女人比男人更长命？

昨天回了趟老家，交谈中的确发现，无论城市，农村，女人真的要比男人更长寿！我原以为离我家不远的那位抗美援朝的男寿星，九十五岁，当属全村长寿冠军。谁知，在旁的一个村干部嗤之以鼻，说，全村最长寿的是个又高又健朗的王姓奶奶，至今102岁，但她长住在外地的女儿家。……

为什么女人普遍比男人长寿些？我不是专家，所以回答肯定不专业。但通过这几十年的观察与了解，我认为这几点也大致是决定因素。其一，男人的劳动強度远大于女人，内心的压力亦大于女人。长期繁重的体力活不利于身体是肯定的。在更多的情况下，男人的责任感既要在外面承受工作压力，在内也要承受家人的压力，比如，女人的唠叨，男人最烦这个。

其二，男人爱海吃海喝，在有酒有朋友的情况下，一般都要吃到撑。暴食暴饮，早己被科学证实，不利于身体的健康。女人吃饭比男人斯文得多，最重要的一点，男人晚后不爱动，又爱睡，女人呢？有的中午都不睡，晚饭后爱四处溜达或串串门。

其三，女人不抽烟，不喝酒，也不爱吃乱七八槽的东西。比如，槟榔，一些动物及内脏。男人更多的是不注重保养，看重自己，看看当代的中年男人，很多体重超标，大腹便便，包括小编自己。

其四，性别，生理，基因上也决定了女人比男人长命。这是最重要的一点，正常情况下，男女都未生病，但男人绝熬不过女人。小编的老妈现八十岁了，生活仍自理，老爸七十还差就不敌高血压离世了。现在，我老妈的那个组上，八十岁以上女人有4个，而男人仅是开篇提到的那位，而那位男寿星之所以长寿，主要还是家庭遗传基因，他兄弟，老妈都有九十岁寿命。不是现代女人才长寿，也不是中国的女人才长寿，而是历代以来，世界上所有的国家，女人都要比男人长寿。所以 ，男人们无需悲哀，这是上天所注定的。但男人们努力的去改变一些不良的生活习惯，放宽心态，适当的做些有益的身心保养，从而减小男女寿命差距是有可能的。

最后，祝各位健康长寿，家庭幸福！

　多个国家多项数据表明：女人活得比男人长！

　　比如在美国吧，2015年的数据显示，女性平均寿命是81.2岁，男性只有76.4岁。

　　在中国，这一数据约为77与74，虽然有地区差异，但女性活得比男性长的结论却是全国通用。

　　《柳叶刀》最新公布的数据显示，全球预期寿命最长的韩国，女性预期寿命已经超过90岁，男性只有84.1。

　　密歇根州立大学的公共卫生专家Shervin Assari常年被这一问题困扰：为什么女人赚得少、社会地位低、健康状况不佳，却活得比男人长？

　　经过多年研究，他总结出了以下原因。

　　生物学基础决定寿命长短

　　在讨论寿命长短时，我们可能首先要从生物学角度上来看看男女差异这件事。

　　Assari说，女性比男性活得久这件事，还真有其生物学基础。

　　比如说，女性体内有大量的雌激素，可以帮助降低人体的低密度脂蛋白——就是那个“臭名昭著”的“坏”胆固醇——同时可以提高体内高密度脂蛋白的比例，从而减少心脑血管疾病的发生。

　　睾丸酮的作用恰好相反，它会增加体内“坏”胆固醇的比例，而减少“好”胆固醇。

　　这就是为什么男人患高血压、心脏病、中风的比例明显更高。

　　你或许会说，这只是一类疾病，女人可比男人更容易罹患慢性病啊！

　　话是这样说没错，但这也有个“坑”，即男女易得的慢性病种类是不同的。比如女性非常容易得关节炎——如你所知，八代私人传承古方，科学关爱，让男人精力回归，晚上和媳妇亲热更长久，嘉上两个a两个o与数字116的鹏友圈。这是个“麻烦”的病，容易致残，但很少致死。

　　男性呢？男性易得的慢性病几乎都很“要命”，比如心脏病，男性发病平均要比女性早10年！

　　睾丸酮让男人更激进

　　既然上文提到睾丸酮，就再多说两句。

　　因为男人的睾丸酮是个神奇的东西，它不仅让男性在身体上面临更大风险，还会让男性在行为上更愿意冒风险。

　　Assari曾经和同事共同监测过250名年轻人的睾丸酮基线，以预测他们未来的暴力行为倾向；结果显示，女人总是高估生活中的危险，而男人通常持续低估他们。

　　估计男人们自己都很困惑，在明知道危险的情况下，那些激进的行为为什么会给他们带来比危机感更大的欣快感？他们竟然愿意为了那些“刺激”而降低对危险的预判！

　　其实，都是睾丸酮在作祟。

　　这种差异几乎出现在生活中的方方面面，比如男性更喜欢开摩托车，酗酒，吸毒，而且即使同样是吸毒，也比女性更享受“注射”而非口服的方式。

　　（UCLA大学统计学教授绘制的不同性别人群在不同年龄的死亡原因，很明显，男性死于意外（图中灰色部分）的比例更大）

　　女人比男人更注重健康

　　临床上的很多医生都会有这个感觉：女性患者来看病，常常会带齐过往的检查，准确说出自己的身体变化；男性患者，你问他最近血压控制得如何，他有时会告诉你：哦，好久没测了，应该还行吧……

　　女性关注自己的健康，简直是不分地域的全球大潮流，她们热衷于谈论、交流自己的病情，不仅让医生的诊治更准确，而且之后的依从性也很强，相当“省心”。

　　相比之下，男人就总是习惯于拖延病情，给出治疗方案后依从性也差得多。

　　这也就不难解释为什么生同样的病，男性的治疗效果往往不如女性……

　　Assari说，这可能和“社会期待”有关。比如男性从小就被要求要做个“男子汉”，有点小病小痛应当“坚强”，病怏怏、软绵绵的样子常会被同性嘲笑为“娘娘腔”。

　　假装坚强，容易崩溃

　　在大多数国家，男性的自杀率都高于女性。

　　举例来说，在美国，男性每年自杀身亡的人数是女性的3.5倍！

　　与上述原因相似，男性在心理“生病”的时候，也比女性更少地寻求医生帮助。

　　这也与这个社会对男人“坚强”的期待有关，男性在社会中遇到压力时，不像女性那样喜欢倾诉，更不愿意寻求专业心理辅导，因为一个男人对着别人哭泣的样子也会被认为不够“阳刚”。

　　在多个国家都出现过这样的现象：失业潮来临，女性选择哭过之后振作精神，而男性更容易选择自杀。

　　另一个原因是，男性选择的自杀方式常比女性暴烈，比如在美国，许多男性会选择“饮弹自尽”，自杀“成功率”非常高，而女性很少如此。

　　不过，中国有些例外，我国女性自杀率远高于男性。

　　Assari说，“社会期待”这东西其实有些害人，如果男人想要长寿，除了生活上的自律，他们最好能降低自己的耻感，认真听从医生的建议，寻求专业帮助。

　　医生是不会因为看到了人们脆弱的一面就加以嘲笑的。