不必太苛刻，只要迈步，脚下的路也会延伸；只要扬帆，就会八面来风。不怕风雨磨难，走过去，就是云淡风轻。

再大的事，再难的事，照样一天一天过，一步一步走。心急解决不了问题，吃不下饭，睡不好觉，只会伤害自己的身体。

我十几岁的时候，因为我爸爸生病去世了。我只好顶起家里的所有重担，帮助妈妈做家务，干农活。

当然经常看到别人异样的眼光，听到别人难听的声音。不知流过多少眼泪，受过多少委屈。

只有一个办法。就是自己清清白白做人，认认真真做事。勤奋学习，不断提升自己，不断完善自己。提高自己的认知能力，提高自己的思维能力，提高自己的技术水平。

从来没有什么救世主，只有自己救自己。天上不会掉馅饼，地上没有免费的午餐。

随着时间的流逝，年龄也大了，也能胜任了大部分工作了。心情也慢慢地好了。

歧视变成了重视，难听也变得顺耳了，异样的眼神也沒有了。人还是这个人，但是时间变了。时间会磨平一切的，时间就是金钱。时间就是智慧。

上帝是公平的，天无绝人之路，给你关上一扇门，就会打开一扇窗户。

主要是保持一颗良好的心态，珍惜生命，关爱健康，尊重客观，面对现，善待他人，善待自己，笑对人生。

给自己设定目标，围绕目标无杂念，最终实现目标，人生上一个新台阶

如果你正处于人生比较艰难的一段阶段中，那么这些有用的建议，希望能帮到你们。

一，低谷期更需要出去走走，看看外面的世界，寻找新的自信点 。很多时候因为在一个封闭的小圈子里被否定，如果仍然呆在这个小圈子，只会越来越丧气 。

二，反思过去的经历，每个细节都要反思到位，去总结自己失败的原因，加深印象，避免再次犯错。别为了急于走出困境而去瞎折腾，状态不好做的越多错的越多。

三，逆境是一种挑战，也是一种机遇，看你如何去把握。从来机会都是给有所准备的人的，逆境往往就是一个改变命运的最好准备过程。抓住逆境给予自己的机会，在逆境中培养出“比别人跑得快的能力”将逆境变为益境。

四，制定实际可行的目标和计划，以此减少摆荡和迷茫。通过寻找目标和计划，可以更好地控制自己的人生，增强自信和信念，走出低谷并一步步迎接成

有的人，彻底被低谷所打败，而有的人，奋勇崛起，就看你怎么去做。

感情破裂，家人重病，被公司裁员，创业失败……

在低谷期，你或许会质疑自己的能力，埋怨命运的不公，觉得前路渺茫，看不到希望。

但，诚如曼德拉所说：

“生命最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后，能够再度升起。”

低谷期的确很难熬，但只要走出去，你就会变得更坦然、通透，懂得怎样与世界相处。

9个小建议，愿你尽快走出低谷期，拥抱美好的未来。

/01

心态上，相信自己

1.断舍离

陷入困境时，我们经常会被焦虑、自卑、愤怒等负面情绪绑架。

也往往是这些消极情绪，消耗了我们大量的时间和精力。

心理学上有个词，叫做“情绪成本”。

说的就是你每陷入情绪一分钟，就浪费了一分钟去解决问题。

很多时候，影响效率的不是能力，而是情绪。

这世上没有哪份工作不辛苦，也没有谁的人生一帆风顺。

与其陷入自我怀疑，不如迅速调整好心态，想办法把问题解决。

无用的抱怨，当断；冗杂的心事，当离。

当你学会把情绪调成极简模式，才能轻装上阵。

2.相信爱

薄迦丘曾说：爱，能唤醒人内心沉睡的力量，和潜藏的才能。

陷入低谷的时候，不妨想一想亲人的关心，想一想朋友的鼓励。

在他们的支持下，我们已经走了这么远的路了，为什么不再多坚持一会呢？

人活一世，伤痛不可避免，但心态就可以调节。

真正有智慧的人，总会用爱抚平伤痛，相信希望的到来。

就像傅首尔说的：

“你要相信你值得被爱，值得被善待。”

只要坚定信仰，曙光终会刺破阴霾，让你重新充满力量。

3.敢破局

古语常言，祸兮福所倚，福兮祸所伏。

处在人生低谷，未必不意味着没有机会逆袭。

正如疫情期间，有人开店失败，却直播带货迎来了事业第二春；

有人从零创业，却抓住风口把短视频做得风生水起。

人与人的差距就在于，当多数人在低谷自暴自弃时，真正的强者，总能把握机会，逆风翻盘。

就像奥巴马说的：

“危中有机，机不可失，时不再来。”

很多时候，敢于破局而出，才能找到希望。

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行动上，取悦自己

4.常锻炼

或许有的人会抱怨：生活已经那么累了，哪里还有时间去运动？

可是，你有没有想过，或许正是因为你不运动，所以才这么累呢？

有研究表明，当你感到疲惫的时候，身体里的血清素、脑细胞也在迅速消耗。

而运动，却能促进血清素和多巴胺的分泌，让身体在这些“快乐因子”的刺激下，重新充满活力。

正如纽约大学科学家温迪·苏祖基，在TED演讲中说的：

运动能带来更好的心情、更高的能量、更好的记忆、更佳的注意力。

如果你身处低谷，就多去运动吧！

拥有健康的身体，才能拥抱快乐的人生。

交给时间，在此期间，尽量不想，吃饭，睡觉，工作，普普通通过着，突然有一天，就会好的。

好像似爬行着出来的。

总想着或者说是念叨着列宁那句话：“鹰有的时候要比鸡飞的低，鸡却永远也飞不到鹰的高度！”——语言价值经常由应用场景所决定！

人生低谷期该怎么顺利度过？这4个助你走出低谷期的方法建议尝试

1、相信痛苦的阶段性

处于低谷期当中的人，内心会受到巨大的折磨，不管是白天还是黑夜，身心都在受折磨。很多人都觉得自己的未来都要经历这样的日子，朋友请你一定要相信，低谷期并不会永远伴随着你。

虽然现在你感觉自己的世界一片黑暗，似乎看不见一点光亮，但随着时间的推移，这个阶段迟早会过去。

你可以允许自己暂时性接受这种痛苦，生活在颓废当中，但一定要自己给自己设下期限，可以是一周，也可以是一个月，甚至一年，总之要自己给自己带来希望。

2、不要急着振作

每个处于低谷期的人，内心都非常难受，低谷期的人情绪状态十分低落，身上都是满满的负能量。这种状态影响了自己的生活，相信大家肯定都不喜欢低谷期，周围的人都希望你能快点振作起来。

如果你真的因为某些事情而难过不已，那就先给自己的心灵放个假吧。让身心先得到放松和休息，这个黑暗的日子总会过去，想要在很短的时间内振作起来，本身就是不现实的。

所以大家没必要太着急振作，你可以让自己在一段时间内悲伤痛苦，但希望过了这个时间段之后，你能重振旗鼓，乐观的面对生活。

3、走进大自然

进入低谷期之后，我们对很多事物都提不起兴趣，因为忙着沉浸在自己的悲伤里，没有心思去关注其他的事情。对于一件事情，你越是纠结，越是悲伤，就越难从中走出来。

情绪如果一直处于压抑状态，到最后甚至可能演变成抑郁症。大家不如选择到大自然里走一走，走进自然是放松情绪的一种方法，而且这种方法的效果很不错。

你可以挑选比较静谧的环境，看一看周围的花草树木，听一听大自然当中的声音，自然总是带有一种神奇的治愈性。都说一草一木皆有情，花草树木本身也有生命，看着它们欣欣向荣的生长，相信你也能更快振作起来。

4、不要放弃工作

很多处于低谷期当中的人会自暴自弃，什么事情都不想做，这段时间因为太过悲伤，的确会没有心思进行工作。尽管处于低谷期会非常难熬，也很难让自己进入工作的状态，但还是希望大家尽量不要选择放弃工作。

低谷期中的无力感和失控感比较强，每天坚持工作，能帮助你更好的维持生活秩序，也能分走你胡思乱想的时间，还能给你带来一些成就感。

结语：

每个人在一生当中都会经历属于自己的低谷期，这是一段很煎熬的日子，尽管如此大家也不能让自己一直消沉下去。进入了低谷期，我们要学会自己调整心态，大家可以选择到大自然里走一走，看一看美丽的风景，也请你相信痛苦的阶段性，低谷期总会过去。

一切都是靠自己，咬紧牙关，痛并思痛，坚强做自己想做的事。

用明天会好起来的信念辅之以努力奋斗走过来的！

目前算是低谷吧，还没走出来。要想走出低谷，要么降低自己的预期，要么加把劲多挣点钱。其实人只要想开了，就没有低谷！低谷都是自己给自己挖的坑！

1

很难爬出来，特别是遇到钱的难题的时候，普通人真的会崩溃的。

2

没事的时候，身边总有三五个朋友，吃吃喝喝吹牛聊天大有人在，一旦遇到事情，会突然发现他们都很忙，忙到连电话都没功夫接。

3

在自己对未来没有确定预测的情况下，尽量保守一点，虽然得不到突发横财，但也不至于露宿街头。

4

不要盲目投资，不要超前消费，不要相信高额回报，也不要相信空手套白狼，一定要戒掉自己的贪念。

5

平时多锻炼身体，每年做一次体检，提高自己的免疫力，这年头就怕有病，一不小心回到十年前。

6

人生都会有起起落落，真的遇到了，也没必要整日怨天尤人，后悔过去不如过好当下，一点点改变自己，相信美好，终归会美好的。

7

要敢于舍得下脸面，穷人的尊严不值钱，不要面子才会有面子，认准一件有利的事，不要在乎别人的眼光，死磕到底，一定翻身。

8

不要懒惰，不要自我放弃，小区里面捡垃圾的大妈，天不亮就守着垃圾桶，一天也有三四十元的收入。

9

减少一切不必要的开支，在低谷的时候，最重要的就是钱，努力赚钱，努力省钱，日积月累，就会东山再起。

10

得空的话多看看书，你找不到高人指点，就自己多读书多琢磨多领悟，一旦开窍，一飞冲天指日可待。

大象怎么从冰箱里面出来的，我就是这么出来的[呲牙][呲牙][呲牙]

我在2022年初查出了乳腺癌，小儿子才6岁，我感觉确诊的那一刻，就要死了一样。好像看不见明天的太阳了。整个人像掉进了冰窖里，爬不出来一样的窒息。

我当时才刚满36岁几个月而已，我还年经，我还风华正茂，我感觉我还没有享受到人生的美好，我还想活着。

我痛哭流泣的给老公打了电话，自己去医院手术 化疗 放疗，头发也掉光了。后来才了解到并不像我想像的那样恐怖吧。中间看了《生命的重建》，让我释怀了很多，人也更加通透了。

想通了人最终都会死去，孩子没有你也会长大，不用太纠结人生的不如意，甚至是癌症。现在头发也长了不少，人也成长了，还是那样的美丽。

2023年，我希望我会越来越好，整个人在经历这种打击之后，心态也变了很多。加油~

成功根本不算什么，当人生的最低谷，你能站直了别趴下，那才是真的牛！