在11月每天早上六点到森林公园步行好吗，对身体有哪些危害？

每天清晨，固定时间散步，保持3千至五千步左右，有益身心健康。森林公园空气清新，环境舒适，更加利于健身。

早上森林公园，里面氧气不足，不适合锻炼

首先恭喜你，养成了早起的习惯，在早晨6点，人的身体各项生理机能基本上已经苏醒，开始工作啦，如果这个时间出去锻炼一下，会让自己的状态提升的更快更好，你会发现今天一天的状态非常好。

但是早上6点去公园也没什么坏处。只不过因为这个时间段，公园里的植被正在进行氧气的制造和交换，所以这个时间段尽量不要去树木多的地方。你发没发现有的时候你在树木茂盛的地方锻炼，会有胸有点闷，好像供氧不足的感觉，这就是因为树木在进行氧气的交换。所以尽量在草坪处锻炼吧。

多穿一件衣服