打乒乓球时的寸劲是怎样发出去的呢？

寸劲是源于咏春拳中的发力原理，指在短距离内集中爆发出力量，一般是武术高手所具备的能力。其实在乒乓球运动中，寸劲的使用也是相当重要的，同理于武术，水平高的乒乓球选手都会很好的在技术中使用出寸劲。寸劲在乒乓球中的运用很广，从发球、搓球到拧拉、弧圈球，都是有所体现的。乒乓球是一项需要快速反应和连续相持的体育项目，因此在抽不开手进行加质量的时候，使用寸劲不仅回增大会球压力，甚至还会起到直接得分的效果。

发出寸劲最关键的点就是要放松，很多朋友在打球的时候球拍握的很实、身体绷的很紧，这样是很难发出寸劲的。下肢要做到“蹬住”力量，而不是“绷住”力量，腰部控制住了从下肢传递上来的力量，然后前臂、手腕、手指放松，在击球瞬间同时发力，这样才是使出寸劲的最佳方式。对于初级爱好者来说，不要急于去使用寸劲，如果在动作没有定型的时候贸然体会寸劲的感觉，很可能会导致发力僵硬、动作走形。

寸劲的使用不仅对自身的控球能力（球感）要求很高，同时对节奏感的要求也很高。即使能使出寸劲，如果找不准击球点，那么发出的寸劲也会白白浪费。高水平运动员的反手拧拉、反手快撕之所以质量很高，都是因为加入了寸劲，在快速的相持中使用寸劲关键所在是要找好节奏点。所以业余爱好者可以从发球和单板进攻中体会寸劲的使用，并多借助手指末梢的力量，不要以手腕或前臂的发力去找寸劲。高水平的击球质量不是一朝一夕练成的，所以业余爱好者还是要从自身情况出发，循序渐进的发力。