板栗南瓜是什么季节的最好吃？

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板栗和南瓜基本都在秋季成熟，吃应时的蔬果是比较好的。

板栗补中益气，吃法有很多种，糖炒板栗是最常见的，做菜的话，板栗鸡块，板栗炖排骨等

南瓜也是比较好的食材，可以降脂降压。小孩老人吃都很好，可以用来做菜，还可以用做辅助材料做馒头，面条等等

板栗和南瓜的季节是一样的 都是八月份可以熟的，先说板栗吧，因为我的家乡就是板栗之乡，在我记事起就有了，板栗有很多种吃法，可以拿来用鸡肉堡汤也可以排骨堡汤，可以放糖炒着吃也可以用猪肉红烧吃，南瓜可以在很小的时候摘回家可以炒着吃，这个是最好吃，因为肉质特别的愣，南瓜的吃法太多了，可以煮南瓜饭，南瓜饼，南瓜饼可以做粘米粉和糯米粉，我个人比较喜欢吃用糯米粉做的，可以拿来油炸可以煎着吃，可以煮粥，还可以做南瓜包子，也可以等南瓜熟了时候摘回家制作南瓜干

秋季

南瓜～排毒养颜 强身健体 健脾和胃

板栗～健脾养胃 止血消肿 强筋健骨