塘鲺怎么弄黑？ 新农商网 更新于 2023-08-14 14:12:54 全部 1016 塘鲺怎么弄黑？ 回复 共1条回复 我来回复 发哥厨艺 这个人很懒，什么都没有留下～ 评论 塘鲺怎么弄黑？其实很简单，用黑豆和塘鲺一起煲出来的汤和塘鲺都是黑的，首先把黑豆用温水泡了一个半钟，将塘鲺杀好洗干净，锅里热油放两片姜，放入塘鲺慢火煎至两面金黄，然后加入 熬好的骨头高汤，再放入泡好的黑豆，加入调味料，大火烧开转小火熬制一个钟，即可出锅。虽然这道汤都变得黑色，但是具有很高的营养价值。 赞同 2019-08-21 21:31:41 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。
