怎么才能快速忘掉前任？

前任好处初动心灵，在一起觉得不怎样，而离婚时间在脑海前任的生活片段，你的心态不一样，心态是一种药无色无味无形无态实事存在，心中无形的锁，忘却前任好，配合观想观世观或观音菩萨，或许多忘却一切所事

忘掉了和前任在一起的那些日子，你也忘不掉前任当初对你的爱；

忘掉了前任当初对你的每一句表白，每一次许诺，也忘不掉前任最后一次对你的伤害；

忘掉了前任的所有，也忘不掉这个人，因为当初，要么爱过，要么伤害过，至今放在心底里，不会随时间逝去。

谢邀！

看到洋洋洒洒上百字描述自己的痛苦，也颇有感触，记忆是痛苦的根源，世间很多人寄希望于忘情水、孟婆汤，用以了却自己曾经为爱、为情烙下的往事。

大部分人都曾拥有自己的一些特有的感情经历，为爱痴狂，为情所困，爱的认真，爱的深沉。有一部分成为了幸运儿，克服了艰难险阻，修得正果。也一部分人，命运多桀，造化弄人，最终不幸成为爱情的牺牲品，他们为爱付出了努力，却换不来长相厮守，长期沉浸在痛苦的回忆中。

他们不屈服于失恋的余威，他们想逃出失恋的阴影，但却踏进分手的死胡同，沿途墙壁上刻满了两人的时光。

失恋为什么痛苦？对于大部分人来说：失恋意味着一段感情结束，意味着自己不能再爱对方了，意味着自己付出艰辛培育的爱之花没有结果自己凋零。爱之深，痛之切，想要看破红尘谈何容易？男人借酒消愁，女人以泪洗面。

忘记过去意味着背叛自己，何不坦然面对，有勇气去爱，没勇气为了爱人牺牲爱情吗？分手不是爱的终止，它只是换一种形式，换了个地方去爱----在心里。所以何必去遗忘呢？至于这个人什么时候在你心里消失，留给下一任来解决吧！他能赶走你心里的前任才是你将来的白马王子！

是呀，经历了刻骨铭心的爱，怎么能说忘就忘了呢？

曾经的山盟海誓，曾经的和睦相处，曾经的花前月下，曾经的……这一切的一切，仿佛如电影般在记忆中播放，可是如今确人去楼空，留给自己的是无尽的伤痕。

既然选择了放弃，就要提的起放的下，用时间的熨斗去抚平心里的伤痕，成天以泪洗面的憔悴容颜，换不回负心人的同情。勇敢的抬起头，换个地方或者换个环境，找个好工作，一切从新开始。

也许这是最好的办法，不要睹物思人，用繁忙的工作节奏，来驱赶心里的阴影，在新的环境下逐渐的走向光明，请相信，你的明天会更好！

快速的交新男朋友

如果原来的前任从来没有伤害过我，那还记得他的好，如果不是人的话，在心里一点记忆也没有，忘得干干净净

许多人说彻底忘掉前任不可能，这对也不对，一般来说要彻底忘掉一个曾经和你朝夕相处，有一定感情的人确实很难，但也并非绝对不可能……

由于是前任，肯定你们之间存在过较大的这样那样的矛盾，如果你现在的他对你无微不至的好，又是你心中的依靠，是你心里的英雄，那么你过得肯定幸福，你就会很少想起以前的他，生活中的人和事就会极少的触及你和前任的情景，随着时间的久远，前任的印象在你的脑海中就会慢慢的淡忘，直至想不起他的样子……。

把时间精力放在自己喜欢的工作上，

没有前任，所以没体验过，我不能说谎。

提出了这个问题就表明你很难会忘掉前任。总是想忘记，其实就是在不断地提醒自己，记起这个人，这些事！结果反而加深了记忆，当然忘不了。其实最好的办法不去想遗忘，至少不刻意遗忘。顺其自然，转移一下注意力，那些人和事慢慢就会淡忘了。比如培养一个兴趣，养个宠物，去看看世界，努力工作。全身心的投入进去总会有那么一件事会将这个记忆覆盖掉，时间长了你也就放下了

这个话题面对起来，恍若有隔世之感，。总之吧，自己当时的做法仿佛是自然而然，浑然天成一般，主要是成年人之间的感情在正式决定分手之后，就会理性骤增，冷静异常。最开始一定要“避而不见”，尽量创造不见面的机会，俗话说“见面三分情，睹物还思人”哪。把直接和他有关的事物果断的处置好，该扔的扔，该送的送，该雪藏的雪藏。之后，端正调节好心态，努力认真的工作，全身心投入。私人空间多学习，进修提升自己，尽量把时间塞满。这不仅是转移注意力的好办法，还是开阔心胸，增强自信的最有效，最阳光的途径。千万不要在感情狼藉的时候，打着恋爱的幌子随便和异性亲近，这不仅是对他人的不尊重，也是对自己的变相伤害，真爱总需要有个缘分和过程。相信时间是最好的疗伤神药，更加优秀完美才能有资质拥有最好的爱情和生活。感恩一切，爱与伤害。谢谢。

开始新的现任！然后只需要交给时间就行了！

我四年了有时不知不觉还会想到呢 顺其自然吧 可能你找到你那个了 可能会好一些吧

用过东西就彻底把她忘掉了，旧不去新不来。

忘记前任最好的就是找到新欢，交新的男朋友 很快就忘记了

只要是分手了就不会再去想了想也白想，只有现在的才是真的

感谢邀请，什么叫 前任， 前任就是你的 前男友 ，你们恋爱过，海誓山盟过，所以 你们分手了，总是想起你们幸福的在一起的时光。这样下去总是没有办法忘记他。

要忘记前任 是很难的，毕竟彼此之间生活在一起，已经有了共同语言，有了真感情，如果要忘记真是有点难，下面我来谈谈怎样做才可以忘记自己的前任。

首先不要去想他。把有关于她的所有东西全部收起来，不让别人看，目的就是不让你，把她 送给你的纪念品，生活礼物通通收起来，不让自己看。

再次就是要忘记前任的，，最好的方法是:是去

去逛商场，去看搞笑的书，去旅游，去报一个培训班学习，这样时间长了就会忘记前任，只要坚持下去，你会彻底忘记前任。祝福你早点走出来。

问这个问题，说明你还爱着前任，忘掉可能不会忘掉，但是你对她/他的思念会慢慢变淡，时间会治愈一切，时间足够长，你想起前任就如同曾经的一个亲人。

如果短时间内，想忘掉这种痛苦，两个方法。

第一个，去认识更多的女生/男生，起码认识至10个，甚至20个，50个，没开玩笑，然后你会在这些女生/男生当中发现你喜欢上了别人，这是很正常的事情，不用受良心的谴责，人就是可以喜欢不同的人。

第二个方法，去做自己喜欢的事情，把自己的时间安排的满满的，让自己忙起来，你就没有时间去想念前任了。

如何放下他，这真的是一个非常难回答的问题。

不过今天我很愿意和大家一起来讨论一下这个问题，怎么样才算是放下一个人？

放下不等于忘记。放下一个人并不等于我们在记忆中删除关于他的一切，那叫失忆。

每一段脑海里无法忘记的事情，痛苦或美好，都已成为人生电影中不可删减的片段。千万不要给自己定一个目标试图去忘记他，这是不现实的。

我们要说的放下，其实是让他对自己生活的影响降到最低。

1、学会接纳现在的自己

如果把人的生命看成是一部电影，而每一天都是电影中的一个片段，每一件事都是电影中的一个情节。当我们年老之时写的回忆录就是对整个人生电影的一部剪辑。

那么在你的回忆录里，这段经历丰富的感情是打算怎么编辑呢？

如何来展现这部情节对未来生活的影响，或者是对整个人生的影响呢？

当我们把整个格局升高，回到自己的八十岁，回头来看二三十岁这个年龄。看着当下正在经历的这段过程，看一下曾经出现在电影片段里的男一号，这个时间段，你要怎么来刻画？

接纳的第一件事就是允许事情的发生，接受它对你的影响，因为这个影响真的非常大。

承认这件事对你影响确实非常大，允许自己失落，允许自己伤心，感受这个阶段自己的感受，那么我们就迈出了第一步。

2、懂得什么是情绪恋爱

情绪恋爱就是我们所谓的爱情，其实是活在一个情绪里，而并非真实的爱情里。

爱情是两个人之间的美好感觉，是我们都很渴望拥有的。

还有一种很类似的感觉就是情绪恋爱，它很像爱情，不同的是，情绪恋爱是追求和恋爱过程中实现的一种情绪目标，这种情绪目标可能是征服欲，也可能是为了排遣寂寞，还可能是填补儿时父母带来的安全感匮乏。

情绪恋爱与爱情最大的区别就在于：后期的发展是可持续的还是达成目的之后就会换成另外一个目标？

简单举个例子，一个男生追你追得特别坚持，你已经明确表达了自己不喜欢他，他依然在死缠烂打地的追你，并且特别的猛烈。而一旦你答应他之后发现他好像不像以前那么爱你了，因为他的目标已经完成了。

再比如说你在一个男生眼里是如此之完美，他对你没有任何的挑剔，甚至他能带给你一种不真实的满足感。但是，当两人相处到一定阶段，对方开始挑三拣四，甚至歇斯底里。之前他欣赏你的地方，全部成了攻击的理由。

这些就叫情绪恋爱，他和你谈恋爱只是在为了满足自己某种情绪诉求。

现在你分析一下自己之前某段感情，看看是否发现真的如此。若果真如此，就不值得因所谓“真爱”而自我感动、无法自拔。

3、清楚自己要的是什么

正视过去的感情经历，识别情绪恋爱。

最后一步，在你脑海设计一个新生活的模型。

你未来的生活又会是一个什么样子？

你未来的丈夫应该会以一个什么样的状态进入到你的生活里？

如果未来是未知的，这种未知就会给人们带来很大的焦虑。会让你觉得之前失去的，可能是你所能得到的最好的。

于是便会出现这样的现象：你口口声声说自己要放下，要忘记，但内心反复跟自己强调这个人才是最好的、最适合你的。

当我们的潜意识在对未知的未来进行期望时，那么我们很容易把联系很少的对方想象成你期望的样子，但是当你再次跟对方接触时，会发现你的期望会破灭。

这也是为什么我们总是小别胜新欢，而天天在一起的时候便会争吵不断。

所以当我们还不知道自己要的是什么的时候，过去的这段恋情很容易成为头脑期待中完美关系的样子，这就是我们为什么越久越放不下的原因。

当你明确知道自己未来究竟想要什么样的伴侣，什么样的生活，自然也就能放下过去了。

愿亲爱的你可以放下过去，感受当下，迎接新的幸福。

谢谢邀请，对这个问题我是这样看的，经过热恋，海誓山盟，爱的温存，他忽然间离你而去，留给你的是无尽的回忆，永远的伤痛，要说马上就把这个人从脑海中抹去，把他忘的干干净净，几乎是不可能的事情，因为人毕竟是感情动物，但你又不能陷入这种感情纠结之中不能自拔，你必须有个新的开始，一个崭新的生活，具体怎么办呢？就是刻意去想他不好的一面，比如你去想:“爱情是神圣的，这个人曾经也对自己海誓山盟，信誓旦旦，引的自己激动，对他投入了全部感情，结果他却离自己而去，和这种薄情的人继续下去有结果吗？如果不是他过早的露出了这薄情的一面，等自己和他走入婚姻殿堂，等有了孩子，他却喜新厌旧，移情别恋，到时候该怎么办？应该庆幸他的离去，没有把自己拖入更深的泥滩。”你必须强迫自己这样想，只有这样，他才能在你脑海之中变的淡漠，使你尽快走出痛苦，把精力重新投入到工作学习和新的恋爱之中。

如果互相经历过真爱的，有的最短需要三个月，有的需要三年，有的需要一生。前提是真爱，否则各投所好的相遇了一下，分手了，各人掉头就找，衡量哈你们之间感情深嘛，浅嘛，多深嘛，多浅啊！

有人说分手了我立马就找是因为爱你太深，太痛苦想忘了你，那是堂而皇之给自己一个理由。忘掉前任沒什么特别好的办法，需要时间！

不都说忘记一段感情，要么交给时间，要么交给新欢。

忘不掉前任，说明你心中还有一丝爱意。

爱恋是双方的事，你爱着他，他不一定爱着你，既然要忘掉前任，说明那段情已成过去式，可以留作美好的回忆，但必须要走出来，开创新的生活。

第一，寻找精神寄托。之所以念念不忘前任，是你没有新的精神寄托，精神空虚，满脑子里还是他的身影。寻找精神寄托的方法很多，如读书，如体育锻炼，如参加一些社交，如找朋友聊天，如写写心情，如来一场说走就走的旅游，等等。都可以，精神饱满了，注意力转移了，那段过去的情感自然不再打扰你了。

第二，来一次彻底的情感梳理，稳稳情绪。伤感一次，往往情绪很乱，有时杂乱无章，有时痛苦不堪，有时仇恨积聚，你要做的是在一个阳光明媚的日子里，找一块空闲地，自己一个人静静地躺下，认真地思索回忆，把你们美好过去收藏，把悔恨抛弃，梳理上半天或一整天，头脑清醒了，情绪也就好了。

第三，多常常歌，闲暇下来，打开手机音乐，放一个欢快的歌曲，合着曲调，自己放声唱起来，一切烦恼就会抛到九霄云外。渐渐地，就学会忘记前任。

谢谢邀请！

记得张爱玲说过：忘记前任最好的办法就是，时间和新欢，如果忘不掉，那么就是时间不够长，或者新欢不够好。

我的意思是，为什么要忘记，毕竟曾经深爱过，毕竟彼此有过太多美好的瞬间，分手后，我们要做到的是放下，而不是忘记。当你能坦然面对前任，坦然说起她的时候，说明你真的放下了。

如果她是你深爱过的人，我相信你这辈子都不会忘记的，别纠结过去了，往前看。既然你们分开了，说明你们真的不合适，但是这也不是坏事，离开错的人，也只不过是给对的人让路罢了。

时间是最有效的

谢邀。

首先我想问，你确定忘掉是最好的方法？

不可置否，每个分手的尤其是劣势一方，更确切说是受伤一方都想通过忘掉来解决问题。

逃避不是最好的办法，却是让你最舒服最容易接受的方式。

或许你会说\"你又不是我，你不懂那种痛\"

没错，我的确不是你，但并不代表我没经历过。

归根结底回到的是不为前任伤心难过，浪费自己的青春。

其实最好的方法是让自己变得优秀，当你的精力都放在优秀自己，你不会再关注所谓的前任。

反而前任还会关注你，发现你更优秀和以前没有发现的吸睛之处，就如同 前任2 一样。

失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。 ——亦舒

我是郑小伟，很高兴回答你的问题！有人说忘记一个人做好的方法就是开启一段新的恋情，这看上去似乎没毛病…

其实对于每个人来说，都会有自己真正意义上爱的人，只是有的人开花结果，有的人分道扬镳，真正爱过的人，任何方式在短时间内都不可能忘记她/他！

那么只有通过自己积极的生活方式和态度才能让自己回到正常的生活轨道，多读自己爱看的书，和朋友看喜剧电影，自己要可以多进行体育锻炼，多跑跑步，呼吸外面的新鲜空气！千万不要把自己宅在家封闭起来，那样只会让你自己更加痛苦和思念罢了！

加油！地球离了谁都照样转！自己活的潇洒自在才是真的好！

谢谢邀请，看你的描述，不是都想的很透彻了吗？你明白分开的痛，也明白怎样疗伤。那就很简单了。一切顺其自然吧！

不用非得忘掉，爱的那么深，怎么可能彻底忘掉呢？纵然是“忘掉”，也是淡然的放下了，并不是真的就想不起来这个人。好的办法，你自己也提到了，想哭就哭，不要压抑情绪。把生活轨迹放到另一个重心里去，多交朋友多陪父母，多努力工作学习，人生真的有好多的事情等你去做，不要再纠结于以往了。

然后就慢慢的等待吧！时间会给你一个答案，它会治愈你所有的伤痛，也会忘了所有伤痛。等你再想起这个人，已经云淡风轻了，你就是彻底“忘记”了！

多谢邀请！

每一个有过感情经历的人都承受过强迫自己忘掉一个人的痛苦！我也经历过！如果说完全忘掉我还没有做到，毕竟当初彼此都曾给予对方温暖和美好，只是告诉自己不可执念太深，感恩相遇，不要怨恨，不要纠缠，才不枉费动情时的自己！

忘记前任最好的办法只有一个，就是结交新的朋友，至于其他方法，都是治标不治本的小游戏。你喜欢吃猪肉，难道会为了吃了一颗老鼠屎而放弃肉？

时间是治疗一切伤痛的良药。

大家好，我是月月，

感谢悟空问题邀请

怎么快速快速忘掉前任？

不要一个人闷在家里，多出去找朋友兄弟在一起玩玩，转移你的注意力。

把家里所有关于前任的东西都扔掉。就不会目睹思人了。

在这段时间把精力投入到工作中，让自己过得充裕，没时间想这件事情。

试着让自己接触新的恋情，打开自己的心扉，说不定有不一样惊喜等着你哦。

让时间淡化一切，加油，相信你可以的。

如果想忘记还不如说一切随缘。

其实一段刻骨铭心的爱一旦开始，他就注定你必须接受疼，痛，爱，幸福快乐的洗礼。一段感情的开始是美好的，不一定不爱了就必须一刀两段。

想忘记最简单的方法就是，开始一段新的爱，而且必须是你要钟爱的人，不能随便摸个就可以。这样注定你还会受到二次伤害。

寻找真爱，值得一生托付的人，这样他才会好好的珍惜你，爱护你，不会让你受一点委屈伤害。

其实一段感情的结束，就像两个橡皮筋一人一边，谁先放手另一方就会撕心裂肺的痛。

我相信缘份，相信永恒，相信我爱的人也会好好的爱我。

希望这在承受痛苦的人，拍拍灰尘打起精神，寻找自己的真爱吧！

你爱或不爱爱就在那里默默地等着你。

首先感谢邀请

要忘掉前任，其实说白了，不可能的（当然这是指真正付出感情爱过的）

我们能说的只是帮助自己走出阴影，迎接更好的下一任爱情

先把所以有关的东西清空吧，毕竟睹物思人这是真的。

然后你可以尝试去寻求另外一个对你有吸引力的东西或者事物，是人是事也好，转移注意力！

然后其他让时间来淡化吧

首先谢谢邀请，其次回答你这个问题。

我可以直接告诉你，无论是深爱过对方，还是深深的伤害过对方，因为爱与恨，都不可能被忘记。除非失忆！

彻底忘记很难做到吧，只能说已经不在意了，忘记有这个人的存在了

一天一天慢慢熬 或者找个新女朋友

谢谢官方邀请

实话我没有资格回答这个问题 因为我从没有忘记过，真是不在想起。心里祝她幸福而已。期待对的人早点出现，成为我的现任。我好好对她，她真心爱我。过完最美年华。等待对的她到来，一起过完剩下的余生，永远不会成为曾经的前任。

谢谢邀请，没有前任，所以这个问题不能回答。

努力工作 认真做事 此时你会发现天下不止一颗树