为什么有些人一到晚上就玩通宵，上班就没有精神？

其实不单是上班的人这样，好几种人有这样经历。关键是看自己，我来说说我自己案例。

第一，学生时代。02年开始网吧入侵乡镇中学，我读高中。那时候传奇世界流行，还有大话西游啊等等好多游戏。晚上网吧通宵5块钱，晚上10点到早上8点。我们班，包括我在内，一半多男生在网吧通宵，白天睡觉。那时候非常讨厌上学，白天上课萎靡不振，一到网吧生龙活虎。

到了大学，我大一和大二也基本上是这样的。

第二，上班后，慢慢就比较准时睡觉。有段时间，遇到挫折，就开始每天晚上喝酒，泡吧，白天睡觉。也是逃避的心态。后来又赶紧调整过来。

所以，其实每个人的生活状态是和自己的心态有关的，积极的心态就是积极的生活方式。

人可能努力了还是很穷，但是不努力更穷。因为我们大部分人都是普通人。

当然了，如果你家庭很好，可以保持吃喝玩乐不上班，那其实也是你的生活方式。人生得意须尽欢，不要去强求。

谢谢邀请，这个问题很复杂，第一：城市里生活节奏快，作息时间不规律，我本人也是这样的习惯，第二：城市里夜生活丰富，各种娱乐场所，休闲场所等可以供人们休息放松，白天呢各种压力山大，总体来说，还是城市里作息时间的问题