36岁男人的白头发偏多，会是什么原因？

1.遗传因素

少年白头和遗传有明显的关系，父母有少年白头的，儿女也很容易出现少年白头的现象。

2.精神压力

白发的出现，和精神思想压力有一定的关系，工作压力大，精神紧张，思想负担过重的人群，白头发出现的就多；相反，没有什么压力，心情愉悦的人比较容易保持一头黑发。

3.不良的生活习惯

熬夜、酗酒、吸烟，以及吃垃圾食品，饮食不健康等等的不良生活习惯，也是导致白头发生长的原因。

4.如何减轻或者避免年轻人出现白发呢？

说实话，目前还没有特效的方法来阻止或者逆转白发的情况。

如果仅仅是几根白发，可以拔掉；放心，不会因为拔掉白发而促进白发生长的现象。

如果白发多了，就要注意从减轻精神压力，保持充足的睡眠，健康的饮食和规律健康的生活方式来减少或者延缓白发的出现。

中医中药也可以试试。

一般情况下不提倡染发哦，染发可能有害健康。

我是杭川医侠，内科副主任医师，经常会发布医疗健康知识，欢迎关注。

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