夏天要来了，孕妈妈如何愉悦的度过炎热的夏季？
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夏天要来了，孕妈妈如何愉悦的度过炎热的夏季？
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放松心情，这样愉悦的度过夏天
2019-08-10 08:45:56 0条评论 -
基本宅在家里吹空调不出门，除非有不得不出门的理由
2019-07-30 11:56:36 0条评论 -
很高兴为你解答……
1 孕妈妈比常人是更怕热的，所以在夏天，最幸福的事应该就是洗澡了，凉水会引起异常的胎动，因此孕妈妈一定不能图凉快而洗凉水澡，应该用温水，而且洗澡的时间不要过长，大概在10-20分钟之间就很好。
2 孕妈妈在穿衣上可以选择宽松，棉质的衣服，内衣裤也不要太紧，要以轻柔舒适为主。
3 在饮食上，孕妈妈也要千万注意不要吃冷冻食品，可以多吃些瓜果蔬菜之类的，也可以吃些蛋类，要保持营养，还要每天喝适量的白开水。
4 夏季人们都喜欢开空调，孕妈妈更加喜欢呆在空调屋，但是不要忘了给家里的空调清洗，温度也要保持在26度，孕妈妈千万不能对着空调风口吹，也不要一直都呆在空调屋，不然感冒的话对肚里的小宝宝也是有危害的
2019-07-29 22:25:08 0条评论 -
我怀孕就经历了一整个夏天，孕妇是比较怕热的，虽然热，但是也不能一天到晚就在空调房里呆着不出去，傍晚的时候过去出去走走，要多喝水，最好是温水，多吃水果蔬菜，糖分高的水果可以少吃点，最好是不要吃冰镇的
衣服选宽松吸汗的
2018-04-09 22:08:05 0条评论