小孩跑步咳嗽吐呕是什么原因？

（一）先说跑步就咳嗽的问题。

肺主气，司呼吸，又主宣肃。

咳嗽时，肺的功能降低了，是肺虚的表现。

一跑步，就要大口呼气，大口喘气，大量的气体进入肺里，肺会受不了。如果肺功能在不虚的情况下，完全可以容得下这些气体，而且还能有效的宣发和肃降。

可当肺功能降低以后，它就装不下这些气体了，只能通过咳嗽把大量的气体排出去。这么说吧，只要一跑步，所有的，不管是什么原因的咳嗽，都会加重。

有的家长说，孩子的咳嗽基本已经大好了，可是只要跑起来还是咳嗽。

其实，这就属于肺虚。因为快跑会消耗掉很多的肺气，导致肺更虚，更容易出现咳嗽难愈的情况。

有时深吸气都会咳嗽。所以，只要防止跑步，以减少空气对肺的刺激，孩子就不会咳嗽。

肺虚怎么办？虚则补之，补肺即可。

（二）再说说呕吐是什么原因？

孩子不是因为跑步引起的呕吐，而是咳嗽时，肺气上逆，肺气会带动胃气一起往上走，就会出现呕吐的现象。

西医认为，肺位于膈肌的上面；胃位于膈肌的下面。

孩子咳嗽时，膈肌会剧烈收缩，导致肺胃一起收缩，从而出现呕吐症状。

孩子在咳嗽中发生呕吐很常见，可以说是正常反应，并不能代表孩子的脾胃就有问题了。家长无需紧张。

只要把咳嗽控制住了，胃气自然不会上逆，膈肌就不会痉挛，呕吐也就不会发生了。