你是怎么度过那些特别烦的日子的？

记得小时候，特别羡慕大孩子，总希望自己快点长大，离开那个贫穷的家乡。考上了大学，我终于离开了家，开启我人生的第一次离家。可是并没有我想的那么美好，我开始想家了。想总爱唠叨的妈妈、想做错事就打我的爸爸、想总欺负我的哥哥。我开始有些厌烦，甚至孤僻。我就拼命的泡图书馆、学习。那是一段难熬的岁月，让我懂得什么叫孤独。

毕业后开始为工作发愁，这也是我最烦闷的日子。因为刚毕业有点年少轻狂，所以走了很多弯路。参加工作了，接重而来的是工作的压力。为了能够完成业绩，我经常加班，陪客户吃饭、应酬。我突然发现自己变了，我不再快乐了。在我们这个年纪，是上有老下有小的年龄。我们身上有背负着责任，我们没有选择，只有奋进。

有的时候，感觉自己真的坚持不下去了。这个时候，我总喜欢一个人待会。我会找一个小酒馆，要几瓶啤酒，自己边喝边看窗外形形色色的路人。我在想他们都是那么快乐么，是否和我一样为生活苦苦挣扎么？喝倒微醺，我也会偶尔到吧台点首歌，自己唱一首，因为我知道没有人认识我。我会唱的撕心裂肺，甚至会有很多人用异样的眼光看我，但是我不在乎，此时应该是最真实的我吧。

在这个世界上，都在承受来自各个方面的压力，是前进、是退缩，都是我们的分水岭。喝醉只是我们释放的一种方式，因为我知道明天还要面对。我们别无选择，因为我们都有一个共同的名字——MEN

人到中年正是上有老小有小的人生阶段，在这个阶段有烦恼的也不仅仅只有一个人。这个阶段很多人都感到迷茫，厌烦了现在一成不变的工作、琐碎的生活，想要做出改变却又畏首畏尾。而阻碍我们下定决心的敌人，不是别的正是我们自己。

去年流行一句话：不要大声责骂年轻人，他们会立即辞职；你可以往死里骂那些中年人，尤其是有房有车有娃的那些。这句话虽然看着让人生气，也确实很好的体现了中年人的处境。90后、00后口中调侃的我们这些油腻大叔，也年轻过也热血过，只是现在肩上的责任由不得我们再去热血，再去来一场说走就走的旅行。责任也理所应当的成为了我们怕去改变的挡箭牌。

（图片来源与网络）

可拿去责任这个挡箭牌后，后面隐藏的是什么呢？是对自己的怀疑。怀疑自己做出改变后，生活真的会变好吗。怀疑自己做出改变后，工作真的可以更上一层楼吗。想改变又不敢，然后每日纠结，日复一日的恶性循环，这不就是自己烦闷的原因吗？这又与工作和生活有什么关系？所有的这一切难道不是因为自己的优柔寡断、犹豫不决造成的吗？

刚看了有很多回答说喝酒买醉，我承认这确实有用。可大醉一场，醒来后问题就解决了？我们都知道这是不可能的，所以这也只能是我门的业余爱好。问题只有真正的解决了，自己才能得到解放。怎么解决？首先自己要面对自己，接受现在有种种问题的自己，认清自己后勇敢的去实践。大的改变可能会让自己窒息，那就一点点来。制定一个时间表，工作上从认真写好一份工作报告起，不要管别人看不看有没有用，因为这是对自己的承诺。生活上，多花一些时间陪父母老婆孩子，多花些时间在家人身上，不要说工作忙没时间，真的是一点时间都没有吗？心态上，感到憋闷了，我们不能来场说走就走的旅行，可是我们可以找个空旷的地方大喊一场，疯狂一次，不要在意别人的眼光，因为你的烦闷他能体会吗？等等…

（图片来源与网络）

就这样，按照我们每个人自己的时间表，每天都有一点点改变，每天都有新的目标，每天都有新的期待，这种感觉不是很好吗？我们想要的还会远吗？

我是平凡的小彻，分享生活点滴，做一个有理想的普通人。欢迎留言讨论。

首先，要接受现在的自己，先静下心来，好好地想想是什么原因导致自己烦闷，一一把它们写下来，理清楚思绪后，再制定对策，我要怎么做才能摆脱这些烦恼呢？？

可以试着提升自己，跳出自己的舒适区，多点尝试不同领域的事情，找到自己擅长的东西，当你在这个领域有所成就的话，看到了自己的进步，你就会觉得有成就感，从而对自己越来越有信心，便可以减少自己的焦虑感和烦躁的情绪了；

再者可以在业余时间慢慢培养自己的兴趣爱好，在此过程中发现了自己真正的喜好，便坚持下去，久而久之，心态也会受其影响，也就没有那么多时间去烦恼了；

经过不断地尝试后，找到自己擅长的东西，想改变方向就是自然而然的事情了，这时候，之前的顾虑也就随之减少了；既然顾虑减少了，想做的事情可以放开手放心地做，又还有什么东西会让你烦闷的呢？？

看老的情景喜剧，听郭德纲的相声，总有那么一个笑点能让人放松