和女朋友分手了，但是我还是很爱她，我放不下，我该怎么办？

和对象分手又很爱她，牵挂她。这是你后悔后的表现，离婚时二人为事不和，一气之下离了婚，办了错事。这事好办，你可主动找她，如果她和你想法一样，你们就可协商破镜重圆了。

感觉不适合的话 ，肯定是在相处过程中有很多问题的 ，并且没有得到很好的解决才分手，你心有不舍， 这是人之常情，不能做为在一起的依据 ，建议好好想想相处存在的问题有哪些，如何能解决，再复合是否还会周而复始的重复这些问题 ，若是还会问题出现 ，建议还是不要在一起了， 最好的爱情是两个人在一起有话聊，相处很舒服的状态，不然再轰轰烈烈的爱情都不会长久，总会有人受伤。

如果女朋友对你没有感觉了，证明她已经找到了比你更加适合她的人，或者是你的方式方法对她已经麻木了，看看自己有什么地方做的不够好，静下心来反思一下自己，进行改变自己，或者你们分开一段时间彼此都冷静一下吧，由于彼此间的分隔能给予彼此的空间和时间，前方的路还很长，需要进行磨合磨合，或许是自己历练的不够，经过时间磨合慢慢地会找到彼此的原因，目前先放下情怀，改变一下策略，找一个发展空间事业或者别的事情转移一下注意力，慢慢就会看清事物的本质，不要总是一味的纠结，那样会更加情绪不稳定，年轻人需要干的事情太多了，别把自己的前途耽误了，不管怎样生活还得继续，有缘千里来相会，无缘对面不相逢，在遇到时珍惜，在失去时也不会遗憾，加油

管好你自己吧！

不管是谁提出分手的，分了就是分了，别再纠缠不清。

也许你以为你是她的救世主，说不定在她心里你什么也不是。

我跟我男朋友在一起8年，但是他有两年去部队了，然后在一起的年半的时候他背叛了我，跟一个在他部队城市的女孩，一起拍照做头像，我那时在上大学，每天下课就回宿舍，没有跟其他男生出去玩过，我以为他会像我一样安份的。然后我在游戏里发现了他出轨的情况，就打电话问，他不承认，后来我找到女孩的联系方式问了，结果他知道了，把我骂了，说是玩玩而已，等退伍就不联系，然后叫我去跟那个女孩解释说我是他姐姐，我去解释了，我当时很生气绝望，很疼，但是还是咬牙切齿解释，后来我也一直和联系，但是没有以前对他的热情，也没有以前的感情，只想到他对我的伤害，然后我又找了一个比他对我好的，我不知道怎么选择了，要不要原谅他。麻烦你们帮我一下很迷茫

你如果真的很爱她、心疼她，为什么还会和她分手！这世上所有的不合适都是因为不爱，不要以不合适作为分手理由，要勇敢承认，你已经不爱她了。不爱就放手，没有移情别恋，更没有出轨，怕什么别人唾骂！

你毕竟曾经也爱过、付出过，分开后肯定会有一段时间比较难受。你和她分手，她将会属于别人，这么一想，难免心有不甘。你觉得的放不下，也只是因为不甘心罢了。

伤她一次就好，不要再伤第二次了！如果复合，你很有可能再次以“不合适”为由和她分手，所以，你不要想怎么办了，分开就好。

你都说了不合适才放手的，又说很爱她，我只能说你自欺欺人，没有不合适一说，只有愿不愿意

你爱她，她不爱你，

你还爱她有个屁用啊！

快醒醒吧！

朋友，

好多事还需要你去干，你去办！

不要叫你的父母为你担心，男人要拿得起放得下，

最后一句～

不要做无谓的牺牲！

感情是两情相悦，不是一厢情愿。

两个人如果在一起，一方的心已经不在你身上了，说明这段感情还不是最合适的，自己也就没有必要去纠缠下去了。两情相悦，又岂在朝朝暮暮，这便是异地也打不断的感情，但是如果是一厢情愿，那最后痛苦的便是两人。

一、两情相悦的感情才是最好的归宿

经常有人在讨论说究竟应该找一个爱自己的还是自己爱的人过完一生。我想说的是，为什么不找一个自己爱的也爱自己的有缘人呢？或许碰见这样的一个人很困难，很不容易，但的确只有这样的人才能让你的感情变得美好起来，而不在是互相伤害，互相折腾。

二、一厢情愿的爱情，折磨的不只是你自己

你一味的付出换来的是对方的反感和不在乎，这样卑微的爱情会让你身心疲惫，痛不欲生，也会让对方感觉到自己被牢牢的困住，这样的感情注定是悲剧。

不管怎么样，分开就已经分开了，相信我，时间是可以治愈一切的，新的生活在你一念之间就已经悄悄来临。

你好，很高兴回答你的问题

其实你说你放不下她。这只是你现阶段的想法，等过了一段时间后你就会自然而然的放下了，当然道理都懂只不过现阶段确实比较难熬，但是这也是每个人都会经历到的事

16年大学毕业，在一起三年多的女朋友，因为地域问题分手了，那个时候我整天浑浑噩噩，觉得放不下，放不下，分手就像一把斧头一样劈开了我的生活，在这个熟悉的城市每个角落都有她的身影，于是我一个东北小伙不远万里来到了现在所呆的城市深圳，每天拼命工作，逐渐忘掉了之前伤心的往事，再到今年遇到现在的她，已经完完全全的忘记了曾经的过去，兄弟，你需要时间或者需要一段新的感情，加油

你要是真的爱她，要么就去她的城市找她，要么就放下，不要再去打扰她，你一边放不下，一边不主动，等着她自己回来找你，一般来说，这个真的不怎么现实。

爱也有深爱，简单的爱，爱的入骨能轻易的放弃吗？

自己也要想开点！分了有一定道理！或许女方觉得不适合等其它原因，自己作为个男人爱的起放得下。更不要去做苦苦纠缠得行为。越是纠缠，越是乱！我曾经和你一样，女朋友和我分了，我自己为了挽回，付出了太多太多不可理喻的行为。不但挽回不了，到最后往往是自己伤的最深！而我们唯一能做的就是祝福对方！更不能想着你错过了我，我就是最好的，是你什么什么重大损失至类得想法 男人更应该有着广阔的胸襟！想想自己的梦想！考虑自己年迈得父母！更应该在自己人生道路上选择奋斗努力不断上进！儿女情长先放一边！终有一日，你成长了，事业有所进步发展！该来的总会来！世界之大，茫茫人海。总有那么一个能陪伴你此生的女孩在慢慢向你靠近！只是时间不到，地点不对。时间到了，地点对了。你们彼此终会在幸福的路上相遇！

我认为这种事情要去分看待：

如果双方因为一些无关紧要的小事分手，更多是赌气的成分，那么应该主动联系，积极求和好。特别是看了《前任3》，觉得里面男女主的错过特别遗憾，所以为了面子错失一生所爱这种事，真的是多久都会后悔的。

如果双方是因为三观、性格、生活习惯等原则性或者改变不了的事物分手，还是让自己赶快忙碌起来忘掉过去比较好。因为磨合了一段时间还是接受不了才会选择分手，如果这种情况下又回头在一起，只会给彼此带来再一次伤害。而且这种情况下不要急着找下一任，因为情感上未割断的情况下接受新的感情，只会让自己的心境更乱。

当然，这些还是要自己考虑清楚，如果觉得爱情比什么都重要，自己可以包容三观不一致、习惯不相同，那就选择你想选择的。因为没有人有资格评价别人怎样会更幸福，自己的人生，总要自己决定。

加油！

很爱她却分手了，一定是被动的分手，也是你不愿意做的事。虽然这里你没有描述到底是什么原因，但是我可以猜测一下。

一个是你女朋友也爱你，但是也是被迫和你分手，那么你俩就要看看，被迫分手的的原因是否可以改变过来，如果是因为哪方面还没有做的很好，那么你们就要努力提高自己，完善自己，为了爱情，为了能在一起，努力做的更好，改进不足。我想如果各方面都很优秀的两个人，一定可以有能力走到一起的。

另一个原因是你女朋友不爱你了，她主动和你分手，而你还在单恋一枝花。这种情况下，我想应该是女孩多次给你机会，你却没有把握住，那么你就别纠缠女孩了，真要是爱她，就让她的生活按照她的意愿过下去。

还有种原因，错在女孩，她因为别的目的和你分手。我想这时候你该醒一醒了，痴心是无法打动一个把爱当做某种手段的人，因为她的心太硬了，你碰不过她。

不存在适合不适合，只是谁包容谁更多一些问题，男人嘛多担当一些，既然彼此相爱，那就好好好在一起，遇见了相爱了，真的需要很多好运气得。

觉得你很渣，在一起时要分手，她肯定伤心，分手了，还过来打扰她的生活，只能说你真的渣

爱一个人，要尊重她，关心她，爱护她。

用她喜欢的方式，她可以接受的方式去爱她，而不是你喜欢的方式。

不知道你们是为什么分手的？

不管是什么问题，沟通是解决问题的好方法，大家互相沟通，找出问题的根源，积极的去解决问题。

如果并不是什么原则性的问题，既然你还爱她，放不下她，那么就用心把她追回来吧。

如果实在无法挽回，那么，放手是对她最好的爱。

在内心接受这个事实，不再纠结于这份感情，相信一切都会过去的。

告别错的，才能更好的遇到对的。

在这个世界上，总会有一个人，在某个角落等着你，去遇见。

这个问题很不好说，因为这个要看你们是怎么分手的了。

1，你可以试着联系她，告诉她你的想法，看看她怎么说。如果她真的对你没有感觉了，那么你也就没必要再纠缠下去了，如果她只是跟你闹闹脾气那么就是另外一种说法了。

2，憋着不要说分手了就不要再回头，多做点其它的事情，比如锻炼身体，好好工作把注意力转移到其它地方去，不要再去想这件事，一两个月过后也会好起来。

放不下就回去找她呗。你这样留下遗憾的人以后会成为你心头的朱砂痣，永远忘不掉，对你以后的感情生活没什么好处。忘不掉就还在一起，对待感情还是不要留有遗憾的好[灵光一闪]

好事多磨，时间是检测真理的唯一标准。先放一段时间，你时刻还挂念，可试图再联系，如果对方有意，好说。如果对方无意，就应该放下。再开始新的生活，天下何处无芳草，一处更比一处绿。

先想明白两点：

第一，她为什么没感觉，之前是什么给了她感觉？

第二，注意到你说的是“喜欢”而不是“爱”，如果是笔误到罢了。如果不是，你要清楚，喜欢是远远不够的。

把这两点搞明白了，该怎么办你自会知晓。

村上春树说：“我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。”

爱情也能让人一瞬间变老，原本活蹦乱跳的你，经历过悲伤，磨掉身上几分锐气，忽然明白原来失去亦是生命的常态，不是每一个路过生命里的人都能紧紧抓牢，心底多了一份平和从容以及对万事万物的理解，也就少了那份任性和恣意。在外人眼里，你变成熟了，可是只有你自己知道，那其实是生命里最初的苍老。

分手了就放过别人成全自己，你的爱咋那么泛滥啊，不合适就不要妄想

说实在的，我现在也是面临着你一样的问题，但是不能放弃，人这一辈子难得遇见一个真正爱的人，既然爱就不要放弃，哪怕孤独终老

我觉得你得搞清楚你是真的很爱她，放不下她呢，还是只是一种习惯，习惯了她在身边。只有搞清楚了问题的本质，你才能决定自己接下来该怎么做，因为如果真的爱一个人的话，你会希望她好，喜欢时时看到她笑，而不是说经常把她骂哭，人家在家跟娇宝贝似的，父母都舍不得骂，凭什么跟了你就得给你骂，受你的气？你可能会说我就这脾气，改不了，但你要知道，如果真的爱她，你是不舍得骂她的，可能还会改变自己，人家都说有气儿冲外面的人撒，撒到自己女人的身上不算好汉，是孬种！失去她了觉得哇啊，感觉好像没了空气，呼吸都受到困扰一样，那你早干嘛来着？她在的时候你骂她，好吧，人家走了你又觉得不舒服了，你到底要人家怎样啊？归根结底，答案还是在你那儿，自个儿好好想想吧。

放不下，那就只能苦相思，直到自己淡忘最终放下！

想想就可以啦！你想她的时候，她正和别人忙着呢！画面太美了，你就会好很多！

是你的就是你的。不是你的强留不住。既然走了就放手吧。总会遇到新的人。异地恋不可怕，怕的是无法坚持和信任。既然是这样就算了吧。真的爱她就让她选择自己想要的。

不合适与其说自己没那么大的度量包容不了，不想去包容去努力，还是爱自己，想让别人包容自己，迁就自己。

删除她所有的一切，重新再找一个

怎么办？试过各种方法挽回，也无济于事！兄弟，先搞清楚为什么分手，变了心的女人八匹马也拉不回来，对于变心的女人你要做的只有一件事，活的比她要精彩十倍，百倍！不要试图挽留一个心不在你这里的女人，你做的再多也是徒劳，甚至她会对你的痴情厌恶无比，恶语相向！这时候的女人都是绝情的。何必把自己仅剩的丁点尊严送给他人脚踏！你需要做的是走出来，可能这个过程会漫长痛苦，痛彻心扉的时候把门关上大哭一场，当再次打开房门的时候只能让人看到脸上的坚强！我想，经历过会成长成熟！与君共勉！

放不下还分手干嘛

分手了，他工作很忙，我去联系也只是一种打扰，曾经许下的诺言没有人愿意踏出一步了，复合容易，如初很难！而我却什么都很难，再痛也要忍着，他不会再心疼你的泪了！

还是向前看吧，没有人会原地等你了！

能走的路很多，看你适合那一条吧，她和你分手后是不是单身？如果不是，建议你放弃，然后开始自己新的生活，别让自己太闲总会想起她，工作生活游泳健身总有做不完的可以提升自己的事。如果她还是单身，你可以试着追回来，如果她对你实在没感觉甚至觉得你死缠烂打很讨厌恶心，那你可以欲擒故纵，给她点距离感，时不时像朋友一样联系下，聊聊生活中的琐事，主要生活还是提升自己的能力价值，时间过去了，即使没有追回她来，你也会慢慢放下，而且升职加薪身体好颜值高你也不亏啊

1.异地恋成功率不高，最容易出问题，最考验两人感情。

2.能被抢走的爱情不是真爱。

3.她并没有那么爱你。

4.所以该怎么做，你应该懂了。

5.失恋未必是坏事，痛苦能教会你很多。你要学的还很多！

男人还会心疼女人？

去把他追回来呗，恋爱简单，培养感情很难的，你要花多少时间青春金钱又在找第二个，很多花心的人他都不会算账，分手亏的其实永远是男人，男人谈恋爱还要花钱花时间青春，几的感情要是一分了，又在谈恋爱又花钱时间青春，在去谈，然后又分了，分了后又谈恋爱，这次或许你老了，可能没有人要你了，可女人还有人要，可以随便找个男人嫁了，而男人可能就不在有爱情了，如今时代女人又少，还不知道珍惜，不要到了山穷水尽的时候才知道后悔

为什么分手的呢？能不能主动和女朋友沟通一下呢？只要你爱她，就有挽留的机会，加油！什么事情都要沟通，而不是猜测。爱情的基础是信任，希望你相信你女朋友！

只要不是她的错，再合起来，这有什么难。