总是冲孩子发脾气，该怎么办？

孩子是弱小群体，如果总是冲着孩子发脾气，说明你的内心积压着很多负面情绪，那么你要想一想这些负面情绪是怎么造成的，想方法减少这些负面情绪的来源。

如果身体里确实挤压着很多负面情绪，可以通过锻炼身体比如跑步打拳打篮球骑单车等方式，出出汗排出身体里的毒素，或者是到郊外大声呼喊，排泄出你身体里挤压的负面情绪。

当看着孩子做的不对，想批评孩子或者冲着孩子发脾气的时候，到楼下跑一圈，分析一下，孩子做事的前因后果。如果不是孩子的错误，那么回来以后就不要对孩子发脾气，如果是孩子的错误，那么回来以后，就要心平气和的说这个事儿，告诉孩子错在哪里？以后应该怎么做能够避免类似事情的发生。

你要知道，发脾气什么问题也解决不了，只能使自己越来越生气，即伤害自己的身体，也伤害和孩子的感情，同时也会使得孩子以后做事总没有自信心，做事胆量小。所以对孩子发脾气，没有一点儿好处。

平静自己的内心，往好的一面看。

在处理问题之前要告诉自己保持情绪平稳。