看书速度非常慢的原因有哪些？

精力不集中，拿事不当事所以慢。在一点就是天才的慢，注就了就慢。……也有一种可能是细jiao慢咽，琢么其中味道，体会其中奥妙，深刻含义，把文章吃透了，层层见妙。

注意力不集中

同样是阅读一本书，为什么有的人看的很快很快，却有的人又看的很慢呢？看的慢又是不是存在问题呢？那么，就来说说原因及建议吧！

【看书速度慢的原因】

一、精神力的不集中

从最初学习知识的小孩说起，他们主要是通过图画来获取知识，并不是长长的一段话，又是为什么这样设计呢？这主要是由于自制力的不同，有的时候面对很长的文字很难集中精神，

也就很难快速阅读下去，可能看着看着就会被外界环境所干扰，分了神，再一次回到书本上时，就会浪费掉一定的时间，再次进入状态时，又会利用一定的时间，也就会拖慢节奏。

二、阅读习惯的不同

有的人读上一段话，喜欢一个字一个字的去，从头看到尾，不漏掉每一个字，而正常的读书，则是一段一段的去阅读，理解每句话的意思，从而读懂书整个篇章的意思，

一个一个字去读的话，既影响速度，又很难把文章连贯起来，导致看了后面，忘了前面的结果，在原来很慢的速度上更加变慢，读书的速度快慢也就区分开来。

【有关读书的建议】

（1）找一处安静的环境，沉下心来，平心静气，在读书时不要被外界环境所干扰，精神力高度集中后，速度就会有一定的提高。

（2）读书时，要把读下的每一段，给连贯起来，免得到后来会忘记前面，理解每一段的意思，把它们整合在一起。

（3）读上一段文字时，可以在脑海中，想象出一幅画面，画面更能够让人记忆，让自己快速地读下去，速度就会提上一些。

1、复杂的内容

有些书籍的内容比较复杂，比如《百年孤独》这本书就要人慢慢地去品读，要是一目十行的话是看不懂书的内容的。书籍内容本身的复杂性是看书慢的重要原因之一

2、作者的风格

有些作者喜欢用倒叙的方法去写书，有些作者喜欢用第二人称去写书。这就是作者风格的区别。不同的作者的风格会给阅读书籍的速度带来很大的影响

3、不好阅读的字体

有些书籍的字体小，这也是看书速度慢的原因之一

4、单调的版面，四四方方没有变化的版面会让眼睛疲惫

印在页面上的字是静态的，因此眼睛也只能在处于静态时，才能把文字对焦看清楚。因此在你阅读的时候，你的眼睛会不时停顿下来，把一个字或一个词组看清楚后，才移到下一个字或词组，这些停顿就称为注视。

但是四四方方的版面会让你的眼睛感到疲惫而看书慢

5、不熟悉书的字和书背后的历史

每本书的背后都有其独特的背景，而读者要是不了解这个时代的背景，对于书中的某些场景就无法理解，这也就造成了读者需要停下来去仔细地想这些场景背后的意义是什么，看书的速度自然就慢了下来

看书不在于看书的速度快慢，而在于看了多少思考了多少书中的内容

读书贵在质量而不是数量，现在每年全世界新出的书有3000万本，是读不完的。但是我们可以把我们看过的每一本书都转化成自己的知识

就像我每读一本书都做一份思维导图《策略思维》《运营之光》

我是深度读书（ID：shendudushu），一周和一个陌生人聊天，一周读一本书！

影响读书速度，也就是读书慢不在乎以下几个原因。

第一，喜欢默念。就是看书的时候，养成了读出声的习惯。

第二，看书的时候总是跑神。

第三，一字一字的读，反而更慢！

第四，看的书比较厚，难度较大。

目前想到的就是这些。也是我遇到过的问题。

另外说一下。这些都是阅读方法上的问题。是可以通过阅读训练改善的。

我是耐斯老鱼，一个人力资源从业者。我的看书速度也没有达到特别快的水准，最快的记录三个小时内看完清明上河图密码6，专业类书籍最快记录一晚上看完重新定义人才，并写出了2000字的读书总结。

看书慢这个问题曾经也一直困扰我，后来经过多方学习训练，终于克服了一些。

看书慢的原因

我总结了以下几点原因：

• 下意识的回看
• 精力不集中、走神
• 不会看书

回看指眼睛不由自主的看回到之前的内容。是潜意识中怀疑自己认知能力的表现。大多数看书慢的人都有这个习惯。

看书走神，有时候书刚看了两行，思绪就飘到其他地方去了。反复出现几次这种状况后，书越看越烦。到最后不禁会认为：啊，我是真的不适合学习吗？

当看书的过程中不断循环着回看和走神，将会极大打击对阅读的兴趣。

不会看书包含了一下几个问题：

• 搞不清看书的目的。
• 不了解书籍的结构，不论任何书籍上来直接从第一页开始。
• 看什么书都逐字逐句都看。
• 心中默念。
• 看完一遍便认为大功告成。

我们自从接受教育开始，学校几乎没有教导过我们如何看书。

解决之道

如何解决走神问题呢？

我们在平时应该注意在同一时间只做一件事；做事的时候远离手机的干扰；还可以做一些凝聚注意力的训练，如正念冥想、舒尔特方格等；在看书时还可以听一些能引导大脑进入阿尔法波状态的音乐，进入阿尔法波状态后能让人保持精力集中，有效提高学习的效率。巴洛克时期的慢板或柔板的旋律几乎都能引导大脑进入阿尔法波状态。

如果始终无法集中精神，建议立刻停止看书，因为这时候如果继续强迫自己读书，即浪费时间也没用收效。

减少回看

我们首先要保持轻松的心态，因为以往看书痛苦的经历会持续增强潜意识中对自己的质疑，无法高效的阅读。既然书籍是人类的朋友，我们与朋友的交流为何要紧张呢？我们要相信自己无论这次看了多少页，我们都会有所收获。

之后我们可以利用一个小道具来避免回看。找一张A4纸，用这张纸盖住我们看过的部分。这样一来，我们便无法通过回看再次获得信息，久而久之，便克服了回看的习惯。

但是有的朋友会问，这么看书根本看不懂书怎么办？关于这点不用担心，人的大脑非常奇妙。不知道大家有没有这种经历，看书虽然都看到睡着了，但当我们再次翻开书籍时，仍会发现有一些地方好像已经看过了？

学会看书

1、先明确看书的目的

我们要先清楚自己看书的目的是什么。是消遣？还是查找信息？还是学习知识？只有清楚看书的目的，才能选择相应的看书方式。

2、掌握结构

搞清楚自己看书的目的后，我们便要开始掌握书籍的结构。我们可以先从目录掌握大体的构成。如果我们是为了查找信息，我们在目录中可以很快找到信息的相对位置，便可以快速的查到需要的信息。

有一些书籍会有作者前言或书序。在这一部分中一般都会对书籍的核心观点做出归纳。我们便可通过这部分掌握书中核心的观点。

有时作者会通过大量的举例来证明论点，如果我已经认可了作者的观点，那么这些实例便对我已没有太大的作用了，忽略这部分也不会有什么损失。

3、改变阅读习惯

听说有些速读大师可以做到一目十行，但是能做到这点的毕竟是少数。像我一分钟看一千字左右，已经可以满足一年看近百本书的需求了。

要提高阅读速度，先改变自己逐字逐句看书的习惯。我们可以利用前面我所说的用A4纸辅助阅读的方法，根据自己的实际情况提高纸向下移动的速度，迫使自己更快得看书。

另外我们在日常生活中随时都可以尝试锻炼阅读速度。比如走在大街上，去捕捉行驶中汽车的车牌号、或者用5秒钟快速分辨迎面走来的人的穿着打扮等等。

4、消除默念

一般人看书都会在心中默念，这是我们在上学时养成的习惯。高速阅读必须要摒弃这种习惯。

眼睛的工作原理就像扫描仪一样，将文字映在视网膜后，再将信息传递至大脑，通过大脑的分析判断文字的具体信息。

然而通过默念的方式看书，信息最终是通过听觉中枢传给大脑的。信息处理流程变长了，阅读速度自然较慢。

要改变这样的习惯确实很难，我们只能通过提高阅读速度来刻意忽略默念。当速度起来后，大脑会逐渐适应这种节奏。就像我们在高速上开车一样，当保持了一定的速度后，我们便会适应这种速度。

5、一本书要看几次

我会选择至少看两次。在第一次高速浏览书籍后，加上读书前对书籍结构已经有所了解，我会归纳出书中至少一个核心观点。在第二次读书时，我便会重点关注这些核心观点，在书中寻找答案、记录好我的思考结果。这样一来，我便掌握了书中的精华部分了。现在流行的书籍导读其实就是帮你梳理书中的核心观点。

好啦，以上就是我对于看书慢的分析以及我提高看书速度的经验，希望对你有帮助。关注更多职场干货，请关注我的头条号哟～

看书快慢不能一概而论，有的书就看的很快，自己认为好的书，就必须慢慢的看，边看边做笔记记录下书中精彩的片段，并慢慢回味，积少成多，丰富了自己的知识。

我是耐斯老鱼，一个人力资源从业者。我的看书速度也没有达到特别快的水准，最快的记录三个小时内看完清明上河图密码6，专业类书籍最快记录一晚上看完重新定义人才，并写出了2000字的读书总结。

看书慢这个问题曾经也一直困扰我，后来经过多方学习训练，终于克服了一些。

看书慢的原因

我总结了以下几点原因：

下意识的回看

精力不集中、走神

不会看书

回看指眼睛不由自主的看回到之前的内容。是潜意识中怀疑自己认知能力的表现。大多数看书慢的人都有这个习惯。

看书走神，有时候书刚看了两行，思绪就飘到其他地方去了。反复出现几次这种状况后，书越看越烦。到最后不禁会认为：啊，我是真的不适合学习吗？

当看书的过程中不断循环着回看和走神，将会极大打击对阅读的兴趣。

不会看书包含了一下几个问题：

搞不清看书的目的。

不了解书籍的结构，不论任何书籍上来直接从第一页开始。

看什么书都逐字逐句都看。

心中默念。

看完一遍便认为大功告成。

我们自从接受教育开始，学校几乎没有教导过我们如何看书。

解决之道

如何解决走神问题呢？

我们在平时应该注意在同一时间只做一件事；做事的时候远离手机的干扰；还可以做一些凝聚注意力的训练，如正念冥想、舒尔特方格等；在看书时还可以听一些能引导大脑进入阿尔法波状态的音乐，进入阿尔法波状态后能让人保持精力集中，有效提高学习的效率。巴洛克时期的慢板或柔板的旋律几乎都能引导大脑进入阿尔法波状态。

如果始终无法集中精神，建议立刻停止看书，因为这时候如果继续强迫自己读书，即浪费时间也没用收效。

减少回看

我们首先要保持轻松的心态，因为以往看书痛苦的经历会持续增强潜意识中对自己的质疑，无法高效的阅读。既然书籍是人类的朋友，我们与朋友的交流为何要紧张呢？我们要相信自己无论这次看了多少页，我们都会有所收获。

之后我们可以利用一个小道具来避免回看。找一张A4纸，用这张纸盖住我们看过的部分。这样一来，我们便无法通过回看再次获得信息，久而久之，便克服了回看的习惯。

但是有的朋友会问，这么看书根本看不懂书怎么办？关于这点不用担心，人的大脑非常奇妙。不知道大家有没有这种经历，看书虽然都看到睡着了，但当我们再次翻开书籍时，仍会发现有一些地方好像已经看过了？

学会看书

1、先明确看书的目的

我们要先清楚自己看书的目的是什么。是消遣？还是查找信息？还是学习知识？只有清楚看书的目的，才能选择相应的看书方式。

2、掌握结构

搞清楚自己看书的目的后，我们便要开始掌握书籍的结构。我们可以先从目录掌握大体的构成。如果我们是为了查找信息，我们在目录中可以很快找到信息的相对位置，便可以快速的查到需要的信息。

有一些书籍会有作者前言或书序。在这一部分中一般都会对书籍的核心观点做出归纳。我们便可通过这部分掌握书中核心的观点。

有时作者会通过大量的举例来证明论点，如果我已经认可了作者的观点，那么这些实例便对我已没有太大的作用了，忽略这部分也不会有什么损失。

3、改变阅读习惯

听说有些速读大师可以做到一目十行，但是能做到这点的毕竟是少数。像我一分钟看一千字左右，已经可以满足一年看近百本书的需求了。

要提高阅读速度，先改变自己逐字逐句看书的习惯。我们可以利用前面我所说的用A4纸辅助阅读的方法，根据自己的实际情况提高纸向下移动的速度，迫使自己更快得看书。

另外我们在日常生活中随时都可以尝试锻炼阅读速度。比如走在大街上，去捕捉行驶中汽车的车牌号、或者用5秒钟快速分辨迎面走来的人的穿着打扮等等。

4、消除默念

一般人看书都会在心中默念，这是我们在上学时养成的习惯。高速阅读必须要摒弃这种习惯。

眼睛的工作原理就像扫描仪一样，将文字映在视网膜后，再将信息传递至大脑，通过大脑的分析判断文字的具体信息。

然而通过默念的方式看书，信息最终是通过听觉中枢传给大脑的。信息处理流程变长了，阅读速度自然较慢。

要改变这样的习惯确实很难，我们只能通过提高阅读速度来刻意忽略默念。当速度起来后，大脑会逐渐适应这种节奏。就像我们在高速上开车一样，当保持了一定的速度后，我们便会适应这种速度。

5、一本书要看几次

我会选择至少看两次。在第一次高速浏览书籍后，加上读书前对书籍结构已经有所了解，我会归纳出书中至少一个核心观点。在第二次读书时，我便会重点关注这些核心观点，在书中寻找答案、记录好我的思考结果。这样一来，我便掌握了书中的精华部分了。现在流行的书籍导读其实就是帮你梳理书中的核心观点。

好啦，以上就是我对于看书慢的分析以及我提高看书速度的经验，希望对你有帮助。关注更多职场干货，请关注我的头条号哟～

那要看你看什么书了，就我自己来说，如果是只拱娱乐的小网文可以看的非常快，但是如果是文学性强的书则需要我们去细细品读，就拿最近看的我国巨作红楼梦来说吧，我从去年七月看的，现在是五月，差不多一年了，红楼只要看进去真是越看越有味道，越看越能深陷其中不可自拔，所以像这类看书速度非常慢是褒义性的习惯。

当然有很多人看书速度慢都是因为没耐心也没时间造成的，现今快餐时代大多人都被透着浓浓商业性文学吸引，正真富有哲理能影响人生价值观的书已经不是目前时代的必需品了，自然看书就慢了。

总的来说，一是没时间，二是没耐心和兴趣。

这两年读了很多书，而且读书的速度比起专业的人不行，但是比一般人来说绝对是他的两三倍。那么很多人就会奇怪了你一年读个一两百本书真的能记住吗？



怎样读书好胡适

其实我不敢说百分百的内容都能记住（事实上读书并不是为了记住书中的所有内容，而是为了给你启发，然后加以在生活中使用!）但通过读书法，我还是能记住不少！并且我知道比我厉害的人还有更多！

多读书有多重要，读书方法就有多重要！但是在生活中很多人往往看书是非常慢的，那么到底是什么导致读书慢的原因，我们就一一来看看！

1.读书的方法不对，比如许多人喜欢一字一字的读，一句一句的读。

正如上面所说，读书有多重要，读书方法就有多重要，但是偏偏生活中就有很多人不会读书方法，所以读书的时候不是从头到尾的一直不缺的读，就是一点点的念着读，而这些都是影响读书速度的重要因素，所以一定要改掉！

如何有效阅读一本书【日】奥野宣之、张晶晶

关于读书术的书我其实以前推荐过很多次，也有很多本他们各不相同，侧重点不同，这里我就推荐《如何有效阅读一本书》，这是一本科学，而又有效的读书方法，本书通过从\t选书、购书、读书、记录到检索\t重读这五个步骤来教你如何读书。

建议一定要认真的来回读几遍！

2.书的内容太复杂！而自己的知识面太窄，所以有很多内容不能一蹴而就的就懂！

这句话说的真的很对，其实我在学习过阅读术以后，在很长的一段时间内并没按照那书中的大量好用的具体方法来操作，实际上也就学了看看目录，看看作者，再看看前言后后续等等，然后依旧是老老实实的从第一页读，因为书中有很多的词语，句子，讲真，真的不懂！

不过这个转变是在我后来开始使用主题阅读方法以后，渐渐就变好了。

这里简单的说下：什么叫做主题阅读。

主题阅读：是指一种针对同一主题,在一定时间内阅读大量书籍的方法。

好处在于它可以有效避免零散阅读所造成的知识遗忘,思考重复而不深入的问题.同时,由于在短时间内大量阅读相关内容,可以有效加深记忆,多角度、更全面的理解同一主题思想。

3.有目地的读书，因为是带着目地读书，所以更希望能获得并掌握牢固的知识！

这点看起来有些怪异，甚至可能有些人不会同意，但是实际上对于很多人来说往往为了想掌握书中的知识，通常都是按部就班的，从开始第一页读到最后一页，而这里的原因并不是不会读书方法，而是想从头到尾更能系统的，完整的去掌握书中的知识内容。

当然这也是许多人的误区，我记不清是谁说的了，其实读书也是可以遵守二八定律的。

二八定律：指的是在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%尽管是多数，却是次要的，因此又称二八定律。也叫巴莱多定律是19世纪末20世纪初意大利经济学家巴莱多发现的。

一本书也是，只需要选择其中的20%来读就可以了，因为其他的很多话和内容可能是为了阐述或更清楚的说明这20%内容而存在的！当然提取这20%的内容其实是并不容易的！

如何有效整理信息【日】奥野宣之、苏萍



所以在这里我又给大家推荐一本书《如何有效整理信息》，这是一本教你用笔记收集整理信息的书，学会这本书的内容其实也是为了让你快速的掌握并记忆和扩大知识面的原因希望真本书能够给你带来帮助！

4.专注力不够，注意力分散导致来回循环的读书中的句子！并且没有紧迫感！

无论是学习还是读书，其实很多时候往往最容易导致来至于外部环境的影响，比如家里有人大声说话，或者看电视；不如窗外的街道车来车往太吵闹因此导致自己的注意力不够，难以聚精费神的快速进入书的环境内！

这样一般会导致：没有看书的耐心，因而导致翻来覆去其实并没有读书！二：来来回回的循环读书，这样你就浪费了一半的时间，也无法提高效率！因此许多人读书都喜欢在安静的自修室或者又有氛围的书店或者图书馆！

其次就是没有紧迫感，读书也是需要紧迫感的，当初我在刚入职场的时候，读了快速大量的书，从中学习并掌握了大量的工作技能技巧，而这促使我快速的前提便是紧迫感，因为当时是没有人教我的，偏偏实习不成功的话就会被淘汰！

以上就是我最近关于读书的感悟，希望对你有用！

我是一眼微书单陈问禅，以上是我的原创回答，希望对你有所帮助

一眼微书单：专为职场人士推书，荐书，挖书，关注我能给你给多的读书选书方面的帮助！

村上春树在他的新书《假如真有时光机》中写道：“飞抵哥本哈根大约需要十个半小时，从那里到雷克雅未克（冰岛首都）还得再飞将近三个小时。加起来是一次相当漫长的旅行。我在旅途中读完了四本书。”十三个半小时的飞行，除去路途辗转的时间，以及在飞机上休息的片刻，能读完四本书，可见速度非常快。

我发现，每位优秀的作者都有惊人的阅读量支撑，而阅读速度直接影响阅读效率。哪怕只是普通人的我们，也需要时时刻刻通过阅读来获取信息。可究竟怎么提高阅读速度呢？我在《沟通圣经》中找到了答案。

作者尼基·斯坦顿是一位杰出的咨询顾问，从事多年沟通能力培训的工作，我想，在沟通领域，他是有绝对的话语权的。

阅读，作为“书面沟通”——写作的重要环节，尼基·斯坦顿毫不吝啬笔墨，分析阅读速度慢的原因，挖掘读者真正的阅读潜能，列举提高阅读速度和效率的方法。

阅读前，首先要摆正心态。决定阅读速度的因素很多，“阅读慢也许并不是你的错。”复杂的内容、作者的风格、糟糕的字体、差劲的排版、生僻的词和用语都会导致阅读困难。

明确阅读目的。消遣？大可不必追求速度，全身心投入即可。获取信息？生活中最常用的部分。自主判断？结合他人的观点，通过思考，得出结论。

不同的内容，不同的速度。阅读时，把时间和注意力多放在难点上，简单的内容可以加快速度跳读。

排除客观因素后，让我们把注意力放在读者自身上。

阅读是单纯的物理过程。熟练的读者“辨识广度”大，也就是传统意义上的“一目十行”，他们在一行或多行上只快速停留一次便可捕捉关键词。提升“辨识广度”的练习要点便是减少“回视”。很多人总会以没有理解，或者忘记了为由，反复回看读过的内容。其实这种烦恼是多余的。

请逐字阅读下面这句话“虽…然…我…们…都…知…道…很…多…人…都…觉…得…必…须…一…个…字…一…个…字…地…读…才…行，但…其…实…句…子…的…意…义…都…包…含…在…关…键…词…里。”不难发现，光看“虽然我们都知道”这几个字并不能理解这些词传达出什么意思，只有读到“人”才豁然开朗。

提升辨识广度，减少注视次数，在加快阅读速度的同时，让理解也变得更轻松，而且不容易分心，因为大脑不得不跟上眼睛的速度。

此外，儿童时期留下的习惯，很多人在读书时，嘴巴会跟着文字念念有词，这也会导致阅读速度下降。因为一般人的朗诵的速度只能打到125字/分钟。想要改正这个错误，必须刻意提醒自己把注意力放到文章的大体意思，而不是每个字上。

阅读的环境同样很重要，放松的姿势、舒适的灯光、良好的视力是必不可少的。

作者提供了两个练习方法。

1.指字。

手指以固定速度指字，眼睛跟随手指移动，切忌“回视”。从一次指一行，到指两行，三行……也许一开始只能专注手指，并不能很好地理解文意，但经过反复练习，眼睛就会适应移动速度，忘记手指的存在了。

2.节奏。

用听觉辅助阅读，譬如指尖指到行末尾时，轻轻敲击书页，当人脑习惯有规律的敲击后，便可形成阅读的节奏感，提升阅读速度。

增进阅读速度只是提高阅读效率的第一环，倘若理解能力更不上，读得再快也失去了意义。所以速度和理解相辅相成。

决定阅读内容的优先级。把阅读内容分为：必要的、有用的、不重要的三类。显而易见，为了完成工作，首先应该阅读必要内容，抽空可以阅读有用内容，然而不重要的部分直接舍弃即可。

缺乏阅读技巧的读者往往会陷入“从第一页开始读”的误区。那么，如何为内容评级呢？很简单，先了解整体内容与结构后再阅读。这时，不得不提两个新概念——浏览和略读。它们会帮你在最短时间内了解书本梗概。

浏览，搜寻和阅读目的有关的关键词，忽略其他无关信息，以及不时缩小范围，阅读包含关键词的语句或段落。就像在电话簿寻找目标对象一样，并不需要把其他人的地址一一看过。浏览可以帮助我们评估文章整体价值，也可以在仔细阅读前了解结构。

略读，以你自己能够达到最快的速度阅读，忽略细节，了解内容概要，目的是让你掌握阅读内容的主旨和结构。一般来说，每个段落都有一句概括段落主旨的主题句。通常，它在段落的第一句或者最后一句，所以请特别关注。当然，难免会有意外，有些段落的第一句用来承上启下，所以第二句才是它的主题句。主题句是概括文章内容的好帮手，只要将各段落的主题句相连接即可。

有时，作者会用标记来提醒人们注意主要内容。标记分为视觉标记和语言标记。顾名思义，视觉标记就是大小标题、下划线、粗体、斜体等等。语言标记多为逻辑用词，它们就像交通信号灯，告诉你是该减速还是加速。

此外，作者还给出七条略读规则。

用最快速度阅读，舍弃细节，只用掌握内容概要；

遇到有趣或存疑的地方，不要停下来，继续看下去；

先读标题、目录、总结；

阅读文件或篇章的第一段。因为第一段往往会简介文章主题，若第一段过于笼统，再读第二段；

阅读且只阅读接下来每一段的第一句；

每段的第一句应该都能按照逻辑顺序连贯起来，如果不能，就试试该段的最后一句；

在结尾部分，放慢速度，读完最后两三段。因为结尾往往包含推论、结论、结果等。

浏览和略读还可以搭配别的技巧使用，以更有系统，更积极的方式完成阅读任务，那就是——帮助记忆的SQ3R法。

这个方法包括五个步骤，以它们的首字母命名：纵览（Survey），问题（Question），阅读（Read），回忆（Recall），检查（Review）。

纵览：浏览目录、前言、摘要，把握书本主旨和结构，找到想了解的部分。

问题：边读边提问边找答案。（1.这份内容的主题是什么？2.作者拿出什么证据支持他的论点？）

阅读：确认纵览时找出的主旨，并寻找支持它的细节。第一遍不要做笔记，第二遍可以划出重点。快速读两遍胜过仔细读一遍。

回忆：把之前读到的重点在大脑中回忆一遍，有必要时做笔记，如果记不清哪部分，就可以针对性地重读文章，找到答案。

检查：检查上述四步是否存在遗漏。

“一目十行”并非传说。《沟通圣经》用简练的言语，实操性极强的练习，像补习班的老师，为我们补上童年遗漏的阅读课。

想变得更优秀吗？和我一起读书吧！

文章首发公众号_橙子圆Cheer

看书各有各自的个性，性格不同，其看书的速度不同，比如看四大名著西游记看书人最少有七八个再度，最普通八看红火，这样的看书八一天数章，速度交快。第＝种人爱好文学，他要看作者如何描绘山景美丑，人物性格善恶。第三种人也为数不少，有的人爰学悟空爰增分明的火暴个性，有的人爰八戒唆使当权者达到个人目的，有的人学沙僧明哲保身但求无过。有的人学白马为了输罪任骑任打总有自由之日，有的人学妖精不知天高地厚什么俾秕的事者能干的出来，唐僧忠奸不分理应得到现实的教川第四种人在命运方面以作家的心态理解吴承恩，吴承恩因生在一个多变的朝代正好国家用人机制与他的命运相冲突，他数次中状元不是被别人顶替就是学术不苻合时代而被迫出家为僧，可惜一代文豪。第五种人是吴承恩扎实的知识天才，他对中华科学理解入骨三分，天文学五行，八封，三清，七情＝十八宿九九归一无不通哓，对地理盛产自然科写理解风土人情有独特的知哓，，，，，还有几种不一－分析，这就是读书快慢不同的原因。

前几天，看过一个央视的纪录片《我不是笨小孩》，是一部长时间观察阅读障碍儿童成长的纪录片。通过对三个阅读障碍儿童家庭长达三年的系统追踪跟拍，真实而深入地反映了他们的生存困境和成长变化，以及家长、教师和孩子们的不懈努力。

这是一部豆瓣评分9.2的高分纪录片，推荐大家看看。

看看央视频的评论，就知道我们对这个群体有多么的不了解，甚至有的患有阅读障碍的人也是看了这个纪录片，才知道这个病症。

对于校校那一集我没有哭，虽然妈妈也很煎熬，好在校校本人他能够乐观地去对待这件事。

但是群晓和若汐这两集真的让我哭了好多次。

群晓的活泼好动、阳光开朗，在阅读障碍下磨掉了太多自信。 群晓的认真努力、严以律己，在阅读障碍下也显得悲观消极。群晓他一直都想做到最好，他总是在跟别人比较，就算妈妈告诉他“你已经很棒了”，他还是不甘心。这让我想起《心灵捕手》教授的那句“这不是你的错”。但看到结尾群晓很高兴地在舞台表演，脸上不自觉地就露出笑容了，希望群晓能像在舞台上那样开心地生活呀。

若汐的坚持不懈、懂事乖巧，在阅读障碍下遭受太多嘲笑。若汐她在受到身边的姐姐的激励后，会在房间里贴上各种我们好像很看不上的“鸡汤”，但是她真的是在为之努力。从最开始的语文一直上不了60分，到最后语文不断进步，期末也得到了78.5的好成绩。若汐心里一直很想要一张奖状，妈妈也一直记得。在结尾妈妈给若汐亲自颁奖状的时候真的太感人了。

幸好，他们有理解他们的爸爸妈妈，他们有一个有爱的家，即便外界的环境不那么友好，家人也会尽最大努力保护好他们，带着他们一起面对冷眼嘲笑，给予他们最大的底气向前行...... 承认自己的不完美，接受自己与别人不同，在不同中走自己的路，追求自我的进步。繁星忘了照亮我们，那我们就为自己点亮星光，我们足够特别，因为我们都不是笨小孩。

希望更多的人去了解到阅读障碍这件事吧，孩子们真的太辛苦了。

如果，我是说如果，孩子在阅读上与普通孩子表现出不一样的地方，尽早去检查一下。

为什么现在看书的速度非常慢，而古时候的人来不来就是读万卷书

一：首先还是时代节奏的变化所引起的

我们现在身处一个信息碎片化时代，每天无数的信息迎面扑来，让我们自己都不知道那些该接收，那些不该接收，有时候拿手机打开新闻资讯APP，都不知道到底该看什么，在现在我们随时随地都能看到大量的信息，但我们能认真的去听去看的能有多少呢。更何况是打开一本实体书，你需要抛开周围的繁琐，放下手，脱离喧嚣，现在想想要认真的去看一本书不被外物所扰那是需要多大的定力。

二：阅读习惯

看书需要用眼睛一个字一个字的去看，因为我们现在有了手机电脑，说以用笔写字的时候越来越少，因此造成我们对文字的认识更理解越来越差，有时候看到不常见的字要去想半天，还可能会去百度一下，（查字典那是离我们有点远了，现在出来上班的还有几个人身边有字典），要是看得懂的话可能看得好一点，要是看不懂的话有可能就直接读一遍完事或者有心情的时候看看没心情的时候就丢掉，这在无形中大大的影响了我们的阅读。

三：阅读方法

为什么有的人读了书过后很久都能记得，还能学以致用，出口成章，落笔生花，而有的人读书就是打开一本从头翻到尾读完了就扔在一遍，以为这就是读书。

所以读书要将方法，好的方法可以增加阅读的效率

1：先明确自己读这本书的目的，先了解书的作者和当时的环境，知道作者为什么写这边书，这本书能给你带来什么，这样在读的过程中才有代入感

2:边看边思考，每个人都不有不同的思想，同样一般书不同的人看后的理解可能会不一样，我们要通过作者的观点去立意，举证，举一反三，学以致用

3：一定要做笔记，通过笔记加强对书本重点的记忆和理解，在读书的同时用记录贯穿全书，这样一个框架就出来了，然后在填充内容。

同样一本书你现在做好理解的记录，在过几年翻开同一本书你可能又会有不同的见解

欢迎大家发表自己的观点（大家知道最后一图是出自哪一本书不）

我觉得看书速度慢的原因有几个：

一、阅读习惯的原因

1.眼睛的用法。看书的时候，眼睛从一个字移到另一个字，这样会有三个问题：

①会拖慢阅读速度；

②容易造成眼睛疲劳，一个字一个字地看，会让眼睛很劳累；

③容易回视、跑神儿，看到后面可能就忘了前面，这时眼睛就会不自觉地回到前面再看一次。

2.看书的时候喜欢读。不论你是读出声，还是心里、嘴里不出声的默读，都会影响阅读速度的。因为大脑在识别文字信息时，首先是用眼睛看，如果你要读的话，大脑就要从其它地方检索出这个字的读音，然后再用嘴或心读或默读出来。相当于在我们原本只需要用眼睛看一遍，变成了要额外多做一份工作，就是把字音读出来，那样的阅读速度会快么。

3.从头看到尾，生怕漏掉一个字。常有“不把字读完就不是看书”的理念，太纠结于字，而非文。我们现在看书，不是让你看了就得一字不差地默写出来，我们要的是看懂这本书，看懂这个章节，看懂这个段落，看懂这句话，这些内容都在讲什么。

二、阅读方法的原因

1.没什么章法，拿起一本书就读。封面、目录、前言什么都不看，就从第一章开始看；

2.没有主动思考，看书不只是看哟。我们是人，看到什么都会有一些想法的，更何况是看书，作者的观点、立意、举证，你看了之后，就没一点想法么？

3.没有联想，没有检索。看一本书，就只看到这一本，不能联想其它知识，就不能达到举一反三，融会贯通，对于掌握书中知识就没有那么迅速了。

三、小小的建议

你可以通过实践验证而且一定要有的看书理念：

1.我们看书是看得整个段落、篇章和整本书的意思，不应专注于每一个字，一次看一句话，或一行字，甚至更多，是不影响你理解这些内容的，相反会有助于你更快更好的理解更多内容的；

2.建议你去读一下“读者权力十条”，看书不见得都要一字不差地看完，要知道一本书只有20%是重点内容，而这20%中也只有4%的核心内容。最有效的看书方式就是最快地找到书中这20%的重点和4%的核心内容；

3.看书不能只是看，还要想和写。要有主动思考的意识，串联其它知识的意识，提出问题并检索答案的意识；

另外推荐几本阅读类书籍：

①《沟通圣经》的第12章增进阅读速度和第13章提高阅读效率；

②《如何阅读一本书》；

③《如何有效阅读一本书》；

④《洋葱阅读法》；

⑤《王者速读法》。

这些都是很好很实用的阅读书籍，里面有很多高效快速的阅读方法，尝试一下，选择一个适合自己的方法，提高你的看书速度。

谢邀，一本书的质量决定了看它需要的时间，有些书看的很快因为这些书故事不是那么复杂人物关系不是那么错乱，文字也都是简易易懂，这类书适合所有人观看但是也不会留下很深的印象。而有些书籍却需要细心的慢慢的去品读，去理解书中的含义去捋顺书中的人物关系，甚至要逐句逐字的理解和领会，这类书是那些真正喜欢文学和想学习的人才会看的，学习写作技巧学习语言的运用，这类书看起来很慢读的人也很慢，但是这类书往往都是流传与世的名著和所有书中的经典，因为经典所以读起来很慢。

四大名著每本看了很多遍，《水浒传》《西游记》读起来很快，《三国演义》和《红楼梦》读起来就会很慢，特别是《红楼梦》有一次断断续续的读了一年的时间。读过的书中最费脑子的应该是《百年孤独》，名字不好记又都很相似如果记错了也许就会把人物关系搞错，祖孙五代名字都很长又特别近似是我读过的所有国外名著中最费脑细胞的一本书，正因为是一本好书才会让我用了很长时间才细细的读完。

一般情况下，只要是好书读起来都很慢，越是名著读起来越慢，因为你读它的时候是在慢慢品尝慢慢欣赏，这就是读书慢的主要原因。

读书有慢有快，这既因人而异，也因书而异。一个人不可能什么书都得快，读得太快了，读书的效果就差了。对每个人都说，读书目的是为了增长知识，丰富自己的文化生活，正是如此，对有些休闲的书籍可以读得快些，也可以一目十行，也可以随心翻一翻。但对于一些历史书籍、专业书籍、有哲理的书籍就要读得慢些， 可以边读边思、边读边悟、边读边抄写，这就是不动笔墨不读书，只有这样才能读出效果来，读出成果来。因此，可以说，读书是不分快慢的，贵在读书人的情趣和效果，读书不在多，而在于精。一个人一生能读懂几本书，也就不错了，也算是个真正的读书之人了。相反，书读得再多，没有消化，没有吸收，没有读出成果，也就失去了读书的真正意义。

问题提到“看书速度非常慢，到现在还是基本上一个字一个字地读书的原因是什么?这要看读的是什么书籍，如果读的是休闲方面的和小说方面的书籍，这就确实是太慢了些，不可取，没有必要如此去一个字一个字地去读，浪费了时间，不如加快点读书速度，节省点时间去多读点书或干点其它的事情。若读的是专业书或古文字，这样一字一读也不错，可以慢慢品味书中之味，增强领悟能力，将书读懂、读透，这是好事情。读书快与慢也是一种习惯的成养，平时要养成读闲书快一点的习惯，拿到一本新书后，给自己定个阅读时间表，争取一周读完或三天读完，有了这个习惯，读书也许就会速度快些了。

总之，读书快与慢，是一个人的读书习惯，读书快与慢也没有好坏之分，只要自认为读书很快乐就行了。读书是一种享受，读书能增长知识，不管快与慢能将书读懂、并能应用在生活实际之中，这样的读书就是最好的读书方法。

看的是什么书很重要。

总看到很多人说某某看书如何快，我个人是不以为然的。记得上学时还是租书看，男生喜欢武侠类，女生喜欢言情，五本一套的《鹿鼎记》最慢五天也看完了，看得快的一上午四堂课就能看完一本。不过，这样的看书意义不大，也就是看了个别人的故事，耽误了学习，不如不看。

我现在看书很慢，越来越慢，看着看着，必须放下书想想再看，或者放一段时间再看。

思想类的书、专业类的书确实需要慢慢看，否则不如不看，不能系统读懂作者的写作思路，看不看没有区别。

看得快未必看得懂。作者，尤其是有思想有内涵的高明作者，只要他是认真写的书，看得快一定难以读懂，即使自以为读懂了，对我们自己思想也没有什么价值，读完，放下，很快就忘了。

问题说成年人读书，只能一个字一个字的读，要么是视觉神经有些问题，要么是读的书难度极大。前者，不懂怎么办。后者，必须要如此读才对。

看书非常慢的原因有在分析其个别不认识的字意，有在分析其语句意或说明的内容意。

前几天，看过一个央视的纪录片《我不是笨小孩》，是一部长时间观察阅读障碍儿童成长的纪录片。通过对三个阅读障碍儿童家庭长达三年的系统追踪跟拍，真实而深入地反映了他们的生存困境和成长变化，以及家长、教师和孩子们的不懈努力。

这是一部豆瓣评分9.2的高分纪录片，推荐大家看看。

看看央视频的评论，就知道我们对这个群体有多么的不了解，甚至有的患有阅读障碍的人也是看了这个纪录片，才知道这个病症。

对于校校那一集我没有哭，虽然妈妈也很煎熬，好在校校本人他能够乐观地去对待这件事。

但是群晓和若汐这两集真的让我哭了好多次。

群晓的活泼好动、阳光开朗，在阅读障碍下磨掉了太多自信。 群晓的认真努力、严以律己，在阅读障碍下也显得悲观消极。群晓他一直都想做到最好，他总是在跟别人比较，就算妈妈告诉他“你已经很棒了”，他还是不甘心。这让我想起《心灵捕手》教授的那句“这不是你的错”。但看到结尾群晓很高兴地在舞台表演，脸上不自觉地就露出笑容了，希望群晓能像在舞台上那样开心地生活呀。

若汐的坚持不懈、懂事乖巧，在阅读障碍下遭受太多嘲笑。若汐她在受到身边的姐姐的激励后，会在房间里贴上各种我们好像很看不上的“鸡汤”，但是她真的是在为之努力。从最开始的语文一直上不了60分，到最后语文不断进步，期末也得到了78.5的好成绩。若汐心里一直很想要一张奖状，妈妈也一直记得。在结尾妈妈给若汐亲自颁奖状的时候真的太感人了。

幸好，他们有理解他们的爸爸妈妈，他们有一个有爱的家，即便外界的环境不那么友好，家人也会尽最大努力保护好他们，带着他们一起面对冷眼嘲笑，给予他们最大的底气向前行...... 承认自己的不完美，接受自己与别人不同，在不同中走自己的路，追求自我的进步。繁星忘了照亮我们，那我们就为自己点亮星光，我们足够特别，因为我们都不是笨小孩。

希望更多的人去了解到阅读障碍这件事吧，孩子们真的太辛苦了。

如果，我是说如果，孩子在阅读上与普通孩子表现出不一样的地方，尽早去检查一下。

两种可能：

1、阅读方法不对；

2、理解能力差；

个人认为对于一般人，这两个问题都是可以提高改善的：

1、阅读方法，是可以练习的。如果要提高，建议先阅读故事类文章，限定自己在一定时间内看完，一方面让自己阅读更集中精力，一方面强迫自己猛开大脑；

2、理解能力有天生因素，但与自己的见识关系很大。让一个学文学的人去看计算机代码，理解能力再好也不行。厚积，阅读的时候会薄发。

两种可能：

1、阅读方法不对；

2、理解能力差；

个人认为对于一般人，这两个问题都是可以提高改善的：

1、阅读方法，是可以练习的。如果要提高，建议先阅读故事类文章，限定自己在一定时间内看完，一方面让自己阅读更集中精力，一方面强迫自己猛开大脑；

2、理解能力有天生因素，但与自己的见识关系很大。让一个学文学的人去看计算机代码，理解能力再好也不行。厚积，阅读的时候会薄发。

读书非常慢的原因只有一个：不会读书！！！

一、读书太少。

有很多人读书慢仅仅是因为读书少了，我们生活中常说“熟能生巧”，不仅表现在其他方面，读书也是如此。

读书读多的人拿到一本书能够快速的进入读书的状态，他会像一个小雷达一样快速捕捉书中的精髓，仔细阅读，比你花的时间短，效率还比你高 。

你要相信，任何的捷径其实都是刻苦训练换来的，虽然我们读书不至于要求这么高，但是一个读了1000本书的人，即使他没有学习任何阅读技巧，他也会比一个只读了100本书的人阅读速度快。

所以，想要提高阅读速度的第一个办法，“读”就够了。

二、辨识广度低。

小时候我们学到的一个词“一目十行”，这就是在说辨识广度。更准确的解释一下就是：每次你注视时，你可以对焦或者辨认的字数就称之为辨识广度。

再说具体点，在阅读书籍的时候，有的人就能够做到，一行字只看一次，那他就比一行字要看三次的人辨识广度要大，他的阅读速度自然也就更快。

想要解决这个问题，首先你要控制自己眼睛和书本的距离，太近太远都不合适。选择了合适距离之后，就要有意识的培养自己的阅读方式，减少的在一行字上的停留速度，努力的进行刻意练习，过程会有些烦，但效果确实惊人的。

所以第二个办法就是：有意识的刻意练习，扩大自己的辨识广度。

三、读书时发出声音。

据统计，我们在朗读时，一分钟的阅读速度只能达到们分钟125个字；如果是在心里默念的那种，阅读速度在每分钟200字以下。而我们要学习的就是单纯的“看书”，用眼睛看，甚至不要默念，看的过程中直接传递给大脑理解和记忆。

可能是一直以来的习惯，成年人的阅读读书声来不多，但是心里默念是常有的事，实际上这种也是阻碍我们阅读的一种方式。

所以我们在阅读的时候要尽量克服这个问题，让你的眼睛在书本上快速移动，直接将内容传递给大脑，让大脑主动去理解内容。

多尝试，多联系，这个并不难做到。

所以，我们要避免在阅读时发出声音，或者在心里默念。

（图片来自网络）

四、阅读方法不对。

大神们的阅读从来不是一个字一个字看的，如果是这样，再厉害的人也没法做到一年300本书，甚至更多。

大神们的阅读法从来都是拿到一本书快速浏览，找到一本书的核心内容，重点阅读，同时做相应的笔记，就可以了。

根据“二八定律”，书籍当中，真正重要的内容其实只有20%，只要将这20%的内容记住了，这本书也就算是明白了。

因此，想要提高阅读速度，多去学习正确的阅读方法十分重要，在此，我推荐几本书：

《沟通圣经：听说读写全方位沟通技巧》：我特别喜欢这本书的12、13章节，这两章介绍的如何提高阅读速度和阅读效率的内容，对于每个人来说都很重要，也很有用。

我在前面的回答中，第二条和第三条内容，就来自于这本书。

《高效能阅读》：89种阅读技巧，帮助你从培养阅读体质开始，提高阅读效率，即使比喜欢阅读的人，也能因此爱上读书。

《如何有效阅读一本书》：这是一本非常实用的、指导我们做读书笔记的书籍。书籍当中提到的“一元化笔记法”和“葱鲔火锅式”笔记法，是我一直在坚持使用的，用后感觉效率很高。

其实以上这三本书，我推荐过很多次了，但真的因为有效，有用，才多次提到。也正是这几本书帮助我开始进行系统的阅读，也希望能够带给你们帮助。

不过话说回来，方法再多，如果不去真的多读书，都是没有用的。“勤能补拙”这句话真的太太太太太太太太有用了。

别老想着走捷径解决问题，真正的捷径就是“勤奋+用心”。

我是一名青年教师，通过阅读实现个人成长的同时，想将自己的经历和犯错经验分享给大家。如果你对此感兴趣，就来关注我吧，也欢迎大家在评论区和我沟通和交流，每个评论我都会认真看认真回哒。

很高兴在这里遇见你。

没兴趣！或者说太枯燥！看玄幻小说你绝对一目十行！通宵看书！建议你看神墓！魔兽领主！在这之前请看其它垃圾玄幻因为你只要看过这两本经典玄幻其它玄幻难入法眼！所以要想多读书必须有所安排！愿你打开潘多拉魔盒从读野史开始！然后再读毛泽东外传，马克思传！！等等各种各样的传！水浒传！会让你成为智者的！加油亲！你会爱上阅读的相信我！

看书的快慢其实不重要，因为有的人是快速阅读一目两行，有的人是一字一句的阅读，就像小的时候读书一样。其实最重要的是你阅读量且能真正领悟书上的知识，而不是一栏而过跟没看一样！

笨鸟先飞或许说的也有道理，认真阅读慢点不要紧，只要学进去了就很好，得到精神和知识得升华才是重中之重！

看书少多练习。

既然有一目十行，那么也有可能存在着十行一目。

我就想我一下午加一晚上就看20来页，算不算慢。我看医学专业书。

如果学会快速阅读，那么一分钟看十万字就不是问题

我耐心的回答你一下，我看书也非常慢，也是一个字一个字的读。

亲身感悟几点原因：

首先就是手机，看书的时候手机在旁边，你那个心啊就老往手机那瞅，时不时的就得把屏幕给点亮看一眼，即使没有什么信息过来，也得看看朋友圈，有没有什么新鲜事。

其次是环境，看书还真需要个安静的环境，我女儿三岁，我要是在家看书，她会一直缠着我跟她玩，这时候你是很难专心的看进去书的。

其实说到底还是自己的自控力不行吧，我看书最惬意的时光就是出差的时候在火车上，尤其是卧铺车，一本书很快就能看完，而且过程很舒服。一是火车上信号不好，想看手机也没得看，二是安静，一个小世界里只有自己跟书。

现在我平时看书的时候也是尽量冥想自己在火车上的那种状态，尽量的不让外界的因素来干扰吧。