怎样锻炼孩子不怯场？

如何锻炼孩子不怯场？我觉得“怯场”的“场”分两种：

一种是生活场景，一种是舞台场景。

一、生活场景：

就是我们每天都会面对的——大到出国旅行，面对陌生的外国人；小到居住小区内熟悉的邻居。

大多小孩会怯场，该打招呼不敢吭声，该叫人不好意思叫，该说话时说不出话。

杨奶奶家的小孙女长得很漂亮，大眼睛忽闪忽闪的。

但就是见了人，谁也不叫，也不说话，就往杨奶奶后面躲，再偷偷看你。

杨奶奶就会在旁边大声说孙女：你看看，这孩子就是胆小，上不了台面，在家里可能说，一到外面就不行了！

杨奶奶就给小孙女贴上了“胆小”的标签，以后她孙女，都会顶着这个“胆小”，“不爱讲话”的标签，很难改变。

我女儿从小也不是特别大方，要她叫人，也是怯生生的。

我为了让她不怯场，会每天带她出门玩。

自己小区、附近小区都走遍了；每个节假日，就和悠爸带她去不同的公园玩，认识新的朋友。

只要在外面，我就会自然的跟周围的孩子家长——不管是爸爸、妈妈、还是爷爷、奶奶聊成一片。

很多都是我自己主动拉家常：小朋友好可爱，几岁啦？balabalabala……

渐渐的，在这种融洽的氛围中，女儿自然也会跟边上的小朋友玩耍，讲话。

刚开始是我们家长为女儿创造条件，去认识别的小朋友；

后来，我们就鼓励女儿自己主动去找小朋友玩耍。

记得有一次在公园里，女儿找到一个小姐姐，主动发出请求：姐姐，我能和你一起玩吗？

那个小姐姐嫌弃的回答：不能！然后走了。

女儿含着眼泪，跑回我身边，委屈的想哭。

我笑着抱紧她：宝贝，你真大方，都会主动找姐姐去玩；并且你很有礼貌呢，妈妈真开心。

可是姐姐不理我！女儿很有挫败感。

很正常啊，小姐姐说不定这次不开心；或者小姐姐，因为第一次见到你，她也很紧张啊。

我淡定地给女儿解释：小姐姐有权利拒绝你哦。

女儿听到我这么说，更不开心了。

不过，你也一样，当你不开心时，有人约你一起玩，你也有权利说不要。

我赶紧给她上个新鲜词“权利”，让她有成就感，再补上一句：

但妈妈觉得你很喜欢玩，估计不会拒绝的。

女儿看着我淡定的笑容，平静的解释，也平静下来。

后来女儿和旁边一位照相的大学生姐姐聊的可嗨皮。

当听到她用稚嫩的语气问：“大姐姐，你几岁了？我觉得你很可爱。”做开头时。

旁边的我和大姐姐都笑得花枝乱颤。

这不就是我平常跟别的小朋友启动聊天模式的开头吗？

她学了个十成十——倒也不辜负我们

这两年，每个节假日带她出来锻炼。

有了几次愉快的成功经历后，女儿从以前跟小区奶奶打招呼都小声，变得出国旅行时，都能跟老外主动交流——用仅会的几个单词，连比带画的，倒也不怯场，变得大方开朗了。

二、舞台场景：

女儿从4岁半，就开始上拉丁舞课，我只强调一点：选择了报名，就得坚持下去。

一直到现在，她每年都会有两场大型的拉丁舞比赛和一场考级。

只要时间允许，我都会让她参加，不仅锻炼了身体素质，也锻炼了心理素质。

记得在她学了半年左右，第一次去参加比赛，上场前，紧张得吃不下任何东西，也不喝水。

我给她买了平常她想喝没买的饮料，让她喝了几口——多少补充点体能。

抱紧她，告诉她：

宝贝，每个人比赛前都会跟你一样的紧张，哪怕是世界冠军。你这段时间在家里已经很努力的练习了，现在比赛就去享受跳舞！只要你比赛时拼尽全力了，哪怕没有进复赛，妈妈都为你骄傲！

爸爸妈妈一直陪着你，你可以的，加油！

受到了鼓励和肯定的女儿，稍微好一点。

那场比赛的结果是：女儿拿了排位赛一等奖。

估计也是初生牛犊的感觉，这个结果给她自己很大的信心和鼓舞。

从那次比赛后，面对以后的比赛，女儿即使紧张，但基本都能不怯场，保持镇定，顺利的完成比赛——这就够了！

女儿也逐渐形成两个认知：

1、努力才会有收获；

2、比赛时拼尽全力，结果即使不理想也不后悔。

——这不就是生活的本质吗？

综上，【悠妈感悟】：锻炼孩子不怯场，家长要做到：

1，自己以身作则，带头与人为善，和人大方相处，言传身教，孩子自然有样学样；

2、多鼓励，多点评，别贴不好的标签：

每个孩子不是天生就大方，想要孩子不怯场，需要家长的鼓励，引导和肯定，不好的标签千万别贴，贴上去容易，撕掉标签就难。

3、信任孩子，肯定孩子：就是一个不怯场的人，孩子就会如你所愿——锻炼成一个不怯场的、大方的，积极的人。

@悠妈旅行记 我们一起陪娃长大。

1丰富孩子内心世界。比如上台演讲，要表达出自己的所思所想，就得心里有东西要说才行，如果孩子内向怯场，家长可以试着让孩子在家学着演讲家长们可以多带孩子出去旅旅游，看看大好河山、名胜古迹，去乡村体验生活，给孩子买课外书籍阅读通过各种各样的方式，来提高孩子阅历，丰富孩子学识。这样做，使孩子有话可讲，也会让孩子想要把自己有趣的经历、知道的说给别人听，自然就不怯场了。

2家长多与孩子交流。孩子年龄小，口才就不像大人这么伶俐，家长需要平时多和孩子沟通交流，提高孩子语言表现力，让孩子知道沟通是一件很简单寻常的事情，以后面对人多的时候交流起来也不会那么害怕。

3多鼓励孩子。孩子怯场，还可能因为对自己不自信，怕说错话被人笑话。家长要鼓励孩子，给孩子信心相信自己能行。以及多给孩子锻炼的机会，如果没有那么多比赛和舞台，可以在在家庭聚会的时候，让孩子尽情的表现自己。当然，如果孩子不乐意，千万不要逼孩子，这会让孩子产生逆反心理，

4帮助孩子解决恐惧心理。有的孩子是因为害怕在那么多人面前说话、表演，但是孩子为什么害怕？家长们仔细想想，会发现其实是自己的锅。家长们希望孩子能够成功，就会告诉孩子失败的后果，孩子知道后，出于对未知的恐惧心理和家长无意间给的压力，而害怕，不敢上场。所以家长们与其告诉孩子后果，不如多帮助孩子克服问题，因为孩子的成长过程中总会有失败的呀，家长是孩子最好的老师。

要让孩子不会怯场，需要从小锻炼。比如说我家大宝吧，从出生开始就是我自己照顾，我每天没事就和宝贝说话，做小游戏，也不管小家伙能不能听懂、看懂，他爸还说听都听不懂你讲什么，我说这叫早教懂不懂，每天都固定地带他出去玩，跟小朋友互动，而孩子面对不同的环境和各种陌生人，无形中也是一种锻炼。所以从小大宝就不认生，谁抱他都很乐意，那时候他爷爷奶奶开玩笑，说这样的孩子一定要看好，要不然被陌生人给拐跑了都不知道。

除了多让孩子接触不同的环境和不同的人以外，还要锻炼孩子在生活方面的独立能力，不能什么事都依着孩子，要鼓励孩子自己的事情自己做，哪怕是一件毫不起眼的小事，比如我家大宝1岁多想做摇摇车，但是自己又不敢去换硬币，这个时候一定要鼓励孩子自己一个人去完成这件事情，多鼓励几次自然而然他就不害怕了。

多让孩子参加各种活动和表演，为孩子创造机会，比如幼儿园的活动，还有其他各种渠道的活动，只要是适合孩子的，可能第一次、第二次孩子会怯场，这时候父母需要多鼓励，如果孩子不愿意就和孩子一起表演，可以从平时在家中自己家人面前表演开始，慢慢地孩子就会越来越胆大的呢，记得我家大宝有一次去体验乐高积木课，一个房间4个小朋友相同的积木，老师让他们根据自己的想象搭建游乐园，然后各自上台讲解自己的作品，老师问谁先上来讲呀，我宝贝第一个举手，我当时还挺紧张的，但是宝贝上台表现特别好，让我既意外又惊喜，通过那次体验课，我回家后也经常用不同的游戏方式锻炼他，我家宝贝现在四岁半，基本上台都不怯场的。

所以说，要让孩子不怯场，除了要从小在各方面锻炼，也要给孩子创造机会，让孩子勇于表现自己。