怎样才能克制自己遇到小问题一跟别人讲打电话就想哭的情况？

遇到为难的事了，遇到过不去的坎了，接电话哭两声还是可以理解的。

如果是小事一件就哭鼻子，我们还怎么面对更大的困难！其实这个问题很好解决的 ，你能认识到问题的存在，那就是已经有了改正的动力。

多融入社会进行锻炼，时间长了就会好吧，每一个人都会有从软弱到坚强，这样的一个进化过程，只不过是早晚的问题。

我相信你从现在做起，你很快就能够变得更坚强。

人对待负面情绪，会有不同的应对方式。跟合适的人哭诉，本无可厚非。非要不哭，憋出内伤才是傻。

需要改正这个特点，估计有下面两个原因：

第一觉得这样的自己不成熟、太脆弱，希望能有较强的情绪掌控能力，把有限的精力放在解决问题上；第二觉得这样给引发他人对自己不耐烦，给自己人际交往带来负面影响。

如何改正自己这种遇到小问题就哭的倾向呢？首先要找出自己爱哭的深层次原因，是个人承受力弱，还是本身就属于多愁善感类型，亦或心里有阴影。

可以尝试按以下步骤走：

第一，锻炼身体，提升情商和专业技能，使自己具备面对生活的基本能力。

第二，保持乐观的心态，相信未来只要努力，一切都会变好。

第三，学习情绪控制的方法，建议去买些这方面的书籍。

第四，脱敏治疗。主动给自己揽难度较大的事，逼自己成长。

人生路长，遇到的难题何止千万。适当哭泣可以释放压力，过多的哭泣除了消耗精力，并不能解决眼前的困难。成熟点，挑战一下自己吧。人，都是在一次又一次对困难挑战中成长的。

希望我的回复能够帮到您，谢谢！

磨炼多了，自然会坚强。

自己对自己说，学会独立，自己已经长大了，要学会面对更多困难。面对困难的同时，自己还会学到更多的东西。

谢邀！

还是那句老话：人生不如意十有八九。首先要树立正确的认知，有问题想跟别人打电话并不是一件负面的事情。不论遇到的困难或者挫折是大是小，找人倾诉是个很有效的途径来缓解压力和焦虑。相信你提问题的目的也是想知道，打电话找别人倾诉，却有想哭的冲动，这件事本身是不是正常。

从心理咨询的角度考量，有问题找人倾诉，是一种很好的宣泄方式，其实并不用介怀自己是否存在想哭的情况，重要的是把情绪宣泄出来，没有必要刻意控制。相信你打电话给别人的真实目的，也并不是想得到一个迅速的解决方案。认识到这一点，想必你就可以想清楚了。希望对你有帮助。