你美吗？怎么样让自己更美？

我不美，也不会也没法让自己美了……问这个问题，小编啊，太伤自尊了……

谢邀回答：男人之之美和女人之美是完全不同的美，我们每个人追求美从来都没有停止自己的脚步。各个年龄段有各个年龄段的美，人们采用不同的方式尽力装饰完美的自己，从而展现在大众面前。

我有时也在偷偷照镜子审视自己，身高近170；体重120斤各方面方还算可以，但是自我感觉并不像大家赞美的那样好，因为一个人的美要由内而外散发出来的古典美和现代美才行，包括的方面很多，比方传承中华美德：科学文化知识等等各方面都应完美才能算是真正的美，对于怎样才能让不算完美的自己更加完美呢？那就要努力学习科学文化知识，加强体育锻练；培养自己的适应能力，使自己每天冲满着一种向上的力量（正能量），改掉唯我独尊；自私自利的错误思想，从而使自己更加完美！

劳动的人儿最美丽。

谢邀！你美不美如何能够让自己变美，我分析以下几点：

其一、提高自己的审美能力。

想要让自己变美，首先需要提高自己的审美能力，在平时生活中多关注一些美好的事物、美好的穿着搭配，随着不断的积累经验，审美能力一定会有所提升。

其二、找到适合自己的穿衣风格。

衣服是给人的第一印象，不需要穿多华丽、贵重的衣服，但是一定要适合自己，符合自己的年龄、身份和场合。

其三、学会化淡妆。

不管是出席什么场合，化淡妆是对别人最起码的重视，不需要浓妆艳抹，但是要简单、大方，这样整个人会很有精气神。

其四、学习一些礼仪知识。

变美是从内到外表现出来的，不仅是外在的漂亮，更是由内在表现出来的修养，基本的礼仪知识会给人加分不少。

其五、坚持读书。

读书能让人更加有内涵，古语有云，腹有诗书气自华，通过书本熏陶的美是流淌在血液中、表现在言谈举止上的。

其六、坚持运动。

运动不仅能锻炼身体，而且能让身材更加匀称，不仅如此，坚持运动人也会更加有精神，皮肤也会越来越好。

有的人靠美貌让人一见钟情，有的人靠学识散发迷人气质，有的人靠性格展示独特魅力，有的人靠运动诠释完美身材……这个世界从来不缺少美，也不缺少真和善，在老师的眼中，聪明的学生很美，在医生的眼中，感恩的患者很美，在司机的眼中，遵守交规的行人很美……变得更美也不是很难了吧……

谢谢悟空：这个问题上周回答过类似的意思，与心灵美有关。其实我们每一个人的美都应与干净的心灵同行，长得漂亮也是一种天赋的美，如果心灵深处的善良善念更为自己的美加分。对于不漂亮的人来讲只做善事，我们也恭其为“美”。

想起了这个话题我就联想到了许多的慈善家和多做好人好事的某个人，他们的美是世人无可挑剔和尊重及大加赞扬的闪光点。如曾经的邵逸夫老先生，给大陆捐赠的许多教育大楼，应该不记其数。因为目前为止（本人居住北京理工大学）我身边的逸夫楼就在眼前，我了解了一下是在20年前建成的。还有其他大学里面都有逸夫楼。

（图片来自网络/周润发捐赠仪式现场）

周润发“发哥”刚刚为我们的祖国无偿捐赠了49亿人民币，发哥说：“钱本来也不是我的，只是放在银行里，国家有需要就要做出奉献”。（此话是在一个月前的BTV回忆栏目中播出的）在香港还有二位大有爱心的艺人，一位是我们曾经的天王黎明，他的公益金资助项目发展的过程衍然已有近30年。

（图片来自网络/古天乐和他爱的孩子们在一起）

另一位是艺人古天乐，所谓的“烂片”之王，他的努力奉献的精神支柱，是为了更多的孩子能够上学堂读书，目前为止已经建立92所学校，他足可以让自己的生活得以平静和安宁，但是他还在继续努力奋斗。

还有太多的精彩故事可以证明他们的美，美的入骨三分，美的更入心扉。只要我们想起来就会赞扬与支持，赞赏和学习。所以我在努力做好自己，从一言一行的文明小事儿的善良不断做起，我想：我不仅长的还算美，更加坚持心灵净化的美，会更加长久的美下去。

这个问题我是这样认为的，每一个人都很美只要自己感觉美心里开心快乐就可以了，因而一个人要不断地改变自己形象和美貌，青年时代，中年时代，老年时代三个时代都要树立自己的形象和美貌，只有这样人会每天心情舒畅精气神十足人美丽永远保持青春活力。

美只是一个代名词，哪有真正意义上的美，有外在内在美之分，简单如下

1:多喝水。必须每一个小时喝一杯水，使皮肤不致过于干燥。

2:经常锻炼身体。可以使人精神振奋。

3:注意节食，切不可饱一顿饥一顿，体重不断增减，那样会使皮肤经常伸张收缩，留下不退的痕迹和皱纹。

4:脸部肌肉的锻炼。每天嚼口香糖15—20分钟，连续咀嚼几个星期后，可使面部皱纹减少，面庞红润，这是因为咀嚼能运动面肌，增加血液循环，提高肌肤细胞的代谢活动。使面部、颈部的肌肉结实柔软，不致过早地松弛下垂。

5:要有足够的睡眠。睡眠不足，皮肤细胞的种种调整活动会受到阻碍。据研究，人最好的睡眠时间是晚上12点到凌晨4点，意思是人在这个时间段里必须睡觉，因为在这个时间段里人的分泌物最旺盛。

6:不要在太阳下暴晒。常晒太阳的人，应常用油膏之类涂抹皮肤，防晒霜效果最佳。防止脸上长雀斑，也可以防止皮肤衰老。

最重要的一点:保持良好的心情

我不美，丑，也不至于丑的吓人。我向来崇尚自然美不假人工。腹有诗书气自华，多读书丰富自己的精神世界，多些内涵。

人的外貌只不过皮囊而已，只有暂时的愉悦，若深交下去，是否有人乐意接近你，否则再美又如何。金玉其外，败絮其中，让人唾弃。主要还是内在美。内在美是美，更会让人咏赞，表里如一是最美。

我不美，可以化妆啊，还可以买护肤品之类的东西。

关注内在美，提升气质，通情达理，有爱心。

这样的人，才是真正的美！

美，都是内在兼修的。

自己都有爱美之心，都认为自己是可以的。如果要美首先要自己的心理素质提高，自己的行为德育提高才是最重要的，如果只是颜值高就不会是真正的美。那只是外表不能代表内心。

可以去健身房锻炼，有助于增强自信心，养成好的生活作息，可以提高自己的精神面膜。

美分两个方面，一个是内在，一个是在外。美的容貌可以为人增加很多分值，也会更加让人关注。但内在美也往往大于在外的美。这个社会有太多的不容易，看到人很容易，了解一个人，不是一时半会。人的追求也是不一样的，所以内外也是不一样的。内在美的人往往更容易吸引人。

懂得追求精致生活的人，乐观积极向上的人才是最美的，多看看书，培养下自己的气质，学会化妆，活出精彩的自己

我长的不算美，可我的心是纯洁的，自然就美了。

心灵美才是真的美，外表再美也没用

自己要相信自己的美，人常说三分长相七分打扮，为什么新娘和明星都是那么漂亮，可以化点淡妆，

平时要注意自己的饮食，多吃一些富含维生素食物，多吃一些坚果类，红枣枸杞莲子百合红枣粥，香蕉柠檬等都是能你更健康美丽动人

如果追求美，首先要注意心灵美，内在美，在提高教养上下功夫，做个有素质的人。当然外在美也不可忽视，如果年龄大了，注意些皮肤保养，注意锻炼身体，做到心理愉快都很重要。穿着上不求豪华，但一定要得体，朴素大方就可以了。总之我认为美是一个综合概念，一时半会儿也说不清，简单说一句两句就使人可以更美是不可能的事。祝您永远美好！

谢邀。

这是一个有趣的问题。

就人而言，有两种美，一种是先天的美，一种是后天的美。

美女，天生丽质，比如杨玉环，赵飞燕，爹妈给的。即便缺少才德修养，也能招人宠爱。

有人并不美，但有才能，比如成吉思汗，朱元璋，也拥有众多美女，供其享乐。

颜值这个概念现在逐渐为人们所接受。人的容貌的价值不容否定。无论男人女人，容貌出众都比较有好处。

美对于女人，是很重要的。这无拥赘言。但男人略有不同。女人看男人，虽然也重容貌，但更重才能。俗话说，\"好汉无好妻，癞汉娶花枝\"多少反映了这方面的实情。

尽管如此，素质对于无论男女，都是很重要的。美女而兼有才华，如李清照，蔡文姬，千古流芳。美男子而兼有才华，若宋玉，潘安，百世耀名。中间无数美女靓男，其间不乏远超李，蔡，宋，潘者，却都寂寂无闻，随风逝去。

当今世界，美的概念已经有些模糊。金钱成为衡量美丑的标准。品质低劣的人，只要有钱，也会被奉若完人。光彩照人的美女，为了钱也会去做肮脏的勾当。

但这不是主流。传统的良俗美德依然存在，依然在起着主要的支配的作用。这是当今尽管出现了各种腐败堕落的现象，但社会总体依然稳健存在并发展的原因。

我不美。但我向往美。

欢迎点评。

我不自恋，我自信。

谢邀，美，这里包含着很多意思。比如你长得美特好看。比如你身材美，特着人待见。比如你心灵手巧这也是美，能帮到很多人。比如你特聪明，有智慧这也是一种美。比如你心善良，喜欢帮忙别人，有爱心这个也是美。所以说美不只是外表美，还有就是内心美，这都是美。

我个人长得很一般，但我很知足，因为我健健康康的，不缺胳膊少腿的，所以我觉得很幸运。我自己爱自己，也爱身边的亲人。虽然我长得很普通，但我的心很大，我有颗包容的心，在我眼里，每个人都是一样，没有高低贵贱之分，我觉得我的做法和想的也是一种美！

美分两种，内在美和外在美，内在美是真美，需要道德，文化，爱心共同修为，外在美是臭美，只需要会化妆会穿就可以了。

如果追求美，首先要注意心灵美，内在美，在提高教养上下功夫，做个有素质的人。当然外在美也不可忽视，如果年龄大了，注意些皮肤保养，注意锻炼身体，做到心理愉快都很重要。穿着上不求豪华，但一定要得体，朴素大方就可以了。总之我认为美是一个综合概念，一时半会儿也说不清，简单说一句两句就使人可以更美是不可能的事。祝您永远美好！

我很满意自己的容貌，因为这是父母赐予我的！所以自然会觉得自己很美，且百看不厌！

如果想要自己更美，一是多读书，因为腹有诗书气自华嘛！二是要心慈，因为心慈则貌美！

当然如果可以牵手一个对的人相爱一生，自己的容貌也会越来越漂亮！因为这是最温暖的滋润！

谈恋爱就会变得更美

自己要相信自己的美，人常说三分长相七分打扮，为什么新娘和明星都是那么漂亮，可以化点淡妆，

平时要注意自己的饮食，多吃一些富含维生素食物，多吃一些坚果类，红枣枸杞莲子百合红枣粥，香蕉柠檬等都是能你更健康美丽动人

我觉得我很美啊哈哈哈

要有自信！因为每个人都是独一无二的！

做着自己喜欢的事业，可以照顾家，可以开阔自己的眼界，格局，还有野心！做着可以让自己变美的事业，一份美丽的事业，也一定可以很美！

我注重的是内在美，我自信，我美丽