南方湿冷的天你吃什么才感觉保暖呢？

喝白酒的那位不妥，现在科学已经证明即使喝少一点也是伤身的，所以还是得饮食和运动相结合最保险！

本人身子虚，冬天特别怕冷，手脚冰凉，晚上睡不着觉，如果你是和我一样冬天特别怕冷的人，可以跟我一样试试，首先把电饭锅洗干净，拿些白菜青菜蔬菜放一点点肉，切一点葱白须和几小片大蒜，煲固本汤，这是最简单最见效的普通汤，记住，得晚上睡觉前再煲汤喝哦，白天不用喝，也绝对不能放生姜，虽然生姜暖胃驱寒但晚上食用伤胃，所以不建议，蔬菜种类越多越好，盐只需一点点，偏淡就行，好了，就帮你到这吧，我现在可是元气满满，一点也不怕冷了，希望你也一样，哦，对了，最重要的一点是禁欲，不禁，神仙也帮不了你，祝福你陌生人！

去看看老中医，可能会好点！

必须火锅啊，要不重庆人怎么这么喜欢吃呢

感觉我冬天也手脚冰凉，可以试试

吃火锅，喝白酒