洗头时掉很多头发，是秃顶的征兆吗？

随着人们生活水平的提高，现代女性也越来越关注自身头发的健康。很多宝宝会发现自己在洗头时头发掉得比平时多很多，那么这种情况是什么原因造成的呢？

一、头发不健康

人的头发跟人本身一样，也可以分为青年期、中年期和老年期三个阶段。在青年期，头发处于生长状态，这时是很健康的；到了中年期，头发的生长速度减慢，甚至停止生长，这时我们称之为头发的休止期，从整体来看，处于休止期的头发所占的比例是很大的，等到老年时期就会濒临死亡，并且趋于掉落状态。简单得讲就是，那些头发本来就是要掉的，就算不洗头它也会在不久之后掉落。

二、错误的洗头方式

采用错误的方式洗头会加速头发的掉落，使掉落的头发增多。在洗头时，水温不宜过高，在洗头时水温过高会促使头发新陈代谢，加快头发青年步入老年的速度，使其毛鳞张开，这时的头发更容易掉落。对于一些头发本身比较容易掉落的宝宝，在洗头时的动作一定要轻柔，这样能够将头发的休止期增长，使头发寿命延长。

三、心理压力大

不论处于哪个年龄段，都有来自不同方面的压力，当你面对压力时，很容易产生用脑过度、失眠等的状况，这些情况会导致头皮血液减少，头发供养不足从而导致脱发。这种情况下的脱发就是不正常的，所以在面对压力时要及时排解，用合适的方式释放压力，缓解情绪。

四、不良生活习惯

从一个人的状态可以轻易看出他的生活习惯，那些生活习惯健康有规律的人，看起来大多都是有活力而又身体健康的，而长期生活不规律或者有不良嗜好的人，会从身体上反应出来，比如长期抽烟的人，头发中铅的含量会比较高。所以说养成良好的生活习惯对于保护自己的头发来说很重要。